TikTok LogoTikTok Logo
Zdrowie psychiczne i behawioralne

Zdrowie psychiczne i behawioralne

Wydane 17 kwietnia 2024 r.

Obowiązują od 17 maja 2024 r.

Niezmiennie dbamy o dobre samopoczucie użytkowników i chcemy być dla nich źródłem radości i rozwoju, a także dawać im poczucie przynależności. Zachęcamy wszystkich użytkowników TikToka do nawiązywania nowych kontaktów i uczestnictwa we wspólnych doświadczeniach, by mogli poczuć się częścią szerszej społeczności. Pracujemy nad tym, by nasza platforma była przyjazną przestrzenią, która nie ma negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne ani psychiczne użytkowników.

Samobójstwo i samookaleczenie

Chcielibyśmy, aby TikTok był miejscem, w którym ludzie mogą rozmawiać na trudne emocjonalnie tematy w poszukiwaniu wsparcia, bez ryzyka, że doświadczą krzywdy. Nie zezwalamy na pokazywanie, promowanie ani udostępnianie planów samobójstwa lub samookaleczenia.

Jeśli Ty lub osoba znajoma myśli o samobójstwie lub samookaleczeniu, pomoc jest na wyciągnięcie ręki. Skontaktuj się z telefonem zaufania dla osób o skłonnościach samobójczych w swojej okolicy lub z lokalnymi służbami ratunkowymi. W sytuacji, gdy życie ludzkie jest konkretnie, wiarygodnie i bezpośrednio zagrożone lub istnieje groźba spowodowania poważnego uszczerbku na zdrowiu, na przykład jeśli ktoś podzieli się szczegółami na temat swojego planu wyrządzenia sobie krzywdy, możemy skontaktować się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Więcej informacji

ZABRONIONE

  • Pokazywanie, promowanie lub przekazywanie instrukcji dotyczących popełnienia samobójstwa lub samookaleczenia oraz związanych z nimi wyzwań, zakładów, gier i paktów, w tym nazywanie lub opisywanie metod;
  • Pokazywanie lub promowanie oszustw dotyczących samobójstwa lub samookaleczenia;
  • Dzielenie się planami samobójstwa lub samookaleczenia.

DOZWOLONE

  • Dzielenie się pełnymi nadziei wiadomościami lub historiami z własnego doświadczenia o przezwyciężaniu chęci popełnienia samobójstwa lub samookaleczenia (pod warunkiem, że nie wspomina się o metodach popełnienia samobójstwa lub samookaleczenia);
  • Udostępnianie treści mających na celu zapobieganie samobójstwom lub samookaleczeniom, na przykład informacje o znakach ostrzegawczych lub o tym, jak uzyskać profesjonalną pomoc;
  • Udostępnianie dokładnych informacji, które mają na celu złagodzenie paniki spowodowanej oszustwami samobójczymi.

Zaburzenia odżywiania i postrzeganie własnego ciała

Chcielibyśmy, aby TikTok był miejscem, które pomaga budować pewność siebie i nie promuje negatywnych porównań społecznych. Nie zezwalamy na pokazywanie lub promowanie zaburzeń odżywiania i niebezpiecznych zachowań odchudzających, ani na ułatwianie handlu lub marketingu produktów odchudzających lub zwiększających masę mięśniową.

Treści są ograniczone (powyżej 18 roku życia) i nie kwalifikują się do sekcji „Dla Ciebie”, jeśli pokazują lub promują potencjalnie szkodliwe zarządzanie wagą lub sprzedają produkty odchudzające lub zwiększające masę mięśniową. Treści podlegają ograniczeniom (powyżej 18 roku życia) i nie kwalifikują się do sekcji „Dla Ciebie” w niektórych regionach, jeśli przedstawiają zabiegi chirurgii plastycznej i nie zawierają ostrzeżeń o ryzyku.

Jeśli Ty lub osoba znajoma ma obawy dotyczące wyglądu swojego ciała, diety lub ćwiczeń, pomoc jest na wyciągnięcie ręki. Skontaktuj się z infolinią w swoim regionie.

Więcej informacji

Zaburzenia odżywiania i niebezpieczne zachowania odchudzające oznaczają ekstremalną dietę lub głodówkę, lub nadużywanie leków lub angażowanie się w ćwiczenia w celu utraty wagi, które mogą stwarzać znaczące i bezpośrednie ryzyko dla zdrowia lub dobrego samopoczucia.

Potencjalnie szkodliwe zarządzanie wagą oznacza diety, leki lub ćwiczenia stosowane do szybkiej lub drastycznej utraty wagi lub przyrostu masy mięśniowej, które mogą stwarzać długoterminowe zagrożenie dla zdrowia lub dobrego samopoczucia;

ZABRONIONE

  • Pokazywanie, opisywanie, promowanie, oferowanie lub proszenie o porady dla potencjalnie szkodliwych zachowań związanych z zarządzaniem wagą, w tym:
    • Ekstremalne diety niskokaloryczne;
    • Objadanie się i celowe wymioty;
    • Nadużywanie leków lub suplementów do utraty wagi;
    • Ćwiczenia podczas poważnych urazów lub chorób;
  • Pokazywanie lub promowanie niezdrowych wymiarów ciała i trendów „kontroli ciała”, takich jak porównywanie wielkości części ciała z przedmiotami gospodarstwa domowego.
  • Ułatwianie handlu lub marketingu produktami odchudzającymi lub zwiększającymi masę mięśniową.

OGRANICZENIE (powyżej 18 lat)

  • Pokazywanie, opisywanie, promowanie, oferowanie lub proszenie o porady dla potencjalnie szkodliwych zachowań związanych z zarządzaniem wagą, w tym:
    • Restrykcyjne diety niskokaloryczne, takie jak długie przerywane głodówki;
    • Stosowanie leków lub suplementów w celu utraty wagi lub przyrostu masy mięśniowej, np. stosowanie sterydów anabolicznych;
    • Ćwiczenia mające na celu szybką i znaczną utratę wagi, takie jak ćwiczenia cardio, które obiecują zrzucenie kilogramów w tydzień;
  • Promowanie produktów odchudzających lub zwiększających masę mięśniową, np. udostępnianie transformacji „przed i po”;
  • Promowanie typów ciała jako idealnych lub doskonałych, gdy jest to związane z potencjalnie szkodliwymi zachowaniami związanymi z kontrolą wagi;
  • Pokazywanie lub promowanie operacji plastycznych bez uwzględnienia ostrzeżeń o ryzyku, w tym zdjęcia przed i po, filmy z zabiegów i komunikaty o planowanych operacjach plastycznych;

WYKLUCZONE Z SEKCJI „DLA CIEBIE”

  • Pokazywanie, opisywanie, promowanie, oferowanie lub proszenie o porady dla potencjalnie szkodliwych zachowań związanych z zarządzaniem wagą, w tym:
    • Restrykcyjne diety niskokaloryczne, takie jak długie przerywane głodówki;
    • Stosowanie leków lub suplementów w celu utraty wagi lub przyrostu masy mięśniowej, np. stosowanie sterydów anabolicznych;
    • Ćwiczenia mające na celu szybką i znaczną utratę wagi, takie jak ćwiczenia cardio, które obiecują zrzucenie kilogramów w tydzień;
  • Promowanie produktów odchudzających lub zwiększających masę mięśniową, np. udostępnianie transformacji „przed i po”;
  • Promowanie typów ciała jako idealnych lub doskonałych, gdy jest to związane z potencjalnie szkodliwymi zachowaniami związanymi z kontrolą wagi;
  • Pokazywanie lub promowanie operacji plastycznych bez uwzględnienia ostrzeżeń o ryzyku, w tym zdjęcia przed i po, filmy z zabiegów i komunikaty o planowanych operacjach plastycznych;

DOZWOLONE

  • Potępianie zaburzeń odżywiania, niebezpiecznych zachowań związanych z odchudzaniem lub potencjalnie szkodliwego zarządzania wagą (o ile nie pokazuje ani nie opisuje diety lub zachowania).
  • Pokazywanie lub opisywanie:
    • Zawodów w jedzeniu, takich jak zawody w jedzeniu hot dogów lub pierogów;
    • Treningów i diet, które nie mają na celu przede wszystkim ekstremalnej utraty wagi, na przykład trening przygotowujący do zawodów sportowych, trening maratoński lub zawody kulturystyczne;
    • Operacji niezbędnych z medycznego punktu widzenia, na przykład zdjęcia przed i po zabiegu naprawy rozszczepu wargi, rekonstrukcji piersi po mastektomii lub operacji zmiany płci.
    • Interwencji zdrowotnych koniecznych z medycznego punktu widzenia pod kierunkiem lekarza lub pracownika służby zdrowia, takich jak restrykcyjne diety przed zabiegami chirurgicznymi;
    • Religijnych zachowań dietetycznych i postu;
    • Niepełnosprawności fizycznej i ciał osób niepełnosprawnych.

Niebezpieczne działanie i wyzwania

Zachęcamy do udziału w zabawnych i kreatywnych trendach. Większość działań lub wyzwań jest odpowiednia dla wszystkich i pomaga łączyć ludzi, jednak niektóre stwarzają ryzyko poważnych obrażeń. Nie zezwalamy na pokazywanie ani promowanie niebezpiecznych działań ani wyzwań.

Treści przedstawiające czynność, która może być łatwo naśladowana i może prowadzić do szkody fizycznej, podlegają ograniczeniom (powyżej 18 lat). Treści nie kwalifikują się do sekcji „Dla Ciebie”, jeśli pokazują działanie, które może prowadzić do umiarkowanych szkód fizycznych. Aby zapewnić większą kontrolę w kwestii korzystania z TikToka, stosujemy również ostrzeżenia w przypadku tego typu treści, a także treści pokazujących profesjonalistów uprawiających sporty ekstremalne i akrobacje. Dowiedz się więcej o tym, co robić, gdy natkniesz się na internetowe wyzwanie.

Więcej informacji

Niebezpieczne działanie i wyzwania to działania, które nie są wykonywane przez profesjonalistów i których nieodłączną lub oczywistą częścią jest ryzyko które może prowadzić do poważnych szkód na zdrowiu. Obejmuje to wyzwania, gry, sztuczki, niewłaściwe użycie niebezpiecznych narzędzi i spożywanie substancji szkodliwych dla zdrowia.

Poważne szkody na zdrowiu to szkody, które zazwyczaj wymagają profesjonalnego leczenia i stwarzają ryzyko czasowego lub trwałego kalectwa lub oszpecenia. Należą do nich przemieszczenia lub złamania kości, zatrucia, utrata przytomności, ciężkie oparzenia, porażenie prądem, wstrząs mózgu i uduszenie.

Umiarkowane szkody na zdrowiu to szkody, które raczej nie wymagają profesjonalnego leczenia i nie stwarzają ryzyka kalectwa lub oszpecenia. Należą do nich drobne skaleczenia z minimalną utratą krwi i drobne siniaki na ciele.

ZABRONIONE

  • Pokazywanie lub promowanie niebezpiecznych działania, z którym wiążą się widoczne lub nieuchronne poważne szkody na zdrowiu;
  • Pokazywanie lub promowanie:
    • Niewłaściwego użycia niebezpiecznych narzędzi, takich jak noże, siekiery, piły łańcuchowe lub palniki spawalnicze;
    • Spożywania lub picia substancji niebezpiecznych dla ludzi, takich jak kamienie lub środki czyszczące;
    • Niebezpiecznych zachowań podczas jazdy, takich jak nadmierna prędkość, przejeżdżanie na czerwonym świetle lub nieuważna jazda (w tym transmisja na żywo podczas jazdy).

OGRANICZENIE (powyżej 18 lat)

  • Pokazywanie działania, z którym wiążą się widoczne lub nieuchronne umiarkowane szkody na zdrowiu, lub promowanie działania, które może prowadzić do umiarkowanych szkód na zdrowiu;
  • Pokazywanie działania, które może być naśladowane i może prowadzić do obrażeń fizycznych.

WYKLUCZONE Z SEKCJI „DLA CIEBIE”

  • Pokazywanie działania, z którym wiążą się widoczne lub nieuchronne umiarkowane szkody na zdrowiu, lub promowanie działania, które może prowadzić do umiarkowanych szkód na zdrowiu;

DOZWOLONE

  • Używanie broni, takiej jak strzały i tarcze, podczas ceremonii, świąt religijnych i praktyk kulturalnych.