Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#alpro

14.6K posts

ig: bezglutez 🎬 - codzienna dawka inspiracji dla osób z celiakią Leśny mech bezglutenowy z roślinnym kremem waniliowym Składniki na małą blaszkę (tortownica o średnicy 15 cm, dla większej proponuję pomnożyć składniki x 2) 💚75 g szpinaku 💚2 jajka 💚100 g cukru (u mnie 50/50 cukier i erytrytor) 💚60 g oleju 💚30 g mąki owsianej 💚40 g skrobi ziemniaczanej 💚80 g mąki ryżowej 💚1 łyżeczka proszku do pieczenia 💚opcjonalnie 5 g łupiny babki jajowatej 💚owoce jagodowe do ozdoby i składniki na krem - poniżej 1. nastawić piekarnik w temp. 180*C 2. zblendować szpinak z połową oleju 3. wymieszać w osobnej misce suche składniki 4. jajka ubić z cukrem (na puszystą masę) 5. dodać część olej 6. dodać masę szpinakową i połowę składników suchych 7. wymieszać i dodać resztę składników suchych 8. umieścić w piekarniku i piec około 40 minut Po wystudzeniu odkroić górną część około 1/3. Zielone ciasto można nasączyć np. wodą z cytryną, aby nie było suche. Krem 🤍roślinna śmietanka np. Rama 31% (połowa opakowania) 🤍cukier waniliowy 🤍jogurt roślinny (np. grecki lub Alpro) 1. ubić śmietankę z cukrem 2. dodać jogurt 3. wyłożyć na ciasto i pokruszyć odkrojoną część. 4. dodać owoce do ozdoby #leśnymech #bezglutenowyleśnymech #leśnymechbezglutenu #ciastonawielkanoc #bezglutenu #beznabiału #bezlaktozy #dietabezglutenowa #dietabeznabiału #celiakia #lifestylezceliakią #dc #fyp #ciastobezmąki #ciastobeznabiału #leśnymech #bezglutenowyleśnymech #leśnymechbezglutenu #ciastonawielkanoc #bezglutenu #beznabiału #bezlaktozy #dietabezglutenowa #dietabeznabiału #celiakia #lifestylezceliakią #dc #fyp #ciastobezmąki #ciastobeznabiału