Ich habe darüber nachgedacht, was ich durch meine Kunst erzählen möchte. Doch die Angst, es zu teilen, war groß. Es geht tief und schmerzt sehr. Aber genau dort, wo die Angst liegt, sollten wir hingehen. Denn diese Verletzlichkeit kann heilsam sein, nicht nur für mich, sondern auch für dich. 🌿In einer Welt, in der viele Menschen abgestumpft sind und keinen Zugang mehr zu sich selbst haben, ist diese Verletzlichkeit ein Schatz, den wir gemeinsam entdecken können. Durch Verletzlichkeit fühlen wir uns verbunden, und das ist unendlich wertvoll. #verletzlichkeit #innereinkehr #kunst #heilung #tiefegefühle #verbundenheit #selbstliebe #authentizität #mut #mentalhealth
In meiner Bio findest du mein Buch über Kriegsgeschichten. Wenn dir mein Content gefällt, check es gerne ab 💯 Am 26. April 2003, während einer Wanderung im Bluejohn Canyon in Utah, wurde Aron Ralstons rechte Hand von einem Felsbrocken eingeklemmt. Ralston hatte versucht, den Felsbrocken zu bewegen, als er sich plötzlich gelöst und seine Hand eingeklemmt hatte. Er versuchte, sich aus dieser Lage zu befreien, aber alle seine Strategien scheiterten. Er versuchte zunächst, den Felsbrocken mit seinem Taschenmesser zu zerkleinern, was jedoch zu langsam und ineffektiv war. Danach versuchte er, einen Flaschenzug zu bauen, um den Felsbrocken anzuheben und seine Hand zu befreien. Doch das System hatte aufgrund der Benutzung von Karabinerhaken anstelle von Umlenkrollen zu viel Kraftverlust im System und funktionierte nicht. Ralston war gezwungen, mehrere Tage in dieser Position zu verharren, ohne Wasser oder Nahrung. Er zeichnete seine Erfahrungen mit einem Camcorder auf, um sich von seiner Familie zu verabschieden, falls er nicht gerettet werden konnte. Schließlich entschied er sich dazu, seine Hand zu amputieren, um sich zu befreien. Zunächst versuchte er, seinen Arm zu zertrümmern, aber sein Taschenmesser war zu stumpf, um den Knochen zu durchtrennen. Also brach er sich Elle und Speiche, indem er seinen Arm so lange in eine Richtung bog, bis einer der Knochen brach. Dann durchtrennte er Weichteile und Blutgefäße mit seinem Taschenmesser und konnte sich schließlich befreien. #geschichte #aronralston #überlebender
Der stumpf geschnittene Bob: Der Trend-Haarschnitt 2025 Auch 2025 bleibt der **stumpf geschnittene Bob** ein absoluter Klassiker und zugleich ein moderner Trend. Der Haarschnitt, der durch seine klaren, geraden Linien besticht, symbolisiert Eleganz, Stärke und Minimalismus – perfekt für alle, die einen zeitlosen Look mit moderner Ausstrahlung suchen. Was macht den stumpf geschnittenen Bob aus? Der stumpf geschnittene Bob zeichnet sich durch seine **präzisen und geraden Kanten** aus. Anders als gestufte oder fransige Schnitte betont dieser Look die Haarspitzen in einer einzigen, markanten Linie. Diese geometrische Schlichtheit sorgt für einen sofortigen Wow-Effekt und verleiht dem Haar einen gesunden, voluminösen Look. Die Länge kann individuell angepasst werden: - Kinnlänge: Besonders edgy und modern. - Schulterlänge: Die etwas längere Variante wirkt klassisch und elegant. Wie trägt man den stumpf geschnittenen Bob? 2025 wird der Bob vielseitig gestylt: 1. Sleek-Look: Glatt geföhnt oder geglättet, damit die klaren Linien perfekt zur Geltung kommen. 2. Naturwellen: Leichte, natürliche Wellen für einen entspannten und lässigen Look, der dennoch strukturiert bleibt. 3. Mittelscheitel: Besonders angesagt, da er das Gesicht symmetrisch betont und den minimalistischen Look unterstreicht. 4. Seitenscheitel: Für mehr Volumen und eine weichere Ausstrahlung. Besonders wichtig ist, dass der Bob regelmäßig nachgeschnitten wird, um die präzisen Kanten beizubehalten. Für wen ist der stumpf geschnittene Bob geeignet? Der stumpf geschnittene Bob ist ein vielseitiger Haarschnitt, der sich an unterschiedliche Gesichtsformen und Haartypen anpassen lässt: - Für ovale Gesichter: Besonders schmeichelhaft, da die klaren Linien die Gesichtsform hervorheben. - Runde Gesichter: Ein längerer Bob (Lob) kann das Gesicht optisch strecken und schmaler wirken lassen. - Eckige Gesichter: Leichte Wellen oder ein asymmetrischer Ansatz können die markanten Gesichtszüge weicher wirken lassen. - Für feines Haar: Der Bob verleiht durch die stumpfen Kanten optisch mehr Fülle und Volumen. - Für dickes Haar: Die scharfen Linien zähmen die Masse und geben dem Haar eine klare Struktur. Worauf sollte man achten? - Gesunde Haarspitzen: Da der Schnitt viel Aufmerksamkeit auf die Enden lenkt, sollten diese gepflegt sein. Regelmäßiges Schneiden und Feuchtigkeitspflege sind ein Muss. - Styling-Produkte: Ein Hitzeschutz ist unerlässlich, wenn der Bob geglättet oder gestylt wird. Für den Sleek-Look eignet sich ein Glanzspray, während ein Textur-Spray bei Wellen natürlichen Halt gibt. - Anpassung an den Haartyp: Der Friseur sollte den Schnitt an die Haarstruktur anpassen – z. B. leichte Anpassungen bei sehr lockigem Haar, damit die Form erhalten bleibt. Fazit Der stumpf geschnittene Bob bleibt auch 2025 ein Must-have für alle, die klare Linien und moderne Eleganz lieben. Er ist wandelbar, pflegeleicht und ein Statement-Haarschnitt, der zu vielen Gesichtsformen und Haartypen passt. Egal, ob sleek, wellig oder mit natürlichem Volumen – der Bob ist und bleibt ein zeitloser Hingucker!
Arctic Tagebuch - 5 - Endlich vorbei. Meine Gefühle eher stumpf. Kann gerade nicht so richtig etwas empfinden. Keine Trauer, keinen Stolz, kein Lachen. Es war wie es war und es ist wie es ist. Bei diesem Projekt ging es weniger um die aktuellen Gefühle und Empfindungen, sondern eher um das, was eben taktisch am sinnvollsten ist, um die Tage so gut es geht zu überstehen. Ich fand es schön der Natur auf dieser besonderen Art und Weise nahe zu sein, jedoch bin ich froh, dass es vorbei ist. Ja ich sage euch ganz ehrlich. Das menschliche miteinander war bei diesem Projekt für mich das Forderndste. Mein Buddy hat es mir nicht gerade leichter gemacht und mich mental sehr an meine Grenzen gebracht. Was mir nicht so ganz klar war ist, dass mein Wille wirklich so groß ist und ich dann beinahe alles andere abschalte. Ob Hunger, kalt, unbequem, dreckig, durstig, müde oder sonstiges. All das existierte nicht so, wie im „normalen“ Zustand. Irgendwas switcht um, das ich noch nicht so ganz beschreiben kann. Aus mir wurde ein einziger Warrior. #arctictagebuch #arcticwarrior
