Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#凉恬子

1 post

有一個開零食店的閨蜜是什麼樣的體驗？😌🤪👩‍🍳#food #foodie #fyp #foryou #零食 #零食店 #零食推薦 #高芋芋 #美食 #美食分享 #凉恬子 #小吃 #snack
今天有一位美食博主要来吃垮我家零食dian，你们猜猜是谁@小宇菇菇 #凉湉子今天吃什么#大脸思思 #mukbangchinafood #mukbang #VCS9988 #vcs8899 #tiktokviral #tiktoker #food #foodreviews
饿了吗兄弟们？该吃夜宵了～～螺狮粉臭豆腐火锅，淀粉肠#凉湉子今天吃什么 #火锅#大脸思思 #mukbangchinafood #mukbang #VCS9988 #vcs8899 #tiktokviral #tiktoker #food #foodreviews
#恬恬 #台湾美女 #可愛い子
如果有機會我希望我這輩子能當上你最美的新娘#推薦 #我要上推薦 #抖音爸爸給我流量
30秒教会你做蕾丝卡套｜艾特你的追星搭子给你做！ #手工 #手工diy #diy
去快手下载你可以看真的网红
小了白了兔@甜妹恬恬子🍡（期待好運版）
#苏染恬
學霸暗戀學渣#盧洋洋 #見面吧就現在 #看劇 #陸劇 #熱門 #追劇
#苏染恬
35歳の高校生 米仓凉子 #35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。#ドラマ #viralvideo #shorts #d3Xx0Sl9H90
35歳の高校生 米仓凉子 #35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。#ドラマ #viralvideo #shorts #wJy4oHU422o
35歳の高校生 米仓凉子 饰35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。 #ドラマ #viralvideo #shorts #Vq3Q0RRQEbY
35歳の高校生 米仓凉子 饰35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。 #ドラマ #viralvideo #shorts #IGbvVmiMkao
35歳の高校生 米仓凉子 饰35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。 #ドラマ #viralvideo #shorts #2CK2ohjxhjc
官宣鬼鬼(蛋搭子)，鬼鬼宝座@湘奈_愛偷馬桶🌚💦 #蛋仔 #交友 #關注按下去 #玖恬の專屬標籤😳❤️ #換帳號沒流量 #盜騙的是豬🐽 @ლ是怡萱呀☻ლ @奈奈好無聊 @欣于 @^巴嘎醬_夢挽° @_Scotty🍤 @奈菁.𝕁𝕧𝕒✨ @_Beautyの^玟崽.💭 @大佬架子の林总 @👑 László Magyar 👑 @_HN_ @･˖ʏᴜ.. ʕ˶’༥‘˶ʔꨄ ･˖ @艾曼妮愛妮亞 拒絕私聊 @.。.:江婉妍🐰*♡ @꧁小°芋°員꧂（全網互關）
啊啊啊😿天气转凉了 多加点衣服吧。#北鼻专位👀💦 @evilbaby09 #泽关系户 @luxun_0857 @姜妤欣. @「夏日限定阳阳ᵇᵃᵇʸの全网互关」 @ferry💞✨ @乔妤奈. @冬哥。 @(´ ▽｀)💗 @桉姐姐。 @妤妍熙.💞 @瘋 子🦈🤍 @林狱泽 @『恋爱频率づ嘉嘉、🐰🤍』 @lyx520lx @如 你 所 愿 @𝐘𝐝𝐮𝐤𝐨 @恩曦想揍夏妍🌝 @泽轩（没有安全感……） @我 是 猪 肉 。 @紅豆餅好吃(,,>ω<,,) @陈浩轩 @yoyo_0831 @段。浩。宇。 @伪善着。 #好友 @evonnebyw_0923 @沈亦寒. @冷漠の林恬佳.（星七家族） @西瓜¹³ @张舰宸 @じòぴé 我不用長高๓ @可爱鬼_熙怡。👻💕 @うᴳᵉⁿᵗˡᵉ奈欣 @#_の林苡歆 .🥑🌷 @张诚恩👀 @芷萱⁰⁵¹⁵💭 @軒軒🥵💗 @陆泽🤧💗 @泽🐸💗 @秦衍佟.💤 @苏怡.🐸💗う @.ᐟ.ᐟ汉堡包🍔 @宋佳娜🌈💨 @陆辰逸.😉🤞 @顾. #彤心真粉标签🔮✨🏷️ #星旋的真粉🤪💗 #芷萱的真粉
0523沈浸式補紙 這集是補紙特輯🙂‍↔️ #沈浸式消耗補貨 #沈浸式補貨 #解壓 #我的收納分享 #沈浸式 #沈浸式收納
又一个恬不知耻的发言出现了
CHÚC MỪNG SINH NHẬT ĐÀN KIỆN THỨ 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 🎥 : 凉子呀#đànkiệnthứ_檀健次 #đànkiệnthứ #dankienthu #tjc #tanjianci
@-°の乔书盐。🐰🌷🔖🔗 对不起啊，我下次不会在仿你了，对不起#娜家热闹群 #lemon团 #洛恬 #申请上推 #推薦 #流量 #维娜的真粉 #奈樱真粉 #洛汐的真粉 #auomn团队 #抖音爸爸別限我流 #抖音爸爸求推薦 @TikTok @Tiktok流量传播员 @TikTok Malaysia 我要流量
35歳の高校生 米仓凉子 #35歳の女子高生がいきなり新学期を迎えた。校内のいじめ問題に直面した彼女は、教師たちに直接伝えるのではなく、ダメ生徒たちを彼女なりの特別な方法で指導していく#shorts #11dOcFx-mGo
你最好的朋友还在吗？# 朋友 # 周华健 # 朋友一生一起走 # 友情 # 吉他弹唱
前面根本情侶頭像www #我和我的鋼四壁 #劉放 #楊楚君 #胡里安 #吳欣恬 #孫子謙 #陸皓寧 #蕭聖宇 #明星 #涂善存 #林意箴 #邱宇辰 #李宣榕 #宋偉恩wayne #陳璇 #管麟 #邵奕玫米米 #放楊cp #安欣cp #謙寧cp #主廚cp #星宇cp #fyp #BG
10道经典老菜新做菜品技法 01落酥口口脆花仁 原料：红皮花生仁2500克，白糖1000克，麦芽糖1瓶，十三香麻辣鲜、细辣椒面、黄豆粉、色拉油各适量。 做法：1、取十三香麻辣鲜、细辣椒面、黄豆粉以1∶5∶5的比例拌好成干料。2、锅入色拉油，烧至五成热时，倒入油缸备用。3、净锅注适量清水，放入白糖熬化，倒入麦芽糖和花生仁翻匀，倒入提前预备好的油，小火炸至花生酥脆后捞出沥油。4、将炸花生仁放入干料中裹匀，摆入白巧克力盛器即成。 制作关键：熬化白糖后，需热油入锅，糖才不会脱浆，花生也不会脱皮。 说明：白巧克力盛器是将融化的白巧克力淋在模具上，冷却定型后出模即得。 02酸辣东坡肘 原料：猪肘子1个(700克)，小黄姜15克，小葱20克，蒜10克，芹菜20克，香醋1炒勺，生抽半炒勺，一品鲜酱油半炒勺，白糖4味勺，盐1味勺，红油(带辣椒) 2汤勺，姜片、葱节、麦芽糖、八角、香叶、桂皮、小茴香、味精、鸡精、料酒各适量。 做法：1、将猪肘子烧皮，刮洗净放入冷水锅，加入适量葱节、姜片、料酒煮熟，捞出后在肘子表皮均匀地淋上用麦芽糖加水制成的脆皮水，备用。2、将小黄姜、蒜切成末，小葱切成葱花，芹菜切成芹菜花。3、将八角、香叶、桂皮、小茴香等香料调配成卤水，下入肘子卤约25分钟，起锅放盘里。4、取一盆，放入红油、一品鲜酱油、香醋、生抽、白糖、盐、味精、鸡精拌匀，加入蒜末、小黄姜末、葱花、芹菜花拌匀，淋在盘中肘子上，撒上葱花即成。 03香橙火焰鸭 菜品特点：鸭内填入八宝馅，烤熟后带朗姆酒上桌，点燃增加菜品香气，这道菜极具卖点，日售四十五只。 批量预制：1、馅料制作：盆入蒸熟的糯米250克，生五花肉丁、香菇丁、红枣丁、榨菜丁、杏鲍菇丁、海米各30克，调入老抽20克、盐和白糖各10克搅拌均匀。2、填馅：整鸭(重约1500克，皮下脂肪较厚的肥肉型鸭)去骨，在鸭胸处纵向开一道长10厘米的口子，将馅料填入其中，用竹签将切口串起封好。3、锅入宽油烧至六成热，下入鸭子炸至表面金黄。4、将鸭子放在铺有青菜叶的托盘内，送入调至180℃的万能蒸烤箱中烤制1小时。 做法：1、将鸭子放在铺有青菜叶的托盘内，送入调至200℃的万能蒸烤箱复烤10分钟。 2、鸭子装盘后，表面刷一层蜂蜜，摆放3块去皮橙片，配一盏朗姆酒(约10克)上桌。 3、服务员将朗姆酒浇在鸭身上点燃，待40秒后火焰熄灭，即可按就餐人数切分。 制作关键：1、此菜选用肥肉型鸭，身体脂肪多，烤后肉质更油润、鸭皮更酥脆。2、浇入的朗姆酒以10克为宜，不能太多，否则燃烧时间过长，会导致表层蜂蜜烧焦，鸭皮味道发苦。3、在鸭身下垫入青菜叶是为了防止烤制过程中鸭皮粘到托盘上，破坏卖相，青菜叶本身并不入菜，烤焦后取出扔掉。 04蒜泥白肉拼冷面 原料：黑猪二刀肉1块、细水面100克、小乳瓜1根、葱、姜、花椒、干辣椒、菜籽油各适量 A料：红小米椒5克、红美人椒5克、芹菜5克、大蒜20克、老姜5克、小葱白5克 B料：蚝油15克、花椒面3克、生抽5毫升、一品鲜酱油5毫升、山西陈醋20毫升、香醋10毫升、白糖30克、鸡精2克、鲜味宝3克、鲜汤40毫升、盐3克、芝麻红油100毫升 做法：1、猪二刀肉冷水下锅，大火烧开，加入葱、姜、花椒、干辣椒煮至七分熟，关火闷30分钟至断生，捞出晾凉，改刀成4、5厘米宽、10厘米长的薄片备用。小乳瓜切成薄片，与肉片如图摆在盘底。2、细水面煮熟后捞出沥水，拌匀菜籽油，用风扇迅速吹凉，卷成4卷，立在肉片和乳瓜片上。3、将A料放入料理机，加入纯净水100毫升打细，再加入B料调成酱汁，倒入盘中即成。 制作关键：花椒面和蚝油不易搅散，加入B料时，需先放入花椒面和蚝油搅匀，再放入其他调料。 05青椒回锅扣肉 原料：猪五花肉300克、青二荆条辣椒150克、芽菜碎100克、姜片、葱节、葱花、泡椒段、盐、味精、酱油、料酒、食用油各适量 做法：1、将猪五花肉放入加有适量姜片、葱节、料酒的水锅汆水，捞出沥水，用烧热的油给猪五花肉炙皮。另将青二荆条辣椒切滚刀条，备用。2、将炙好皮的猪五花肉切成厚0.3厘米的片，皮朝下整齐地装入土碗中，上面放芽菜碎，然后入蒸箱蒸25 分钟，取出来。3、锅入适量油烧热，下入泡椒段炒香，再放入蒸熟的扣肉和青二荆条辣椒条炒香，调入盐、味精、酱油，撒入葱花，翻匀即可起锅装盘。 06混混海鲜锅 菜品特点：将鸡爪与韩国年糕火锅结合，再搭配铁蟹提升档次，这道菜在成都大蓉和酒楼推出不久，即获得了每天50余份的稳定销量。 批量预制：1、蒸鸡爪：鸡爪5千克剪去趾甲，入沸水烫一下，捞出搓掉表面那层黄膜，放入盆中加红汤淹没，入蒸箱蒸90分钟至粑烂。2、炸铁蟹：铁蟹治净后去掉蟹壳，蟹身一分为二，码少许盐和生粉，入六成热宽油中小火炸至金黄酥脆，捞出沥油待用。 做法：1、锅入红油200克烧至三成热，下入蒜粒30克、姜粒20克、青花椒粒5克煸香，再放入鲜红美人椒段30克炒出辣味，下入自制辣酱17克翻炒均匀。2、放铁蟹块150克、年糕条250克，翻匀后再倒入蒸好的鸡爪200克(6只)，冲入高汤150克，大火烧2分钟，待汤汁浓稠时盛入铁锅，带底火上桌。 制作图示：1、混混海鲜锅所用主料。 2、蒜粒、姜粒、青花椒粒、鲜红美人椒入油炒香，放入辣酱翻匀。 3、放入蟹块、年糕以及鸡爪，加高汤烧2分钟。 自制辣酱：辣妹子酱10瓶(248克/瓶)，加东古一品鲜酱油1/2瓶(500克/瓶)、美极鲜味汁1/3瓶(800克/瓶)，百家鲜蚝油1/2瓶(250克/瓶)，味精45克、鸡精30克搅拌均匀。 铁蟹：又名缅甸黑蟹，产于缅甸、孟加拉等地的淡水与海水交汇处，通体漆黑，肉质细嫩鲜美。此菜所用铁蟹从海鲜养殖基地进货，与进价40元/斤的肉蟹相比，成本仅需20元/斤，且一年四季都有稳定货源。 07恋人糖小排 原料：猪排骨1500克，姜15克，小葱10克，圣女果、小青柠檬、樱桃萝卜、糖水、盐、白糖、老陈醋、香醋、料酒、食用油各适量 做法：1、将猪排骨斩成小块，冲洗干净，放入加有姜、小葱、料酒、盐的水锅中煮25 分钟，捞出沥水，煮排骨的汤打去料渣备用。另把圣女果去皮，用糖水泡30分钟，小青柠檬切成正方体，樱桃萝卜切薄片。2、锅中放油烧至五成热，下入排骨块炸干，捞出沥油备用。3、净锅加1炒勺清水、半炒勺白糖、少许油小火炒至糖翻小泡、颜色呈鹅毛黄后，下排骨块翻匀，然后加入煮排骨的汤没过排骨块，小火收汤。4、待汤水比较浓稠时，加小半炒勺老陈醋继续收汁，汤水再次浓稠后加半炒勺香醋，翻炒收汁起锅， 装盘后摆上泡好的圣女果、小青柠檬、樱桃萝卜片，点缀薄荷叶，罩上拉丝糖网即可。 08茉莉花煎虾仁 原料：青虾仁12粒，茉莉花30克，鸡蛋清1个，芒果酱5克，橙汁5毫升，芝麻酱5克，炼乳10克，沙拉酱10克，生粉30克，食用油适量 做法：1、将茉莉花冲水后沥干，下入四成热的油锅中炸干备用。2、芒果酱、橙汁、芝麻酱、炼乳、沙拉酱纳碗，调成酱汁。3、虾仁开背洗净，沥干水分，加入蛋清、生粉码匀，然后下入两成热的油锅中滑散，捞出沥油。再将油温升至六成热，下入虾仁炸熟，捞出沥油。4、将炸好的虾球和茉莉花裹匀酱汁，摆入盘中稍加装饰即成。 09果木炭烤酱鸭舌 原料：鲜鸭舌500克，姜10克，蒜8克，甜面酱10克，白糖15克，香料粉12克，青花椒4克，竹炭粉15克，味粉2克，蚝油3克，老抽5毫升，果木炭、小葱各适量。 做法：1、鲜鸭舌泡水3小时去除腥味，加入姜、蒜、甜面酱、白糖、香料粉、老抽、竹炭粉、青花椒、蚝油、味粉腌制24小时，洗去表面调料后，晾干表面水分。2、晾干的鸭舌用果木炭烤熟出香，取出用小葱系好，摆盘稍加装饰即成。 10苹果煎樟茶鸭方 原料：樟茶鸭1只，糯米200克，红苹果1个，小黄瓜1根，干红花椒10粒，食用油适量 做法：1、将樟茶鸭去骨铺平备用。糯米用清水泡4个小时，沥水，放入干红花椒拌匀。2、将拌好的糯米平铺在去骨樟茶鸭上，放入蒸箱蒸35分钟至熟，取出晾凉后切成均匀的四方块，备用。3、苹果去皮，切成鸭方大小的方块，小黄瓜打成长薄片。4、锅入少许油烧热，放入鸭方和苹果块煎至两面焦黄，起锅后按一块苹果上摆一块鸭方的形式装盘，再放上卷好的黄瓜片，稍加点缀即成。
Өзгеше тамағмыздің бірі 滚辣皮子凉面 🧑‍🍳 Habi Mifen & Boba Tea ! Әдірісімыз Астана қаласы Бауыржан момышұлы 10/2 Заказ нөмер 87781717518