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DIAGNÓSTICO TARDIO DE AUTISMO E TRATAMENTO ADEQUADO Quando pensamos em adolescentes e adultos nível 1 de suporte e que precisam trabalhar habilidades sociais, as intervenções mais indicadas são TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) ou ABA (Análise do Comportamento Aplicada). Na prática desse nosso Brasil brasileiro é "praticamente impossível" encontrar profissionais da ABA que trabalhem com adolescentes. PONTO! A maioria esmagadora parou na intervenção precoce. PONTO NOVAMENTE! Sendo assim, as famílias acabam recorrendo à TCC (que tb é bem escassa tá! Pouquíssimos profissionais capacitados para absorver o tamanho da demanda, mas ainda assim, são mais numerosos do que os profissionais da ABA para esta faixa etária!) No entanto, vale frisar que ABA é extremamente riquíssima em treinos de habilidades sociais (considerando um profissional devidamente capacitado tá!) e que continua sendo a intervenção considerada padrão ouro para o autismo. Mas, como mesmo pontuou o Dr. Thiago Gusmão, as ferramentas da TCC aliadas a um bom profissional podem dar conta sim de construir um repertório de habilidades sociais para um adolescente/adulto autista nível 1 de suporte. Agora, quando falamos em nível 2 ou 3, não há discussão! ABA é a resposta e ponto final pessoal! Para assistir ao episódio #200 completo: DESCONFIO QUE SOU AUTISTA, E AGORA? (DIAGNÓSTICO EM ADULTOS) com o neuropediatra DR. THIAGO GUSMÃO @drthiagogusmao, acesse o canal do 🔊🎧AUTISPOD🎧🔊 no YouTube (link na biografia do perfil @mirelacarla_autispod. É só clicar e se inscrever) 📌 AUTISPOD NO TEARTEIRO - 2024 Apoio @direcionalaba e @gisinfantil @tearteiro O 🔊🎧AUTISPOD🎧🔊 é um PodCast semanal de AUTISMO transmitido no YouTube/Spotify/Deezer/Apple Podcast. Faça parte do canal e fortaleça nossa REDE DE APOIO.

Antes de tudo para alcançar resultados expressivos, é essencial seguir um plano alimentar personalizado. A aderência ao plano, com ajustes conforme as necessidades individuais, vai maximizar os resultados. Não se trata de fazer “dietas rápidas”, mas de adotar um estilo de vida saudável. A consistência ao longo dos dias é o que vai trazer resultados duradouros e não somente uma transformação temporária. • Hidratação: a ingestão de água (pelo menos 2 a 3 litros por dia). A água não só ajuda a controlar a fome, mas também auxilia na eliminação de toxinas e redução de retenção de líquidos. • Redução de sódio: A diminuição de alimentos ricos em sódio (como processados e embutidos) ajuda a evitar o inchaço. • Alimentos diuréticos naturais: Alimentos como pepino, melancia, abacaxi, hibisco e chá verde podem ser incluídos para auxiliar na eliminação de líquidos e diminuir o inchaço. • Proteínas magras: Inclua fontes de proteína magra em todas as refeições, como frango, peixe, ovos, tofu, entre outros. • Carboidratos de baixo índice glicêmico: Priorize carboidratos integrais e de baixo índice glicêmico, como quinoa, batata-doce, aveia e legumes. Esses alimentos liberam energia de forma gradual. • Gorduras saudáveis: Inclua fontes de gorduras boas, como abacate, azeite de oliva, castanhas e sementes. Elas ajudam a regular o metabolismo. • Controle de porções: Comer em menores quantidades, mas com maior frequência • Evitar excessos e picotes de calorias vazias: evitar petiscos calóricos, como frituras, doces e refrigerantes. Essas opções aumentam a ingestão calórica sem trazer nutrientes. • Combinação com exercícios: a alimentação, por si só, pode gerar bons resultados, mas que os exercícios físicos potencializam os efeitos, principalmente a combinação de treinos de força com cardio. • Qualidade do sono: A qualidade do sono é essencial para a recuperação muscular e para o controle hormonal. E se você precisa de ajuda para seguir nesse objetivo, chame onutri para te dar todo suporte que um nutricionista pode te dar, me chama aqui e marque sua consulta. #dicassaudaveis #saúdeealimentação #dicasaudavel #escolhaconsciente #alimentacaosaudavel #reelsdesaúde #foconoobjetivo