Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#gezinscoaching

44 posts

✨Tips om met spanningen en angsten van jouw kind om te gaan: 👉🏻Valideer (je vindt de zwemles eng, omdat je voor het eerst met kleren aan moet zwemmen) 👉🏻Toon begrip (ik snap dat je het spannend vindt. Je hebt het nog nooit eerder gedaan) 👉🏻Oefen situaties uit (speel bijvoorbeeld uit hoe je afscheid neemt bij de zwemles of hoe een afspraak bij de dokter eruit ziet). 🌞Benoem dat het oké is om bang te zijn, iets spannend te vinden. En dat je het belangrijk vindt en blij bent dat je kind het deelt met jou. Op deze manier leert je kind dat alle gevoelens er mogen zijn en dat hij altijd bij jou terecht kan met zijn zorgen. 🌞Daarnaast is het belangrijk om los te laten wat anderen van jou vinden. Ouders voelen zich vaak bekeken, bezwaard, een ‘slechte ouder’ als hun kind stampij maakt bij afscheid nemen of aan jouw been hangt omdat het iets spannend vind. Het triggert jou. Maar: let it go, let it go! Het gaat om jou en jouw kind. Jouw kind heeft jou nodig op dit moment en dat is het belangrijkste. 🌞Tot slot: heb geduld. Alles is eerst moeilijk voordat het makkelijk wordt. Geef je kind de tijd en te ruimte om te groeien, gewend te raken aan een nieuwe situatie, angsten te overwinnen. Dat gaat niet over één dag ijs. 🫶🏼 #kindercoach #kindercoaching #kids #coach #kinderen #jongeren #hsp #faalangst #stress #gevoelig #hooggevoelig #gezinscoach #parenting #laren #kindercoachlaren #kindercoachpraktijk #happy #tips #opvoedtips #opvoedtip #onlinecursus #onlinetraining #qualitytime #dankbaarheid #kindercoachgooi #mindset #positivemindset #parentingtips #thejourneytoharmony #hulpvraag

✨ Je kind beter mee laten werken? Try this! ✨ 🌞Meer weten over de opvoeding en ontwikkeling van kinderen? En over hoe je de rust en harmonie in het gezin kan vergroten? Dan nodig ik je uit om mee te doen met mijn online training ‘The Journey to Harmony’. In deze training neem ik je mee in een stappenplan van 6 weken waarbij we elke week uitgebreid aandacht besteden aan een nieuw thema. We werken uiteindelijk samen toe naar een situatie waarbij er meer rust en harmonie in het gezin is. Weg met de onrust, stress, strijd en negatieve patronen. Op naar meer gezelligheid, vrolijkheid, lol, wederzijds begrip en genieten van je gezin. Herken je dit: 🔥Laten jouw kinderen veel negatief gedrag zien? 🔥Heb je het idee dat je kinderen nooit naar jou luisteren? 🔥Heb je het gevoel dat je als een politieagent door het huis loopt? 🔥Weet je soms niet meer hoe je moet reageren en hoe je je eigen geduld kan bewaren? 🔥Ervaar je stress in de opvoeding? 🔥Ervaar je het ouderschap als zwaar (en dat mag, wat het is de moeilijkste baan van de wereld)? I’ve got your back: ✨Wil je op een laagdrempelige manier geholpen worden en je eigen tempo kunnen bepalen? ✨Heb je behoefte aan kennis, tools, handvatten, inzichten over de opvoeding en ontwikkeling van kinderen? ✨Wil je bewustwording creëren en negatieve patronen doorbreken? ✨Wil je positief opvoeden op basis van verbinding en wederzijds begrip? ✨Wil je weer plezier, luchtigheid en lol ervaren in het gezin? ✨En dan allemaal in 6 weken tijd? Dan is The Journey to Harmony echt iets voor jou! Check link in bio of mijn website voor meer info: www.belkindercoaching.nl #kindercoach #kindercoaching #kids #coach #kinderen #jongeren #hsp #faalangst #stress #gevoelig #hooggevoelig #gezinscoach #parenting #laren #kindercoachlaren #kindercoachpraktijk #happy #tips #opvoedtips #opvoedtip #onlinecursus #onlinetraining #qualitytime #dankbaarheid #kindercoachgooi #mindset #positivemindset #parentingtips #thejourneytoharmony

Zoete aardappel gepoft opgevuld met kippengehakt, tomaat, paprika, rode ui. Een van de favorieten van m’n gezin! Voor 2 personen 3 zoete aardappelen 200 gram kippengehakt 1 rode ui 1 rode paprika 125 gram kerstomaatjes Een potje zure room Parmezaanse kaas om af te werken Rucola sla Verwarm de oven voor op 180 graden (oven en grill) Snij de zoete aardappel in 2. Leg ze op een bakplaat met de snij kant naar beneden. Kruid met peper en zout en doe er wat olijfolie over. Zet in de oven voor een 30 tal minuten. Snij de paprika, ui en tomaatjes fijn. Meng in een kom. Kruid met peper en zout en olijfolie. Bak het gehakt rul. Ik doe er Italiaanse kruiden bij. Haal de zoete aardappel uit de oven. Hol de aardappel uit en doe in een kom apart. Meng de helft van de paprika/tomaat met het vruchtvlees van de aardappel en het gehakt. Vul de schil van de aardappel terug op. Schep een lepel van de koude paprika/tomaat/ui mengsel over de opgevulde aardappel. Werk af met zure room, Parmezaanse kaas en rucola. Klaar en genieten maar! Smakelijk ☺️ Sla dit receptje op voor later & Volg mij voor meer healthy food inspriratie ;) Wil je mijn persoonlijke begeleiding om slanker, strakker te worden of een gezonde levensstijl te ontwikkelen zonder uren in de keuken te staan? Reageer met “gezond” Lieve groetjes Melissa Healthyfit 🤍🌱 #healthyfood #healthyfit #healthylifestyle #lifeyourbestlife #travelling #foodlover #coaching #healthyfood #afslanken #healthylifestyle #gezondkoken #gezondelevensstijl

Dit is hoe je kinderen spelenderwijs én zonder druk kunt stimuleren om (groente) te eten. In het KidsProef Beter Eten-programma werken we met de ‘Stappen tot Eten’. Wist je dat een kind maar liefst 32 stappen doorloopt tot hij daadwerkelijk tot eten komt? 🍽️ 👀Het begint allemaal bij stap 1: het accepteren en zien van de groente. Sommige kinderen tolereren het niet eens in hun buurt. 🤌🏼Het durven aanraken van het eten is ook een belangrijke stap. Hoe kun je dit stimuleren? 🙋‍♀️Maak het leuk aan tafel! Geen druk om te eten maar focus op een positieve ervaring met eten. Een spelvorm kan je hierbij enorm helpen. Denk aan: 👄 Wedstrijdje boontjes knakken 😃 Gezichtjes maken van de groente 🐇 Wie kan er boontjes knagen als een konijn? 🗼 Kun je een toren maken van de boontjes? Ik ben benieuwd. Welke tip helpt jou aan tafel? Deel in het in de comments! ——————————————— Ik ben Viviènne en ik ben kindervoedingscoach. Ik help ouders om het voeden van hun kinderen makkelijker én leuker te maken. Zonder stress! Op 2 en 3 oktober geef ik een nieuw (gratis) live masterclass Kids ❤️ groente. Maak van je groenteweigeraar een groentefan! Op 23 oktober start ik met een nieuwe groep ouders voor een nieuwe editie van het KidsProef Beter Eten-programma. Dit is hét programma wat afrekent met stress aan tafel en helpt kieskeurige eters weer gevarieerd te laten eten. De deuren openen weer op 2 oktober. Soon more! 🥳 #etenmetkinderen #gezondopvoeden #gezinsleven #gezondeten #gezondopgroeien

Bananenpannenkoekjes met komkommer en groene druifjes 🥒🍇 Wist je dat deze heerlijke pannenkoekjes maar 100 kcal per stuk zijn? 😍 Gezond en lekker, ideaal voor ontbijt of als snack! Hoi! Ik ben Jackelien de Rooij, voeding- en gedragscoach. Op zoek naar een voedzaam en verantwoord gerecht? Deze bananenpannenkoekjes zijn perfect om jouw dag gezond en lekker te beginnen! 🌞🍽️ Check leefhealthy.nl voor gratis recepten en trainingen om in shape te komen en de gezondste versie van jezelf te worden! 💪🥗 Ingrediënten: 1 rijpe banaan 🍌 2 eieren 🥚🥚 100 g bloem 🌾 100 ml Turkse yoghurt 🥛 1 eetlepel agavesiroop 🍯 Snufje zout 🧂 Komkommer en groene druifjes voor extra vezels 🥒🍇 Bereidingswijze: 1. Prak de banaan in een kom en voeg de eieren toe. Meng goed tot een glad geheel. 2. Roer de Turkse yoghurt en agavesiroop erdoor. 3. Voeg de bloem en een snufje zout toe, en meng tot een mooi beslag. 4. Verhit een beetje olie in de pan en bak de pannenkoekjes goudbruin aan beide kanten. 🔥 5. Serveer ze met plakjes komkommer en groene druifjes voor een frisse en zoete twist! 🥒🍇 Tip: Super voor het hele gezin en zo klaar! 🥳🍴 Meer gezonde inspiratie? Bezoek leefhealthy.nl en ontdek hoe je met 20 minuten per dag je fitste zelf kunt worden! 💪📲 #gezondleven #fitdutchies #afvallen #gezondontbijt #pannenkoeken #leefhealthy #voedingengezondheid #gezonderecepten #fitin20minuten #jackelienderooij #orthomoleculair #krachttraining #gratisrecepten

Veel ervaringen van naasten beginnen met verwarring. Waarom doet je partner, ouder, kind, broer of zus zo anders? Je merkt gedragsveranderingen op, maar kan ze niet meteen plaatsen. Je bent bezorgd, maar weet niet meteen hoe je ermee moet omgaan. Je vraagt je af of het jouw schuld is… Je denkt dat je er alleen voor staat. Anderen vertellen over verbouwingen, uitstapjes met het gezin, vakantieplannen, feestjes… Ook foto’s op sociale media wijzen op een leven dat op dit moment niet het jouwe is. Je voelt je eenzaam. Praten over verslaving is taboe. En de kans is groot dat anderen toch niet begrijpen wat jou overkomt en niet weten hoe te reageren. Of het lukt je gewoonweg niet om het duidelijk uit te leggen. Het is is mogelijk dat je jezelf afsluit en minder het gezelschap van familie en vrienden opzoekt. Omdat je denkt dat de problemen alleen jouw gezin treffen, is je eerste reflex zelf oplossingen zoeken. Je gaat te rade bij dokter Google of neemt je huisarts in vertrouwen. Je lucht voorzichtig je hart bij je beste vriend of een ander gezinslid. Of je houdt het voor jezelf en ligt ‘s nachts te piekeren. Je probeert je dierbare verslaafde te helpen of te overtuigen om hulp te zoeken, maar wat als hij/zij alle hulp weigert en niet inziet dat er een probleem is? Net als je dierbare verslaafde dreig je mee onder te gaan. Koortsachtig zoek je naar erkenning en hulp. Je leven is gericht op overleven. Als verslavingscoach is het mijn doel om je een houvast te geven en je verwarring te verminderen. Volg mij voor meer tips en inzichten. Je kan een e-book downloaden via mijn website 👇 www.theaddictionacademy.be Gotta get up and try! 🍀 Veel liefs, Sara

Sprakeloos en zo veel te vertellen🥹❤️‍🔥 Wat een jaar!💥 Allereerst 1000 maal dank aan alle geweldige lieve wn bijzondere mensen en dieren dienik afgelopen jaar heb mogen vastleggen. Bedankt dat jij jouw mooiste momenten met mij wilde delen en mij vertrouwde met wat jou zo dierbaar is. 2024 was waanzinnig mooi. Wat heb ik mogen groeien in afgelopen jaar.🚀 In veel opzichten was het een debuut voor mij. Zo organiseerde ik samen met mijn beste fotografie buddy @shoots.byrobin maarliefst 3 volledig uitverkochte edities van @portfolioenmore . ⭐️ Het was mijn allereerste jaar als trouwfotograaf en ik legde maarliefst 10 waanzinnig mooie bruiloften vast!👰🏼‍♀️🤵🏼‍♂️ Het jaar waarin ik afstudeerde als arts, opkrabbelde uit mijn burnout, een nieuw huis kocht en ik ten huwelijk werd gevraagd door de liefde van mijn leven.💍🏡 Het jaar waarin ik er voor moest kiezen om niet fulltime in loondienst te gaan omdat mijn bedrijf aan het rocken was en ik daar veel tijd in stopte.🤩 Ik heb in afgelopen jaar 101 mooie shoots mogen doen: 24 gezinsshoots 9 familieshoots 14 zwangerschapsshoots 20 newbornshoots 15 koppelshoots 12 hondenshoots 5 brandingshoots 3 toffe feestjes/evenementen En daarnaast dus 10 geweldige bruiloften🤩🤩 Volgend jaar ga ik knallend van start. Ik trap het jaar af met een coachingstraject om mijn bedrijf nog meer te laten shinen! Op naar heel veel mooie ontwikkelingen. Op naar heel veel mooie bruiloften en fotoshoots. Proost op een mooi, liefdevol en succesvol 2025🥂 Ik hoop jou in 2025 te ontmoeten of terug te zien voor onvergetelijke en dierbare momenten.❤️ Laat jij het weten in de comments als ik jou volgend jaar mag gaan zien?❤️‍🔥 Liefs, Esmé 💕 ##gezinsfotografie #gezinsshoot #gezinsfotograaf #familieshoot #familiefotograaf #lifestylefotograaf #newbornshoot #newbornfotografie #babyshoot #babyfotograaf #newbornfotograaf #ouderschap #motherhood #trouwfotograaf #bruidsfotograaf #bruiloft #huwelijk #trouwfotografie #huwelijksfotograaf #bruidsfotografie #trouwfotograafnederland #hondenfotoshoot #hondenshoot #hondenfotografie #hondenfotograaf #liefdefotografie #koppelfotografie #koppelfotoshoot #koppelshoot #goldenhourshoot #fotograafdrechtsteden #fotograafhendrikidoambacht #fotograafdordrecht #fotograafzwijndrecht #fotograafpapendrecht #fotograafsliedrecht #fotograafbarendrecht #fotograafridderkerk #fotograafrotterdam

🤯 Ik ken het als geen ander. Ondernemer zijn, moeder zijn, altijd aan staan voor iedereen. De dag begint vroeg, eindigt laat, en ertussenin is er altijd wel iemand of iets dat je aandacht vraagt. En ik? Ik cijferde mezelf jarenlang compleet weg. Want zorgen voor anderen voelde als het belangrijkste wat er was. Totdat ik me realiseerde dat ik aan het rennen was op een lege tank. 😵‍💫 Misschien herken je dat wel. Je bent altijd bezig met werk, gezin, vrienden, alles en iedereen behalve jezelf. Je wilt meer balans, meer rust, meer tijd om gewoon even te zijn… maar hoe maak je dat waar? 🤗 Wat ik heb geleerd, en wat ik nu met jou wil delen, is dat je pas écht kunt geven aan anderen als je goed voor jezelf zorgt. Als je durft te stoppen, stil te staan, en te luisteren naar wat jíj nodig hebt. 🫶🏽 Met The Secret Club creëeren we een veilige plek waar jij mag kiezen voor jezelf. Waar je oude patronen leert loslaten, rust vindt en weer in contact komt met jouw innerlijke kracht. Want alles wat je zoekt, zit al in jou! Je hoeft alleen de weg ernaartoe terug te vinden. Wat levert The Secret Club 2025 op?
✅ Meer balans in je dagelijks leven
✅ Een krachtige verbinding met jezelf
✅ Tools om je grenzen te bewaken en los te laten wat niet meer past Dit is jouw moment om jezelf op nummer één te zetten. 
⤵️ Stuur me een berichtje en laten we samen ontdekken of The Secret Club 2025 jouw plek is. 🩷 Liefs, Samira #PowerhouseCoaching #ThePowerhouse #Faalangst #Doorzetten #Moed #Ondernemerschap #Moederschap #MoederZijn #Ondernemerschap #Zelfliefde #BalansVinden #TheSecretClub