#velimudra

22 posts

🌟 Shiva Linga Mudra: Gest Transformacji 🌟 Shiva Linga Mudra to coś więcej niż tylko gest dłoni – to symbol równowagi, mocy i transformacji, który uosabia energię Pana Shivy. Ten święty mudra pomaga nam połączyć się z wewnętrzną siłą i wznieść naszą energię na wyższy poziom. ✋ Jak wykonać? 1. Umieść lewą dłoń przed sobą, wewnętrzną stroną skierowaną ku górze. 2. Zaciśnij pięść w prawej dłoni i połóż ją na lewej dłoni. 3. Skieruj kciuk prawej dłoni do góry, symbolizując wznoszącą się energię. 4. Usiądź w wygodnej pozycji, zamknij oczy i skoncentruj się na oddechu. 🌺 Korzyści: ✅ Wzmacnia energię i witalność ✅ Redukuje stres i poprawia koncentrację ✅ Harmonizuje i równoważy energię ciała ✅ Budzi wewnętrzną siłę i odporność 🕉 Symbolika: • Lewa dłoń: Reprezentuje żeńską, receptywną energię (Shakti). • Prawa dłoń: Symbolizuje męską, aktywną energię (Shiva). • Uniesiony kciuk: To energia transformacji i świadomości wznosząca się ku górze. 🕊 Ćwicz ten mudra przez 10-15 minut dziennie, aby doświadczyć jego harmonizującego i transformującego działania. ✨ Obudź w sobie moc Shivy i pozwól energii płynąć ku sile i równowadze. ✨ #ShivaLingaMudra #joga2025 #jogakundalini #oddech #swiadomosc