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#풀어

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전 어떡하면 좋을까요? :::대썰풀 #추천 #관리자님추천뜨게해주세요 #fyp #대신썰풀어드려요 #썰 #대신썰풀어드립니다 #썰 #아무것도안하고침대에만누워있고싶다 #격하게아무것도안하고싶다 #미온님폰트httpsmblognavercommyfairysiwan created by 잇쁘한테 진 뱌미☁︎︎ with ilham’s suara asli - ilham

전 어떡하면 좋을까요? :::대썰풀

윤석열만풀어주죠? #박은정#전광훈목사 #뉴스 #윤석열 #홍준표 # created by 싱싱파파551 with JUN reflection’s 웅장한 리듬감

윤석열만풀어주죠? #

16초 남았다. 지금 풀어.(2x653=?)암산 가능하면 바로 댓글ㄱㄱ #tiktok #뇌섹퀴즈 #dancechallenge #두뇌게임 created by 동수우 with 동수우’s 오리지널 사운드 - 동수우

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아직도 기억나는 꿈 썰 풀어줘 #추천 #fyp #ㅊㅊ #대구 #10 #09 #추천추천추천추천추천추천추천추천추천추천 created by 밍 with ARNEL REMIX’s Boys A Liar x Dont Cry

아직도 기억나는 꿈 썰 풀어줘

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24초 남았다. 지금 풀어.(8x540=?)암산 가능하면 바로 댓글ㄱㄱ #tiktok #뇌섹퀴즈 #dancechallenge #두뇌게임 created by 동수우 with 동수우’s 오리지널 사운드 - 동수우

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독방에 오신 여러분 몸좀 풀어볼까? #복티형 #코미디 #꾀병 created by 복티형 with 복티형’s 오리지널 사운드 - 복티형

독방에 오신 여러분 몸좀 풀어볼까?

나는 후시녹음만 부탁햇어 근데 유등이가 그냥 편집까지 해준거임 님들아 김부장 재밌음 ㅃㄹ 보셈 #로블계 #로블 #roblox #이해시태그하나만있어도추천뜰리가 #추천추천추천추천추천추천추천추천추천추천 #점프맵 #후시녹음 #ㅊㅊ @유등 created by 삐퐁 with 삐퐁’s 오리지널 사운드 - 삐퐁

나는 후시녹음만 부탁햇어 근데 유등이가 그냥 편집까지 해준거임 님들아 김부장 재밌음 ㅃㄹ 보셈

대리설렘이라도 느끼게 설렛던 썰 풀어줘!! #썸 #연애 #사랑 #여름 #설렘 #짝사랑 #외사랑 #커플 created by 탁호약히 with Loco & Punch’s Say Yes - Instrument

대리설렘이라도 느끼게 설렛던 썰 풀어줘!!

짝사랑썰 풀어줘바 다 들어줄게୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ #연애 #사랑 #연상 #연하 #동갑 #짝사랑 created by ji._u0 with BOL4’s Mean 심술

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너무 설레서 잠 못 잘거 같은 썰 풀어봐 #설렘주의 #짝사랑 created by - with 12BH’s Green

너무 설레서 잠 못 잘거 같은 썰 풀어봐

성경 문제 78(5)#Shorts 안녕하세요! 😊성경을 얼마나 알고 계신가요? 이번 영상에서는 흥미로운 성경풀이 문제를 준비했습니다. 📖✨ 성경 속에서 배울 수 있는 지혜와 교훈을 문제로 풀어보세요! 정답을 맞히고, 성경에 대해 더 깊이 알아가는 시간 되길 바랍니다. 문제를 보고 생각해 보세요. 댓글에 답을 적어주세요! 구독과 좋아요를 눌러주시면 더 많은 성경 콘텐츠를 만나볼 수 있습니다! 🙏 감사합니다.#성경문제,#BibleQuiz,#성경공부#말씀묵상,#하나님의말씀,#물댄동산 #믿음의여정,#치매예방,#정신력 테스트,#두뇌훈련,#writing quiz created by boring with boring’s 오리지널 사운드 - boring

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📝 햇살이 포근해진 봄, 그 마음도 같이 풀어졌으면 해요. 우리 천천히 걸어요, 말없이. 💬 지금 당신의 마음은 어떤가요? 댓글로 적어주세요. #봄산책 #계절감성 #오늘의기분 #문득 #따뜻한하루 #감성사진 created by 문득, 너 with al’s pluto projector

📝 햇살이 포근해진 봄, 그 마음도 같이 풀어졌으면 해요. 우리 천천히 걸어요, 말없이. 💬 지금 당신의 마음은 어떤가요? 댓글로 적어주세요.

태수미와 한선영의 숨 막히는 대화 (😱 이걸 미공개로 풀어 천재다ㄷㄷ) created by ixtama with ixtama’s original sound

태수미와 한선영의 숨 막히는 대화 (😱 이걸 미공개로 풀어 천재다ㄷㄷ)

부족한 영상실력이지만 다들 100일을 어떻게 보냈는지 많이들 물어보셔서 저는 이렇게 보냈습니다. 방송 시작후 항상 고마운 분들이 많았어요 또 불편하게 만드는 사람들도 있는데 저는 재미있게 풀어보고자, 100일에 혼자 집에서 축하받는 것보다 알차게 준비를 해봤습니다. 보는 재미가 더 있었으면 했어요 이렇게 라이브 호스트들이 모여서 게임하는건 흔하지 않는 모습이죠? 처음 준비하고 계획하고 해서 쉽지 않았지만 좋게 봐주신 분들이 많아서 만족합니다! 다 같이 방송 하느라 조금 산만하지만 다음에 하게된다면 조율 잘해보겠습니다 일단 돈을 더 벌어야겠어요. 그리고 우리 wooniverse 가족분들 너무 많은 감동을 주셔서 편지를 읽을때마다 울게되네요. 준비하느라 노력해줘서 고맙고 항상 사랑해요. 예쁘고 착한 사람들이 모여 제 팀을 이루고 있다는게 행복입니다 사랑해요 나의 팀, 나의 가족❤️ 저의 100일을 도와준 호스트 분들 감사합니다 멋진 3vs3 이였고 즐거웠어요 #woon #wooniverse #livestream #livestreaming created by 🎉4/16 100DAY🎉 🐺 WOON 🐺 with Zy’s Love WITH U

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@user9231971537371 님에게 회신 음식 신청 땡큐땡큐 2편도..봐 줄꺼죠?.. created by 루이❤️ with さゆみ/sam !’s Lemon Cake

님에게 회신 음식 신청 땡큐땡큐 2편도..봐 줄꺼죠?..

연애하고싶다 설레는 썰좀 풀어봐 #09 #주짓수녀 #운동부 #fyp created by 조뽀또 with 조뽀또’s 오리지널 사운드 - 조뽀또

연애하고싶다 설레는 썰좀 풀어봐

썰 좀 풀어봐여... #숏컷여자 created by 정우경 with mcuctrl’s use this audio if you love mcuctrl

썰 좀 풀어봐여...

목과 어깨 통증으로 고생하시면 딱 3군데만 풀어주세요. 하루에 1분 투자하고 펀안한 목과 어깨를 만들 수 있어요. 요가강사이자 필테 강사가 알려주는 찐 운동법💪 #목통증 #어깨통증 #홈트 #박미선 #에카홈트 #틱톡운동 #오운완 #homeworkout #운동하는여자 #neckpain #shoulders #피로회복 created by EKA misun with Vanny Vabiola’s Boulevard

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골프 드라이버 치기전에 손목을 풀어주세요 #노건 #golf #골프레슨 #드라이버스윙 #비거 #shorts created by [NK Golf] 노건프로 with [NK Golf] 노건프로’s original sound - [NK Golf] 노건프로

골프 드라이버 치기전에 손목을 풀어주세요

전 남자친구들 썰 풀어봄 ㅋㅋ #07 #썰 created by 민다은 with 웃긴영상’s 오리지널 사운드 - 웃긴영상

전 남자친구들 썰 풀어봄 ㅋㅋ

지훈아기분풀어 #변지훈 #화이팅 #학생회 #고대부고 #08 #추천떠라 created by 고대부고 삼대장 with 고대부고 삼대장’s 오리지널 사운드 - 고대부고 삼대장

지훈아기분풀어

어디 몸 좀 풀어 볼까나 #taesan #boynextdoor #fyp created by han.12yu_ with han.12yu_’s 오리지널 사운드 - han.12yu_

어디 몸 좀 풀어 볼까나

328. 중년 건강의 핵심, 아침 침대에서 고관절을 풀어주세요 ㅣft #shorts created by steilumm62t with steilumm62t’s original sound - steilumm62t

328. 중년 건강의 핵심, 아침 침대에서 고관절을 풀어주세요 ㅣft

초안 풀어달라고 해서... 몇 개만 더 풀어볼까 #추천 #챌린지크리에이터 #fyp #배네타 created by 나는조이서 チョウ·イソ with 🌵 Andrey 🌵’s ONLY FOR THE HOT PEOPLE

초안 풀어달라고 해서... 몇 개만 더 풀어볼까

자기 전 1분! 허리와 고관절을 풀어주는 운동 🏷 주변에 허리와 고관절이 뻣뻣하거나 뻐근한 친구들에게 공유해주세요! ✅ 하루 종일 앉아 있거나 서 있는 시간이 길다면, 자기 전에 허리와 고관절을 풀어주는 것이 중요합니다. 이 두 가지 간단한 동작만으로도 척추의 부담을 줄이고, 고관절의 가동성을 높이며, 숙면을 돕는 효과를 얻을 수 있습니다. 🔎 1. 와이퍼 운동 (Windshield Wiper Exercise) 엎드려 누운 상태에서 종아리를 90도로 들고 좌우로 움직이기 ✔ 방법 1️⃣ 바닥에 엎드려 누운 후, 다리를 90도로 구부려 종아리를 들어줍니다. 2️⃣ 종아리를 좌우로 천천히 움직이며, 고관절을 회전시킵니다. 3️⃣ 무리하지 않고, 호흡을 편안하게 유지하며 10~15회 반복합니다. ✔ 효과 ✅ 고관절의 내·외회전 가동성을 증가시켜 골반 정렬과 허리 부담 감소 ✅ 하체 움직임을 통해 허리 근육과 엉덩이 근육을 이완 ✅ 앉아 있는 시간이 긴 사람에게 특히 좋은 운동 🔎 2. 고관절·허리 이완 스트레칭 (Thread the Needle Stretch 변형) 엎드려 누운 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 구부리고, 상체를 반대 방향으로 늘리기 ✔ 방법 1️⃣ 바닥에 엎드려 누운 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 구부려 옆으로 펼쳐줍니다. 2️⃣ 상체를 천천히 들어올린 후, 반대 방향 팔을 안쪽으로 넣어 바닥에 닿도록 합니다. 3️⃣ 이 자세를 유지하며 깊은 호흡을 15~30초 동안 진행합니다. 4️⃣ 반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다. ✔ 효과 ✅ 허리와 고관절 주변 근육을 부드럽게 풀어줌 ✅ 몸통 회전을 통해 척추 유연성을 높이고, 허리 부담을 줄이는 효과 ✅ 엉덩이·허리 근육의 긴장을 완화하여 숙면을 돕는 역할 🔑 운동 시 주의사항 천천히 진행하며 무리하지 않기 – 몸이 긴장한 상태에서 급격한 움직임은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 호흡을 편안하게 유지하기 – 호흡을 깊이 하면 근육 이완이 더욱 효과적으로 이루어집니다. 매일 1분씩 꾸준히 실천하기 – 짧은 시간이지만 습관적으로 하면 허리와 고관절 건강에 큰 도움이 됩니다. 🌟 문쌤재활 자기 전 1분만 투자해 허리와 고관절을 부드럽게 풀어주세요! #허리이완운동 #고관절스트레칭 #숙면을위한운동 #자기전운동 #문쌤재활 created by 문쌤재활 with 문쌤재활’s 오리지널 사운드 - 문쌤재활

자기 전 1분! 허리와 고관절을 풀어주는 운동 🏷 주변에 허리와 고관절이 뻣뻣하거나 뻐근한 친구들에게 공유해주세요! ✅ 하루 종일 앉아 있거나 서 있는 시간이 길다면, 자기 전에 허리와 고관절을 풀어주는 것이 중요합니다. 이 두 가지 간단한 동작만으로도 척추의 부담을 줄이고, 고관절의 가동성을 높이며, 숙면을 돕는 효과를 얻을 수 있습니다. 🔎 1. 와이퍼 운동 (Windshield Wiper Exercise) 엎드려 누운 상태에서 종아리를 90도로 들고 좌우로 움직이기 ✔ 방법 1️⃣ 바닥에 엎드려 누운 후, 다리를 90도로 구부려 종아리를 들어줍니다. 2️⃣ 종아리를 좌우로 천천히 움직이며, 고관절을 회전시킵니다. 3️⃣ 무리하지 않고, 호흡을 편안하게 유지하며 10~15회 반복합니다. ✔ 효과 ✅ 고관절의 내·외회전 가동성을 증가시켜 골반 정렬과 허리 부담 감소 ✅ 하체 움직임을 통해 허리 근육과 엉덩이 근육을 이완 ✅ 앉아 있는 시간이 긴 사람에게 특히 좋은 운동 🔎 2. 고관절·허리 이완 스트레칭 (Thread the Needle Stretch 변형) 엎드려 누운 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 구부리고, 상체를 반대 방향으로 늘리기 ✔ 방법 1️⃣ 바닥에 엎드려 누운 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 구부려 옆으로 펼쳐줍니다. 2️⃣ 상체를 천천히 들어올린 후, 반대 방향 팔을 안쪽으로 넣어 바닥에 닿도록 합니다. 3️⃣ 이 자세를 유지하며 깊은 호흡을 15~30초 동안 진행합니다. 4️⃣ 반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다. ✔ 효과 ✅ 허리와 고관절 주변 근육을 부드럽게 풀어줌 ✅ 몸통 회전을 통해 척추 유연성을 높이고, 허리 부담을 줄이는 효과 ✅ 엉덩이·허리 근육의 긴장을 완화하여 숙면을 돕는 역할 🔑 운동 시 주의사항 천천히 진행하며 무리하지 않기 – 몸이 긴장한 상태에서 급격한 움직임은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 호흡을 편안하게 유지하기 – 호흡을 깊이 하면 근육 이완이 더욱 효과적으로 이루어집니다. 매일 1분씩 꾸준히 실천하기 – 짧은 시간이지만 습관적으로 하면 허리와 고관절 건강에 큰 도움이 됩니다. 🌟 문쌤재활 자기 전 1분만 투자해 허리와 고관절을 부드럽게 풀어주세요! #허리이완운동 #고관절스트레칭 #숙면을위한운동 #자기전운동 #문쌤재활

한번 풀어버시요🥰🥰 정답은 댓글에 적어둘게요😄 한번풀어봐요 #수학 created by 꿈을이루자🥰 with Niko Eme’s FELIZ

한번 풀어버시요🥰🥰 정답은 댓글에 적어둘게요😄 한번풀어봐요

누구에게 힘든것은 똑같은 양으로 찾아와 조금만 참으면 이제 힘든양을 걸쳐 나오는거야 우리 함께 힘내보자 created by 풀어 with 기프트 (GIFT)’s 넌 나에게(You are to me)

누구에게 힘든것은 똑같은 양으로 찾아와 조금만 참으면 이제 힘든양을 걸쳐 나오는거야 우리 함께 힘내보자

교복 영상 초안 짱많은데 풀어 말아..😱 created by 강아지꼬신내 with 호영레이블 (HOYOUNG LABEL)’s UP!

교복 영상 초안 짱많은데 풀어 말아..😱

임시저장영상 다풀어 ㅋㅋㅋㅋ created by 손덕배짱🎀 with Josh Galero | IG: joshgalero’s TAG NYO KAYA AKO PAG GAGAWIN NYO TOOOO

임시저장영상 다풀어 ㅋㅋㅋㅋ