Garis Panduan Komuniti

Kesihatan Mental dan Tingkah Laku

Dikeluarkan 17 April 2024

Berkuat kuasa 17 Mei 2024

Kami amat mengambil berat tentang kesejahteraan anda dan berusaha untuk menjadi sumber kebahagiaan, pengayaan, dan rasa kekitaan. Kami mengalu-alukan orang berkumpul bersama untuk mencari kenalan, menyertai pengalaman bersama, dan berasa seperti sebahagian daripada komuniti yang lebih luas. Kami berusaha untuk memastikan perkara ini terjadi dalam ruang menyokong yang tidak memberikan kesan negatif pada kesihatan fizikal atau psikologi anda.

Tindakan Bunuh Diri dan Mencederakan Diri Sendiri

Kami mahu TikTok menjadi tempat yang membolehkan anda membincangkan tentang topik emosi yang kompleks dengan cara yang positif tanpa meningkatkan risiko kemudaratan. Kami tidak membenarkan paparan, promosi, atau perkongsian rancangan untuk membunuh diri atau mencederakan diri sendiri.

Jika anda atau seseorang yang anda kenal terfikir untuk membunuh diri atau mencederakan diri sendiri, terdapat sokongan yang disediakan. Hubungi talian bantuan pencegahan bunuh diri di kawasan anda atau perkhidmatan kecemasan tempatan anda. Kami mungkin menghubungi perkhidmatan kecemasan tempatan jika terdapat ancaman khusus, boleh dipercayai, dan bakal berlaku terhadap nyawa manusia atau kecederaan fizikal yang serius, seperti berkongsi butiran tentang rancangan untuk mencederakan diri sendiri.

Maklumat Lanjut

TIDAK DIBENARKAN

Menunjukkan, mempromosikan, atau memberikan arahan tentang bunuh diri atau mencederakan diri sendiri, serta cabaran, permainan, dan pakatan berkaitan, termasuk menamakan atau menerangkan kaedah
Menunjukkan atau mempromosikan <Italic>hoax</Italic> bunuh diri atau mencederakan diri sendiri
Berkongsi rancangan untuk bunuh diri atau mencederakan diri sendiri

DIBENARKAN

Berkongsi mesej tentang harapan atau cerita pengalaman peribadi mengatasi keinginan bunuh diri atau mencederakan diri sendiri (selagi tidak menyebut kaedah bunuh diri atau mencederakan diri sendiri)
Berkongsi kandungan mengelakkan bunuh diri atau mencederakan diri sendiri seperti maklumat tentang tanda amaran bunuh diri atau cara mengakses bantuan profesional
Berkongsi maklumat tepat tentang cubaan mengurangkan panik tentang tipu helah bunuh diri

Gangguan Makan dan Imej Badan

Kami mahu menjadikan TikTok tempat yang menggalakkan harga diri dan tidak mempromosikan perbandingan sosial yang negatif. Kami tidak membenarkan paparan atau promosi pemakanan yang tidak teratur dan tingkah laku penurunan berat badan yang berbahaya, atau memudahkan perdagangan atau pemasaran produk penurunan berat badan atau penambahan otot.

Kandungan adalah dihadkan (18 tahun ke atas) dan tidak layak untuk FYF jika ia menunjukkan atau mempromosikan pengurusan berat badan yang berpotensi berbahaya, atau memasarkan produk penurunan berat badan atau penambahan otot. Kandungan dihadkan (18 tahun dan ke atas), serta tidak layak bagi FYF di sesetengah rantau, jika ia menunjukkan pembedahan kosmetik dan tidak menyertakan amaran risiko.

Jika anda atau seseorang yang anda kenal bimbang akan imej badan, makanan, atau senaman, terdapat sokongan yang disediakan. Hubungi talian bantuan di rantau anda.

Maklumat Lanjut

Pemakanan yang tidak teratur dan tingkah laku penurunan berat badan yang berbahaya bermaksud berdiet atau berpuasa yang melampau, atau menyalahgunakan ubat atau melakukan senaman untuk penurunan berat badan yang boleh menimbulkan risiko kesihatan atau kesejahteraan yang ketara dan segera.

Pengurusan berat badan yang berpotensi berbahaya bermaksud diet, ubat-ubatan, atau senaman yang digunakan untuk penurunan berat badan atau penambahan otot yang cepat atau drastik yang boleh menimbulkan risiko kesihatan atau kesejahteraan jangka panjang.

TIDAK DIBENARKAN

Menunjukkan, menerangkan, mempromosikan, atau menawarkan atau meminta bimbingan untuk pemakanan yang tidak teratur atau tingkah laku penurunan berat badan yang berbahaya, termasuk:

Diet rendah kalori yang melampau
Makan berlebihan dan muntah dengan sengaja
Menyalahgunakan ubat atau suplemen untuk penurunan berat badan
Bersenam semasa mengalami kecederaan atau penyakit serius

Menunjuk atau mempromosi ukuran badan tidak sihat dan trend "memeriksa badan", seperti membandingkan saiz bahagian badan dengan objek rumah
Memudahkan perdagangan atau pemasaran produk penurunan berat badan atau penambahan otot

DIHADKAN (18 tahun dan ke atas)

Menunjukkan, menerangkan, mempromosikan, atau menawarkan atau meminta bimbingan bagi tingkah laku pengurusan berat badan yang mungkin berbahaya termasuk:

Diet rendah kalori yang mengehadkan, seperti intermittent fasting secara berterusan
Menggunakan ubat atau suplemen untuk penurunan berat badan atau penambahan otot, seperti penggunaan steroid anabolik
Senaman yang direka untuk penurunan berat badan yang cepat dan ketara, seperti rutin kardio yang menjanjikan untuk membantu anda turun saiz pinggang dalam satu minggu

Mempromosikan produk penurunan berat badan atau penambahan otot, seperti berkongsi perubahan sebelum dan selepas
Mempromosikan jenis badan ideal atau sempurna, apabila dikaitkan dengan tingkah laku pengurusan berat badan yang mungkin berbahaya
Menunjuk atau mempromosi pembedahan kosmetik yang tidak termasuk amaran risiko, termasuk imej sebelum dan selepas, video prosedur pembedahan, dan mesej yang membincangkan pembedahan kosmetik elektif

TIDAK LAYAK FYF

Menunjukkan, menerangkan, mempromosikan, atau menawarkan atau meminta bimbingan bagi tingkah laku pengurusan berat badan yang mungkin berbahaya termasuk:

Diet rendah kalori yang mengehadkan, seperti intermittent fasting secara berterusan
Menggunakan ubat atau suplemen untuk penurunan berat badan atau penambahan otot, seperti penggunaan steroid anabolik
Senaman yang direka untuk penurunan berat badan yang cepat dan ketara, seperti rutin kardio yang menjanjikan untuk membantu anda turun saiz pinggang dalam satu minggu

Mempromosikan produk penurunan berat badan atau penambahan otot, seperti berkongsi perubahan sebelum dan selepas
Mempromosikan jenis badan ideal atau sempurna, apabila dikaitkan dengan tingkah laku pengurusan berat badan yang mungkin berbahaya
Menunjuk atau mempromosi pembedahan kosmetik yang tidak termasuk amaran risiko, termasuk imej sebelum dan selepas, video prosedur pembedahan, dan mesej yang membincangkan pembedahan kosmetik elektif

DIBENARKAN

Mengutuk pemakanan yang tidak teratur, tingkah laku penurunan berat badan yang berbahaya, atau pengurusan berat badan yang berpotensi berbahaya (selagi tidak menunjukkan atau menggambarkan diet atau tingkah laku)
Menunjukkan atau menerangkan:

Pertandingan makan kompetitif, seperti pertandingan makan sosej dan pai
Rutin kecergasan dan nutrisi yang tidak ditumpukan terutamanya pada pengurangan berat melampau, seperti bersedia untuk sukan kompetitif, latihan maraton, atau pertandingan bina badan
Pembedahan perubatan yang diperlukan, seperti menyertakan imej sebelum dan selepas pembaikan bibir sumbing, pembinaan semula payudara selepas mastektomi, atau pembedahan pengesahan jantina
Campur tangan kesihatan yang diperlukan secara perubatan di bawah bimbingan profesional perubatan atau kesihatan, seperti diet ketat sebelum pembedahan
Tingkah laku diet dan puasa agama
Ketidakupayaan fizikal dan kelainan upaya badan

Tindakan dan Cabaran Berbahaya

Kami mengalu-alukan peluang untuk menyertai trend menyeronokkan dan kreatif. Kebanyakan aktiviti atau cabaran adalah sesuai untuk semua orang dan menyatukan orang ramai, akan tetapi sesetengahnya menimbulkan risiko kecederaan yang ketara. Kami tidak membenarkan paparan atau promosi tindakan dan cabaran berbahaya.

Kandungan dihadkan (18 tahun dan ke atas) jika menunjukkan aktiviti yang berkemungkinan ditiru dan berpotensi membawa kepada kemudaratan fizikal. Kandungan tidak layak untuk FYF jika ia melibatkan aktiviti yang mungkin menyebabkan bahaya fizikal sederhana. Untuk membantu anda mengurus pengalaman TikTok anda, kami juga mengenakan maklumat amaran kepada jenis kandungan ini, serta kandungan yang menunjukkan ahli profesional melakukan sukan dan aksi yang ekstrem. Ketahui lebih lanjut tentang perkara yang perlu dilakukan jika anda melihat cabaran dalam talian.

Maklumat Lanjut

Aktiviti dan cabaran berbahaya ialah tindakan yang dilakukan oleh bukan profesional yang menimbulkan risiko yang inheren atau diketahui dan mungkin mengakibatkan kemudaratan fizikal ketara. Ini termasuk cabaran, permainan, muslihat, penggunaan alat berbahaya yang tidak sesuai, dan memakan bahan yang berbahaya kepada kesihatan individu.

Kemudaratan fizikal ketara ialah kemudaratan yang selalunya memerlukan rawatan perubatan profesional dan boleh menimbulkan risiko kecacatan atau ketidakupayaan sementara atau kekal. Ini termasuk tulang terkehel atau patah, keracunan, tidak sedarkan diri, kelecuran serius, renjatan elektrik, konkusi, dan tercekik.

Kemudaratan fizikal sederhana ialah kemudaratan yang tidak selalunya memerlukan rawatan perubatan profesional dan tidak menimbulkan risiko ketidakupayaan atau kecacatan. Ini termasuk luka kecil dengan kehilangan darah yang minimum dan lebam kecil pada badan.

TIDAK DIBENARKAN

Menunjukkan aktiviti berbahaya yang melibatkan kemudaratan fizikal ketara yang pasti, atau mempromosikan aktiviti berbahaya
Menunjukkan atau mempromosikan:

Penggunaan alatan berbahaya secara tidak betul seperti pisau, kapak, gergaji rantai, atau obor kimpalan
Makan atau minum bahan yang berbahaya untuk ditelan oleh manusia, seperti batu atau sabun pencuci
Tingkah laku pemanduan berbahaya, seperti memandu melebihi had laju, melanggar lampu merah, atau pemanduan terganggu (termasuk penstriman live ketika memandu)

DIHADKAN (18 tahun dan ke atas)

Menunjukkan aktiviti yang melibatkan kemudaratan fizikal sederhana yang ketara atau bakal berlaku, atau mempromosikan aktiviti yang mungkin membawa kepada mudarat fizikal sederhana
Menunjukkan aktiviti yang berkemungkinan untuk ditiru dan mungkin membawa kepada bahaya fizikal

TIDAK LAYAK FYF

Menunjukkan aktiviti yang melibatkan kemudaratan fizikal sederhana yang ketara atau bakal berlaku, atau mempromosikan aktiviti yang mungkin membawa kepada mudarat fizikal sederhana

DIBENARKAN

Menggunakan senjata seperti lembing dan perisai dalam tatacara upacara, festival keagamaan, dan amalan kebudayaan