Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#bezrestrykcji

1280 posts

80/20 😏🍟🍜 #zasada8020 #nieliczekalorii #jemintuicyjnie #jemzdrowo #zdroweodżywianie #bezrestrykcji #luźnadieta created by Kashii996 with 𝙍𝙖𝙮𝙢𝙤𝙣’s dźwięk oryginalny

80/20 😏🍟🍜

#zdroweodżywianie #zdroweodchudzanie #bezrestrykcji #dieta #zdrowystylzycia #zdrowienatalerzu #zdrowenawykizywieniowe #szybkiprzepis #salatka #szparagi created by Dietetyk Joanna Reluga with Fly Project’s Toca Toca - Tik-Tok Challange

Odpowiadanie użytkownikowi @Dżej Dżej Jest i on. Kolejny odcinek z serii testowania przepisów z opakowań przypraw. Koniecznie daj znać czy wyprobujesz! Po wiecej pomocnego dietetycznego kontentu zaobserwuj japkara na tik toku i instagramie 🫶🏻🍎 #zdrowadieta #dietabezrestrykcji #dieta #test #testjedzonka #foodtok #food #recepies #przepis #dieta #odchudzanie #wege #fit #student #fyp #viral #trending #zdrowarelacjazjedzeniem created by _japkara_ with ’s espresso sabrina

Odpowiadanie użytkownikowi Jest i on. Kolejny odcinek z serii testowania przepisów z opakowań przypraw. Koniecznie daj znać czy wyprobujesz! Po wiecej pomocnego dietetycznego kontentu zaobserwuj japkara na tik toku i instagramie 🫶🏻🍎

Przepis na szybkie keto ciastka! #ketoadaptacja #ketoza #6pack #dietabezrestrykcji #dietalowcarb #postprzerywany created by Rozmowywdresie with Alan Walker & Imanbek’s Sweet Dreams

Przepis na szybkie keto ciastka!

Byle do wiosny #plaskibrzuch #dieta #bezrestrykcji #blonnikpokarmowy #roslinne #weganskiejedzenie #bezgmo created by Schudnij ze mną with Crystal Rock’s Read All About It (Pt. III)

Ruszyles sie juz? 😀 + ile kg na liczniku ? #silka #fitmotywacja #ruszsię #zdroweodzywianie #dietabezrestrykcji created by Martii fitlifestyle with the.wellness.meduim’s original sound

Ruszyles sie juz? 😀 + ile kg na liczniku ?

💥 2 kg w 1tydzień? Bez restrykcji? To możliwe! 💥 Właśnie tak – i to bez głodówek, wyrzeczeń czy godzin na siłowni. 💪 Kluczem jest dobrze dobrany błonnik i proste nawyki, które możesz wprowadzić już teraz. 🌿✨ Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobiłam i zacząć swoją metamorfozę, napisz do mnie 📨. Pokażę Ci, jak w prosty sposób zadbać o swoje ciało i osiągnąć wymarzone efekty. Nie czekaj, zacznij dziś – Twoje zdrowie i figura są tego warte! 🔥 #Zdrowie #Metamorfoza #BezRestrykcji #schudnijszybko created by bądź.zdrowa with bądź.zdrowa’s dźwięk oryginalny

💥 2 kg w 1tydzień? Bez restrykcji? To możliwe! 💥 Właśnie tak – i to bez głodówek, wyrzeczeń czy godzin na siłowni. 💪 Kluczem jest dobrze dobrany błonnik i proste nawyki, które możesz wprowadzić już teraz. 🌿✨ Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobiłam i zacząć swoją metamorfozę, napisz do mnie 📨. Pokażę Ci, jak w prosty sposób zadbać o swoje ciało i osiągnąć wymarzone efekty. Nie czekaj, zacznij dziś – Twoje zdrowie i figura są tego warte! 🔥

Fajnie jest jeść dobrze 👌🏼 i zdrowo 🍒 i bez restrykcji 🥙 Uczę tego swoich pacjentów 🤌🏻#zdroweodżywianie #zdrowiejestfajne #jestestymcojesz created by dietetyk_klaudia_mat with 🪽’s original sound

Fajnie jest jeść dobrze 👌🏼 i zdrowo 🍒 i bez restrykcji 🥙 Uczę tego swoich pacjentów 🤌🏻

Masz dość liczenia kalorii, ciągłego głodu i braku efektów? Poznaj sposób na odchudzanie w zgodzie z ciałem – bez restrykcji, bez frustracji, z jedzeniem do syta. To nie dieta. To Rewolucja w Odchudzaniu! Znajdziesz tu: - prosty plan działania krok po kroku - jak jeść, żeby chudnąć, a nie głodować - sposoby na regulację hormonów decydujących o wadze - rozwiązania najczęstszych błędów Gotowa na zmianę? Skomentuj WYZWANIE created by Proste odżywianie z Natalią 🔥 with Proste odżywianie z Natalią 🔥’s dźwięk oryginalny

Masz dość liczenia kalorii, ciągłego głodu i braku efektów? Poznaj sposób na odchudzanie w zgodzie z ciałem – bez restrykcji, bez frustracji, z jedzeniem do syta. To nie dieta. To Rewolucja w Odchudzaniu! Znajdziesz tu: - prosty plan działania krok po kroku - jak jeść, żeby chudnąć, a nie głodować - sposoby na regulację hormonów decydujących o wadze - rozwiązania najczęstszych błędów Gotowa na zmianę? Skomentuj WYZWANIE

Zacznij dzień od błonnika i zobacz, co się stanie! Bez restrykcji, bez liczenia kalorii – ten napój Cię zaskoczy! Pierwsze efekty już po tygodniu! Zobacz, jak działa błonnik. Czujesz się ciągle głodna? Oto rozwiązanie! Wprowadź błonnik do swojej diety i patrz, jak chudniesz! Mały krok, wielka zmiana! Wystarczy 1 szklanka dziennie! #fit6 #zdrowystylzycia #innerbalance created by taka_jedna with AREES’s Let's Go (Rnbstylerz Remix)

Zacznij dzień od błonnika i zobacz, co się stanie! Bez restrykcji, bez liczenia kalorii – ten napój Cię zaskoczy! Pierwsze efekty już po tygodniu! Zobacz, jak działa błonnik. Czujesz się ciągle głodna? Oto rozwiązanie! Wprowadź błonnik do swojej diety i patrz, jak chudniesz! Mały krok, wielka zmiana! Wystarczy 1 szklanka dziennie!

Nie masz pomysłu na sniadanie? Sprobuj tej pysznej owsianki budyniowej z malinami! SKŁADNIKI: •40g platkow owsianych •100ml mleka •100ml wody •2-3 słodziki •100g puddingu czekoladowego •60g malin •10g masła orzechowego •10g proszku bydyniowego Smacznego 🤍 #owsianka #budyniowaowsianka #lunchbox #pomyslnasniadanie #zdroweprzepisy #dietabezrestrykcji #maliny #masloorzechowe created by dieta_z_martolinaa with Iyanya’s One Side

Nie masz pomysłu na sniadanie? Sprobuj tej pysznej owsianki budyniowej z malinami! SKŁADNIKI: •40g platkow owsianych •100ml mleka •100ml wody •2-3 słodziki •100g puddingu czekoladowego •60g malin •10g masła orzechowego •10g proszku bydyniowego Smacznego 🤍

Hej, Dzisiaj post na temat TANIEJ DIETY, czyli jak zaoszczędzić na zakupach, szczególnie w okresie wysokiej inflacji, kiedy ceny niektórych produktów potrafią zwalić z nóg. 👉🏻 Oto zestawienie kilku produktów konserwowych z Lidla. Większość uważa, że tańsze produkty to niższa jakość, nic bardziej mylnego. Produkty te często mają zbliżony, a niekiedy taki sam skład, jak ich droższe zamienniki...Dlatego sam/a zdecyduj czy chcesz płacić za zawartość czy za markę. Ale możesz się oburzyć, że po co płacić kilkanaście złotych za 200 gramów kukurydzy konserwowej, jak możesz kupić mniejsze opakowanie (bo właściwie tylko tyle potrzebujesz) nieco taniej. Nie mniej warto zwracać uwagę na cenę za kilogram. Niekiedy mimo mniejszej pojemności, cena zbliżona jest do większej pojemności tańszego zamiennika. Daj znać czy stosujesz te zasadę podczas swoich zakupów i jak dawno, od zawsze czy od skoku inflacji 🤓 #taniadieta #dietabezrestrykcji #tanionieznaczyźle #zdrowadieta #zdrowenawyki #zdrowewybory #wiemcojem #świadomiejesz #inflacja #zakupyspożywcze #nieprzepłacaj #oszczędzanie #healthyfood #helthylife #zdroweodżywianie #warzywakonserwowe #zdrowezakupy #zdrowezakupywlidlu #jedzenie #dieta #dietetyka #dietetyk #dietetykonline created by biologicznieodietetyce with Queens Road, Fabian Graetz’s FEEL THE GROOVE

Hej, Dzisiaj post na temat TANIEJ DIETY, czyli jak zaoszczędzić na zakupach, szczególnie w okresie wysokiej inflacji, kiedy ceny niektórych produktów potrafią zwalić z nóg. 👉🏻 Oto zestawienie kilku produktów konserwowych z Lidla. Większość uważa, że tańsze produkty to niższa jakość, nic bardziej mylnego. Produkty te często mają zbliżony, a niekiedy taki sam skład, jak ich droższe zamienniki...Dlatego sam/a zdecyduj czy chcesz płacić za zawartość czy za markę. Ale możesz się oburzyć, że po co płacić kilkanaście złotych za 200 gramów kukurydzy konserwowej, jak możesz kupić mniejsze opakowanie (bo właściwie tylko tyle potrzebujesz) nieco taniej. Nie mniej warto zwracać uwagę na cenę za kilogram. Niekiedy mimo mniejszej pojemności, cena zbliżona jest do większej pojemności tańszego zamiennika. Daj znać czy stosujesz te zasadę podczas swoich zakupów i jak dawno, od zawsze czy od skoku inflacji 🤓

#apetytnazdrowie #zdroweodżywianie #schudnedolata #dietabezrestrykcji #insulinooponosc #redukcja #przekaska #domowebatony #zaparciadieta created by Proste_odchudzanie z Pauliną with Ituana’s Clocks - Sign of the Times Remix

Darmowy eBook "jak schudnąć bez diety i restrykcji" na moim ig: zielony_trener#dietetyk #dietetyka #zdrowie #trener #fitporady #trenerpersonalny #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #odchudzanie #redukcja #redukcjakilogramów #jedzenie created by Twój Dietetyk i Trener ✨ with Prod. By Rose’s Caramel Latte

Darmowy eBook "jak schudnąć bez diety i restrykcji" na moim ig: zielony_trener