Srpska sarma ♥️💙🤍 Potrebno je: - 1 velika glavica kiselog kupusa - 600 grama mešanog mesa mlevenog mesa - 3 šolje belog pirinča - Glavica belog luka - 200 grama suvih rebara - 100 grama dimljene slanine - Začini: So, vegeta, aleva paprika, biber - Dodaci po izboru: crni luk, šargarepa, bosiljak, origano 1️⃣ Iz kace se izvadi oveća glavica kiselog kupusa i ostavi da se ocedi. Onda se s nje pažljivo skidaju liske za sarmu, a sa svake liske se nožem odstrani zadebljali deo lista koji je vezuje za koren. Ovako pripremljene liske se obavezno operu hladnom vodom, da sarma ne bude prekisela, pa se ostave da se ocede. 2️⃣ Punjenje: Mleveno meso na vreloj masti prodinstati sa sitno seckanom glavicom luka i sargarepe i drugog povrća po zelji. 3️⃣ U meso za sarme se doda pola kesice mlevenog bibera, nešto jače od pola kašike začina od povrća i kašika aleve paprike. Proprži se još malo, pa skloni sa plotne. Onda se u izdinstano meso ubace dve kafene šoljice očišćenog i opranog pirinča i punjenje za sarme je gotovo. 4️⃣ Očišćena i oprana liska kiselog kupusa se stavi na dlan, pa onda, bliže korenu a po sredini, stavi kašika punjenja za sarme. Onda počne da se roluje ali čim je punjenje pokriveno, krajevi liske se savijaju ka unutra, pa se nastavi s motanjem do kraja. 5️⃣ dno posude se premaže masti i stave se liske neiskorišćenog kiselog kupusa, a preko njih se pospe isečena slaninica i na manje komadiće, doda se po neki list lorbera. Tek onda se ređaju sarme: prvo po obodu u krug, a onda između, dok se ne pokrije dno. Preko ovog reda se nabaci štogod od suvog mesa, a najbolje suva rebra, slaninica. 6️⃣ Onda opet idu sarme, između kojih se ušuškaju slaninica ili komadi suvih rebara, pa opet sarme. 7️⃣ Kad je slaganje sarmi završeno, prekriti ih listovima kupusa, sarma se nalije hladnom vodom da dobro ogrezne, pa stavi na plotnu.Sarme moraju da se dolivaju, ali se ovo čini mlakom vodom, ovog puta obilato. Prijatno! 🥰 #sarma #domacahrana #domace #kuhinja #kuhinje #recepti #tradicija #ukus #zavicaj #selo #seeserbia #domacirecepti #domace #domacejenajbolje #domacejedomace #meso #zavicaj #domovina #seeserbia #baka #deka #vidisrbiju
SARMA - kašika masti ili malo ulja - 1 glavica kiselog kupusa - 1 kg mešanog mlevenog mesa - 1 šolja pirinča - 1 velika glavica crnog luka - 1,2 čena belog luka ili malo belog luka u prahu - granulama a i ne mora (ja sam zaboravila da stavim i bila je preukusna) - Biber, vegeta, malo aleve paprike , lovorov list - Oko 300 gr sitno seckane slaninice i još malo krupnije seckane za redjanje u šerpu Na masti ili malo ulja izdinstati glavicu crnog luka, posle par min dodati seckanu slaninicu na kockice pa mleveno meso. Dok se dinsta dodati malo soli mada ja stavljam vegetu, biber, malo aleve paprike. Dodati šolju 2dcl možda i malo manje pirinča. Kad je meso promenilo boju - fil je gotov - nemojte prekuvati nema potrebe jer se svakako kuva dugo posle. Listovima kupusa obavezno secite ovaj beli koren da bi bila mekana i da se lakse savijaju listovi. Ako je list baš veliki slobodno ga presecite na pola pa napravite 2 manje sarmice. Ja svakako secnem malo kupusa kad na kraju treba da je uvijem jer pravim veće sarme. Na dno šerpe stavite red listova od kojih ne može da se pravi sarma - iskoristite ih za dno i gore kad prekrivate sarmu. Poredjajte sarmu, jedan - dva reda pa dodajte slaninicu ili neko suvo meso ako volite, i par listića lovora. Prekrijte opet listovima kupusa pa dodajte oko 3 čaše vode. Stavite je na srednje da se kuva kod mene je to 6. Dok se kuva oko 2 h poklopljena dodam još oko 2,3 čase vode jer ispari. Posle dva sata stavljam u rernu pod folijom još sat vremena na 200 c da se zapeče. 30 min pred kraj napravim zapršku pa prelijem, dodam još jednu čašu vode i pustim da se kuva još 30 min. Zaprška : kašika masti ili ulje, dodati oko 2 kašike brašna, mešati pa posle par min dodati kašičicu aleve paprike. Preliti preko sarme. P.S. zaboravila sam da vam slikam presek jer je sarma bila gotova u 1h posle ponoći. 🥱😴 Prijatno! ❤️ #sarma #praznici #recepti #kuvanje
💎Period 2015-2017 godine, kada sam svu svoju snagu, volju, želju usmerila ka nečemu smelom, drugačijem i stavila svoj pečat na to. . 💎U tom periodu života sam bila najviše prozivana i osuđivana kako su mi klijenti previše našminkani, kako je to previše svega na nečijem licu, ko bi to nosio i sl..? . 💎A sada toliko godina posle, svi na kursevima samo OVO traže da ih naučim. Samo OVO žele i jedva čekaju da dodjemo do ovakvih časova. . 💎Uvek sam bila svoja, drugačija i uvek ću na svojim kursevima dati drugačije od drugih, a to je ZNANJE pre svega. . 💎Svojim radom se izdvojite od mase istih oko Vas... . 💎 Doživela sam da mi učenica kaže, da je moj kurs izabrala jer je vidjala moje klijente sa mojom šminkom uživo i da joj je to bilo presudno da dodje kod mene. . PAMETNOM DOSTA! . 💎Jer šminka nije mrdala preko 24h na njihovim licima, sve je stajalo kao da smo malopre završile šminku. . 💎NE POSTOJI ČAROBNI ŠTAPIĆ, VEĆ TRUD, RAD, UPORNOST I VEŽBA!💎 . Ćuprija +381658856055 Mostar +38763548659 . #skolasminkanjacuprija #skolasminkanjasanjanails #skolasminkanja #skolasminke #individualnicasovisminkanja #individualnicasoviusavrsavanja
U duhu Božića, kada se okupljamo sa porodicom i prijateljima, ova torta je nežan podsetnik na ljubav, zajedništvo i lepotu trenutaka provedenih sa najbližima. Neka svaki zalogaj bude mali praznični trenutak, uživanje u savršenoj harmoniji ukusa, i neka nam donese mnogo sreće i radosti u ovom posebnom vremenu. Srećan Božić!♥️🙏🍀 Piškota torta sa mascarpone sirom, kremom od pistaća i crvenim voćem. Sastojci: 1 paket piškota 300 ml mleka (za potapanje piškota) Za fil: 400 ml slatke pavlake 250 g mascarpone sira 150 g šećera u prahu 2 kašike pistać krema Za dekoraciju: 70 ml slatke pavlake 100 g bele čokolade 1 kašika kreme od pistaća Crveno voće po izboru (npr. maline, jagode, kupine) Priprema: Priprema osnove: Piškote izrežite sa jedne strane kako bi se lakše slagale. Za tortu koristite pleh sa obručem prečnika 22 cm. Piškote potopite u mleko i slažite ih u pleh, pažljivo pritiskajući da se dobro povežu. Priprema fila: U velikoj posudi umutite 400 ml slatke pavlake dok ne postane čvrsta. Dodajte 250 g mascarpone sira, 2 kašike pistać krema i 150 g šećera u prahu, i sve dobro sjedinite. Slaženje torte: Fil stavite na složene piškote, ravnomerno rasporedite i poravnajte površinu. Nakon što ste završili sa filovanjem, stavite tortu u zamrzivač da se piškote stegnu i fil učvrsti (oko 30 minuta). Priprema dekoracije: U manjoj posudi zagrejte 70 ml slatke pavlake dok ne počne da ključa. Skinite sa vatre i dodajte 100 g bele čokolade. Mešajte dok se čokolada potpuno ne otopi. Dodajte kašiku kreme od pistaća i dobro promešajte da se sve sjedini. Dekoracija torte: Prelijte tortu ganache-om od bele čokolade uz dodatak pistać krema ako želite. Ostavite tortu u frižideru nekoliko sati, po mogućstvu preko noći, da se dobro stegne i ohladi pre nego što je poslužite. Uživajte u ovoj ukusnoj torti! #slatkozadovoljstvo #tortazasveprilike #tortaza15minuta #kuvanjezapocetnike #kuvanje #viralrecipes #viralrecipe #viral_video #trendingvideo #trending #populardessert #popular #forupage #foryoupage❤️❤️ #fyp #recipes #recipe #recepti #reception #cake #piskote #tortas #torta #tortazasveprilike #njami #ukusno #ukusnoibrzo #ukusnoifino #ukusnoikremasto #tasty #tastyfood #tastydesserts #cremy #pastry #pastrylover #pastryart #dessert #desserts #cookingtiktok #cookinghacks #kuvanje #hrana #food #hranazadušu #tortica #cremycake #easyrecipe #easyrecipes #easycookierecipe #easycookingideas #easycooking #srbijatiktok #balakantiktok #ganas #ganash #whitecoklat #whitechokolate #pistacchio #pistachio #pistac #pistache #youwannapieceofthis #pieceofcake #cakeforyou #cakeforkids
Izuzetni, predivni škotski mačići s pedigreom traže svoj novi dom! 🌟 Ekskluzivna, neverovatna ponuda 🌟 Pozdrav svima! Imamo prelepe, malene, šarmantne, raskošne škotske mačiće s pedigreom koji čekaju na svoju novu porodicu. Ovi nežni ljubimci su prava kosačica za srce i neće dugo biti dostupni! ❤️ Šta nudimo: 🐱 Čisti, šampionski pedigre 🏠 Odgajani s ljubavlju i pažnjom u porodičnom, toplom, brižnom okruženju 🩺 Redovno vakcinisani i veterinarski pregledani 🎁 Započinjemo vašu avanturu Zašto su naši mačići posebni: Imaju predivan, nežni, umiljat temperament i savršeni su za porodice Socijalizovani su i naviknuti na društvo ljudi i drugih životinja Njihovo raskošno, gusto, svileno, mekano krzno i predivne, sjajne, očaravajuće oči očaraće svakoga! Ne propustite priliku da postanete ponosan vlasnik ovih neodoljivih, izuzetno lepih mačića! #cat #cattiktok #viral_video_tiktok #kittentraining #kittentraining #cattok #kitten #kittenlove #funnytiktok #fyp #mačka #mačke #pets #животные #trendingvideo #catnoir #ф #viral_video_tiktok_treding #catlovers #мачка #шотландски #кошки #кошкитиктока #кошки❤️🐾 #кошкиндом #кошкирулят #кошкирулят #распродажа #котятамилота #котятки #котятаприколы #котятатикток #котятамилота
Mekike i punjene paprike, recept u opisu video 👇 Mekike Sastojci: • 500 ml mleka • 1 kockica kvasca • 1 jaje • 1 kašika soli • 1 kg brašno T-400 ° 200 ml suncokretovog ulja ili jedna supena kasika masti Priprema: • U jednu činiju staviti brašno, jaja, ulje ili mast, mleko, malo secera i kvasac. Sve dobro sijediniti pa zamesiti testo. • Testo treba da bude srednje mekan. Ostaviti testo da odstoji prekriven krpom pola sata na toplom mestu. • Kada je testo nadošlo, možete ga odmah koristiti ili da ga čuvate na hladnom u frižideru (najviše 7 dana može da odstoji). • Ako testo pripremite odmah, onda testo iseci na male kockice koje cete pre nego sto se stave u vrelom ulju malo rastegliti sa svih strana pa onda se stave u vrelom ulju. • Mekike se prže oko 1 minut na svaku stranu ili dok ne porumene. • Mekike se služe sa filom od sira ili slatko. Na vas je da odlučite. Punjene paprike 🫑🫑🫑🫑 Sastojci: -16 paprika srednje veličine -1kg pileće grudi ili svinjsko meso od plecke - 1 crni luk ili dva struka mladog crnog luka -1 paradajz ili 5 cherry paradajza -300 gr slanine - 300 gr pirinča -2 supene kašike vegete -1 kašičica bibera -2 supene kašike slatke paprike - 200 ml ulja za dinstanje fila -200 ml sok od paradajza - 2 jaja Priprema -U jedan dublji tiganj staviti ulje da se zagreje dobro. -Dok se ulje zagreje mleviti meso od pileće grudi ili svinjsko meso, luk i slaninu. -U vrelom ulju dinstati meso sa povrćem i dodavati pirinač (već opran). -Mešati sve dok voda ne ispari, zatim dodavati papriki mlevenu, vegetu, biber i dodavati sok od paradajza. Mešati dok se fil ne zagusti. - U fil na kraju kad postane gust dodavati dva jaja i pomešati. Pustiti da se krčka još 10 minuta, posle skloniti sa vatre i ostaviti da se malo ohladi pa napuniti paprike. Izmedju paprika dodavati kolutice paradajza ili ako imate cherry paradajz dodavati svugde gde je praznina izmedju paprika. -Preko paprika dodavati vode sa 1 kašičicu soli, do ruba paprike zatim poklopiti paprike i ostaviti ih da se krckaju na laganoj vatri oko 1h ipo. #proverenrecept #gurmanskikutak #punjenepaprike #mekike #gurmanskikutak #balkanrecepti #ukusno #foryou #viraltiktok #balkanskirecepti #balkan #recepttiktok #testo
Budući MAMA I TATA🤍🤍🤍 1+1=3 🧑🧑🧒🙏🏼 Na 11. datum 2023 godine smo se upoznali i prepoznali, Od tada je počela naša ljubavna priča. Nakon mesec dana zajedničkog života verili, I na tačno godinu i mesec dana veze smo saznali da sam u Blagoslovenom stanju i da ćemo postati roditelji. (1111) Nemam reč kojom bih iskazala koliko smo srećni i koliko smo spremni na ulogu koja nam sledi- a to je najlepša životna uloga , supružnika i roditelja. Dugo smo želeli i čekali, a kada nam se ostvarilo, jedva sam dočekala da mu vrisnem “Bićeš tata” i da vidim svog budućeg muža u radovanju i u toj ulozi, jer bez sumnje, znam koliko će biti dobar roditelj, koliko smo oboje kompetentni i složni i koliko iz sebe ljubavi dajemo jedno drugom i drugima, a koliko ćemo tek našoj deci. Ne mogu a da ne spomenem moju majku koja mi je pre smrti na jednoj knjizi napisala posvetu koja glasi: “ Od 90% tvoje životne celokupne sreće zavisi izbor tvog životnog partnera” i ja sam te reči i njene priče shvatila ozbiljno. Najbitniji izbor u životu jeste izbor partnera, životnog i bračnog saputnika (oca ili majke) tvoje dece “sutra” , jer ta odluka ne utiče direktno na tebe već i na tvoju decu i ceo tvoj i njihov život. Ja sam na svoj izbor ponosna i verujem da imam(o) podršku sa neba i da ćemo rasti zajedno i nadopunjavati se kroz život i ozbiljne životne uloge koje nam slede i da ćemo ih odigrati najbolje moguće, u najvećoj ljubavi. Ovo je najlepši i najveći životni Blagoslov i desi se baš kada treba, sa kime treba, jer Bog zna najbolje naša srca i zašto je potrebno čekati. Za sve koji se trude da dobiju bebu, šaljem podršku i snagu i želim da vam kažem VERUJTE, jer BOG JE VELIKI! Mama i tata su spremni I (jedva) te čekaju, bebo željena.🤍 P.S. Hvala za ovu predivnu pesmu! Tek sada osećam snagu i emociju o kojoj pevaš😭 @Marija Serifovic #story #foryou #fypシ゚ #viral #pregnant🤰 #ljubav
Srpska sarma ♥️💙🤍 Potrebno je: - 1 velika glavica kiselog kupusa - 600 grama mešanog mesa mlevenog mesa - 3 šolje belog pirinča - Glavica belog luka - 200 grama suvih rebara - 100 grama dimljene slanine - Začini: So, vegeta, aleva paprika, biber - Dodaci po izboru: crni luk, šargarepa, bosiljak, origano 1️⃣ Iz kace se izvadi oveća glavica kiselog kupusa i ostavi da se ocedi. Onda se s nje pažljivo skidaju liske za sarmu, a sa svake liske se nožem odstrani zadebljali deo lista koji je vezuje za koren. Ovako pripremljene liske se obavezno operu hladnom vodom, da sarma ne bude prekisela, pa se ostave da se ocede. 2️⃣ Punjenje: Mleveno meso na vreloj masti prodinstati sa sitno seckanom glavicom luka i sargarepe i drugog povrća po zelji. 3️⃣ U meso za sarme se doda pola kesice mlevenog bibera, nešto jače od pola kašike začina od povrća i kašika aleve paprike. Proprži se još malo, pa skloni sa plotne. Onda se u izdinstano meso ubace dve kafene šoljice očišćenog i opranog pirinča i punjenje za sarme je gotovo. 4️⃣ Očišćena i oprana liska kiselog kupusa se stavi na dlan, pa onda, bliže korenu a po sredini, stavi kašika punjenja za sarme. Onda počne da se roluje ali čim je punjenje pokriveno, krajevi liske se savijaju ka unutra, pa se nastavi s motanjem do kraja. 5️⃣ dno posude se premaže masti i stave se liske neiskorišćenog kiselog kupusa, a preko njih se pospe isečena slaninica i na manje komadiće, doda se po neki list lorbera. Tek onda se ređaju sarme: prvo po obodu u krug, a onda između, dok se ne pokrije dno. Preko ovog reda se nabaci štogod od suvog mesa, a najbolje suva rebra, slaninica. 6️⃣ Onda opet idu sarme, između kojih se ušuškaju slaninica ili komadi suvih rebara, pa opet sarme. 7️⃣ Kad je slaganje sarmi završeno, prekriti ih listovima kupusa, sarma se nalije hladnom vodom da dobro ogrezne, pa stavi na plotnu.Sarme moraju da se dolivaju, ali se ovo čini mlakom vodom, ovog puta obilato. Prijatno! 🥰 #sarma #domacahrana #domace #kuhinja #kuhinje #recepti #tradicija #ukus #zavicaj #selo #seeserbia #domacirecepti #domace #domacejenajbolje #domacejedomace #ukus #zavicaj #domovina #seoskiturizam
Moja baka Katica i mama Milanka su imale svoje male rituale pre početka kuvanja ili mešenja. Baka, kada opaše svoju uštirkanu, sa belim vezom ukrašenu kecelju, sagne glavu, preksti se i tiho izgovori: "Bože pomozi"! Mama Milanka nije nosila klasične kecelje. Ona je imala posebne haljine-kecelje koje su bile tada u modi i koje bi oblačila preko garderobe. Koristile su se samo u kuhinji dok se kuva i mesi. Zvale su se "tregeršos haljine". Bile bi cvetnog dezena, jarkih boja sa dva našivena džepa. Neke bi se zakopčavale napred, a neke na leđima. Džepovi na tregeršosu su bili posebna priča. U jedan je znala sve što joj se nađe na putu od mrvica, papirića da tu tutne. A u drugi onaj levi, su uvek stajale šibice, ključevi od špajza, olovka i sitnih para u slučaju da neki ubogi zazvoni i zatraži pomoć. Kada obuče svoju "cvetnu kuhinjaku dekoraciju" prekrstila bi se i govorila : "Neka me sreća i danas prati u kuhinji". I onda, dok bi zakopčavala svoju haljinu, slala bi puno poljubaca onako da se čuje, u vazduh. Iz sećanja na njihove male rituale, nastala je moja krilatica: "Sa prstohvatom šećera i 💋čarolija nastaje" I nastala je... ZGUŽVANA PITA SA VOĆEM 🔸Potrebni sastojci: 1/2kg gotovih kora za pite i baklave, 400g smrznutog voća ili svežeg(jagode, višnje, maline...), 2jaja, 400g grčkog jogurta, 1 prašak za puding od vanile, 6 kašika smeđeg ili belog šećera, 200g otopljenog putera. 🔸Priprema: Pomešajte grčki jogurt, šećer, jaja i prašak za puding. Premažite jednu koru sa puterom, preko nje stavite drugu koru, premažite je smesom od jogurta i stavite oko 100g voća. Preko stavite treću koru koju premažete sa otopljenim puterom. Zgužvajte kore i ređajte ih u tepsiju. Kada utrošite sve kore, premažite ih ostatkom putera i kašikom između zgužvanih kora sipajte fil. Stavite da se peče u zagrejanu rernu na 200 stepeni dok pita ne dobije lepu boju. Prohladite i uživajte. I poslušajte baka Kaju, dok ne počnete da spremate hranu smislite svoj mali ritual, jer lepa reč ima magičnu moć i na hranu. Voli vas baka Kaja❤️👵🏼 #bakakajinakuhinja #bakakajinirecepti #starizaboravljenirecepti #brzolakoukusno #cookinggrandmama #pita #gotovekore #voćnapita
VIT FIT LOSOS S MEDENOM GLAZUROM 😋 Ovo je moj recept za lijene dane - 5 minuta pripreme, a zatim pećnica odradi sve ostalo. Za pranje ostaje samo jedan lim za pečenje, a jelo je toliko ukusno da zaista nema izgovora da ga ne probaš. Mekani losos se doslovno topi u ustima, hrskavi pečeni krumpirići krckaju pod zubima, a glazura daje dodatnu notu i obogaćuje okus potpuno jednostavnih sastojaka. Sastojci su predviđeni za 2 obroka po: 515 kCal, 41gH, 31gB, 28gM • 250g lososa • 300g šparoga • 250g batata (tanko narezanog) • 1 crveni luk Glazura: • 20g maslinovog ulja • 1 puna čajna žličica senfa • 15g meda • sol, papar i češnjak u prahu po ukusu (ja sam dodala za svaki sastojak oko 1/2 čajne žličice) • limun i sušeni kopar za posip Priprema: 1. Šparoge, batat i luk položite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje i stavite u pećnicu. Pecite 15 minuta na 180 stupnjeva. 2. Dok se povrće peče, pomiješajte sve sastojke za glazuru i dobro premažite losos. 3. Na lim za pečenje dodajte losos i premažite sa glazurom, a zatim promiješajte i povrće. 4. Pecite lim s svim sastojcima još 10 - 12 minuta - nemojte ostavljati predugo jer će losos biti presušen. #VitFitByAna #InzulinskaRezistencija #BezGlutena #BezLaktoze #ProteinskiRecepti #ZdraviRecepti #ZdravaIshrana #ProteinRecipes #HealthyRecipes #FitRecept #JednostavniRecepti #FitFood #EasyMeals #Protein #GlutenFree #LactoseFree #BalancedMeal #FitFoodie #InstaFood #WholeFoods #Foodie #HealthyFood #Foodstagram #Foodgasm #RealFood
Na ovaj način pripremam i druge ribe, ali oradu volimo najviše 🤗 Tako je sočna, preukusna, a lako se čisti od kostiju- a to mi je mnogo važno, jer deca obožavaju ribu, i ne mogu da dočekaju da dobiju svoj obrok 😄 Ukoliko nemate pekač sa poklopcem, možete i oradu i povrće (zajedno) uviti u pek papir i tako ispeći. Biće jednako sočna i ukusna, kao i ova iz sača. Od povrća stavljam crni luk, šargarepu, batat (narandžasti je najlepši) i krompir. Od začina so, biber (koji sam sada zaboravila da stavim 😂) i kurkumu. Zalijem sve maslinovim uljem, a oradu stavim preko povrća. Nju usolim pre nego što počnem sa pripremom povrća. U oradu stavim grančicu ruzmarina, i zalijem je maslinovim uljem. Pek papir sam stavila da bi poklopac od sača bolje dihtovao. Pekla sam je na 180 stepeni oko dva sata. Vi se svakako vodite svojom rernom. Javite utiske kada probate 🤗 Ranije sam već delila ovaj recept, i znam da su mnogi pravili i da im se mnogo dopalo 🤗 _________________________________ #ignjatovamamarecepti #ukusnoizdravo #riba #orada #oradasapovrcem #ribausacu #sac #fishrecipe #tiktokrecipe
Iskreno, nije čest slučaj da kod nas banane dočekaju banana kruh, ali u posljednje vrijeme prezrele prije nego ih pojedemo (opet da budem iskrena, ja ih nisam ljubitelj 😶 ali ostali članovi jesu). Zato uvijek "smiksam" neku verziju banana kruha i tad znam sve će nestat za čas. Sačuvaj recept, jer vjeruj kad tad će zatrebati. 😉 Sastojci: - 4 male zrele banane - 2 jaja - 60 ml rastopljenog maslaca ili maslinovog ulja - 80 g meda (ili javorovog sirupa) - 1 žličica ekstrakta vanilije ili paste vanilije - 210 g zobenih, samlješ zobene u blenderu - 70 g mljevenih badema - 1 žličica espresso praha (po želji) - 1 žličica cimeta - 1½ žličice praška za pecivo - 1/4 žličice soli - 80 g tamne čokolade, nasjeckane U zdjelu dodaj banane i izgnječi ih. Zatim dodaj jaja, ulje, med i vaniliju i promiješaj da se sve sjedini. Dodaj brašno od zobi, mljevene bademe, espresso prah, cimet, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol – promiješaj samo da se sastojci povežu. Na kraju umiješaj 2/3 komadića čokolade. Smjesu prebaci u kalup za pečenje i ukrasi preostalim komadićima čokolade na vrhu. Peci 30ak minuta na 180ºC ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. ( jer vjerovatno ćete koristit drugačiji kalup pa prilagodite pečenje). Moram naglasiti da je moja smjesa malo duže stajala prije pečenja, zbog procesa snimanja 🫣, pa su zobene upile svu tekućinu. Ako tvoja smjesa bude više "tekuća" od moje, sve super, budi bez brige. Koliko često ti praviš banana kruh? Za one najmanje u mojoj dječjoj kuharici možeš pronaći jednostavnu verziju banana kruha koji i djeca mogu napraviti sama. Baci oko na profil i pronađi više info ili mi piši u inbox 📥 ♡ #bananakruh #zdravibananakruh #bananabread #kolač #bananabread ##brzirecepti #zdravahrana #jedimozdravo
Evo šta treba da znate ako idete na Kipar! ❗️Pro tip - trenutno Wizz Air nudi i za oko 35 evra povratnu kartu. ✈️ Najpovoljnije karte: Putujte pametno! Wizz Air često nudi karte po ceni od samo 10 evra u jednom pravcu. Naravno, van pune sezone. 🌞 Idealno vreme za posetu: Izbegnite letnje vrućine! Najbolje je putovati u maju, septembru, oktobru ili novembru kada je vreme savršeno za istraživanje i uživanje. 🏖️ Cene ležaljki: Bez obzira na plažu, cene su ujednačene – 2.5 evra po ležaljci ili komplet suncobran i dve ležaljke za 7.5 evra. 🌊 Najlepše plaže: U oblasti Ayia Nape vas čekaju Nissi Beach, Makronisos, Fig Tree Bay i Konnos Bay – prave rajske plaže sa belim peskom i kristalno čistom vodom. 🚌 Prevoz: Super organizovano! Gradskim prevozom možete lako obići sve plaže za samo 1.5 evra. 🚗 Bonus info: Na Kipru se vozi levom stranom, pa budite pažljivi ako planirate da iznajmite auto! 🏨 Povoljan smeštaj: Najbolji period za jeftinije hotele je u aprilu, maju, oktobru i novembru – tada je vreme idealno, a cene niže. 🍽️ Hrana koja oduševljava: Obavezno probajte Halloumi, Souvlaki i Kleftiko. Kiparska kuhinja je preukusna! Za odličan meze, svratite u Kalamaki Bar. 🏞️ Atrakcije koje ne smete propustiti: ✅️ Morske pećine Ayia Nape: Ove spektakularne prirodne formacije su savršene za istraživanje i fotografisanje, a najhrabriji mogu i skočiti u kristalno plavo more sa litica! ✅️ Kourion: Staro antičko naselje blizu Limasola, poznato po amfiteatru s pogledom na more. Idealan za ljubitelje istorije i arheologije. ✅️ Afroditina stena: Prema legendi, ovo je mesto gde je boginja ljubavi Afrodita izašla iz mora. Nalazi se blizu Paphosa i jedno je od najpoznatijih mesta na Kipru. 🏙️ Gradovi koje treba obići: ✅️ Larnaka: Grad poznat po Finikoudes šetalištu, prelepim plažama i drevnoj Crkvi Svetog Lazara. Larnaka je super mesto za opuštanje i istraživanje. Ovde nisu neke plaže za kupanje. ✅️ Limassol ima prelepo šetalište gde super kafići i restorani gledaju na savršeno plavo Sredozemno more. ✅️ Paphos: Grad pod zaštitom UNESCO-a, poznat po svojim arheološkim nalazištima, mozaicima i čuvenom Paphos Castle. Idealan je za sve koji vole istoriju i kulturu. ✅️ Nikosija: Glavni grad Kipra, jedini podeljeni glavni grad u svetu, nudi jedinstven spoj istorije, kulture i moderne energije. Obavezno posetite Ledra ulicu koja povezuje južni i severni deo grada. 🎉 Noćni život u Ayia Napi: U sezoni, Ayia Napa nudi najbolji noćni provod – prava destinacija za zabavu, ali van sezone je idealna i za porodice. Some video credits goes to @ anthimosmav Follow them for more great content 🩷
Prebacio si se na zdraviju ishranu, 80% tvojih obroka je kvalitetno, redovno radiš kardio - ali i dalje ne vidiš izdefinisane mišiće. Razlog? Tvoj pristup ne gradi metabolizam. ❌ “Trošim kalorije koje unesem.” Umesto toga, tvoj fokus treba da bude: ✅ Moje telo prirodno sagoreva dosta kalorija, a moj zadatak je da mu obezbedim dovoljno kvalitetnih nutrijenata i gradim mišićnu masu ❌ Ako ti je način ishrane poput finansija gde svaki dinar odmah potrošiš, oslanjajući se na to da će sledeća uplata stići na vreme, tada si u začaranom krugu. ✅ Umesto toga, ako deo novca redovno odvajaš, vremenom stvaraš zalihu i nemaš stres oko svakog sledećeg prihoda. 💡 Isto tako funkcioniše i metabolizam. ❌ Ako samo “paziš šta jedeš” i oslanjaš se na kardio, metabolizam ti slabi. ✅ Kada ga izgradiš, tvoje telo će u mirovanju sagorevati više sala nego što bi to činilo sat vremena kardija svakog dana. 🔥 Ako želiš brz metabolizam, izdefinisane mišiće, savršenu krvnu sliku i osećaj moći u sopstvenom telu, potrebne su ti samo dve stvari: 1️⃣ Izgradnja mišićne mase i snage. Ovo postižeš radeći 3-5 treninga snage nedeljno 2️⃣ Precizan unos hrane Kada svom telu obezbediš dovoljno ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti, a na to dodaš kvalitetan trening snage, doživljavaš sledeće: 🚀 Više energije, što ti pomaže da budeš fokusiraniji tokom dana za sve zadatke 🚀 Efikasnije sagorevanje masnih naslaga, čak i uz veći unos hrane. 🚀 Odeća ti stoji bolje nego ikada – rukavi krenu da pucaju od više mišićne mase a imaš ravan stomak Upravo to postižu klijenti mog programa “HYPERSYSTEM”, kroz koji grade mišićnu masu i metabolizam nakon čega im svaki proces skidanja masti izgleda kao zabava jer jedva dočekaju da vide izdefinisane mišiće na telu Ako želiš da ovo primeniš na sebi, znaš gde da me nađeš. 🚀
ESSA COXINHA SEM MASSA É NOVIDADE DA CASA!!! Visitamos hoje o @kajuburguer. Pensa num lugar top pra ir com a familia e amigos e curtir um happy-hour. Com um antendimento incrivelmente encantador a gente aproveitou cada momento. Nós Pedimos - Combo KidsBurguer R$23,90 - Combo Burguer bacon R$42,90 - Combo Kaju costela + cream cheese R$43,90 - Combo Kaju 2.0 R$47,90 - Combo a moda da casa R$46,90 - Smash bacon + cream cheese R$26,90 - Smash bacon R$25,90 - triplo smash R$37,90 - Hot Dog Frango e bacon R$18,90 - Hot Dog Duplo bacon R$21,90 - Porção de coxinha sem massa R$26,90 - Porção de Bolinho de carne R$24,90 - Fritas crinckle com bacon e cheddar 500g R$36,90 - Milk shake de morango 400ml 21,90 - Milk shake de chocolate 400ml 21,90 - Açaí com acompanhamentos 375ml 18,90 - CHOPP 500ml R$ 10,90 (valor da promoção logo abaixo) TEM DUAS PROMOÇÕES NO KAJU!! DE SEGUNDA A QUINTA - PORÇÃO COM 10 BOLINHOS DE CARNE + 2 CHOPPs 500ml APENAS R$35,90 DE SEGUNDA A SEXTA - 2 CHOPP 500ml POR R$15,00 (Preço padrão R$10,90 cada) O endereço do Kaju burguer é: 📍R. Ernesto Germano Francisco Hannemann, 951 - Tatuquara, Curitiba - PR ⏰ Todos os dias das 18:30 a 00:00 🛵 Entregas via Ifood Kaju burguer e Whatsapp (41)9 98187303 #curitiba #curitilovers #foodporn
