✨ Przez lata nie wiedziałam, co mi dolega… aż odkryłam prawdę! 📖💪 Nie chorowałam od 2012 roku, ale coś było nie tak… ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, bóle stawów, dziwne objawy, których nikt nie potrafił wyjaśnić. Żyłam w niepewności, szukając odpowiedzi. 🔬 Dopiero w 2020 roku usłyszałam diagnozę: borelioza. Nie mogłam uwierzyć, że przez tyle lat żyłam z chorobą, o której nie miałam pojęcia. 🌱 Nie sięgnęłam po antybiotyki – wybrałam drogę naturalnego leczenia. Postawiłam na oczyszczanie organizmu, regenerację, wspieranie odporności i odpowiednią dietę. Krok po kroku eliminowałam objawy, aż w końcu całkowicie pokonałam boreliozę! 📖 Dlatego napisałam książkę! 👉 „Borelioza. Jak wygrałam z doskonałym naśladowcą” to moja historia oraz sprawdzone, naturalne metody, które pomogły mi odzyskać zdrowie. W książce znajdziesz też mini przewodnik o oczyszczaniu organizmu i wzmacnianiu odporności. 💡 Jeśli masz niewyjaśnione objawy, podejrzewasz boreliozę lub chcesz zadbać o zdrowie naturalnie – ta książka jest dla Ciebie! 📲 Zamów teraz! Link w bio 🔗 #Borelioza #naturalneleczenie #oczyszczanie #oczyszczanieorganizmu #zdrowie #borelia #healwithmarta #lyme #lymedisease
Kotlety siekane z kurczaka i warzywami 👇🏻 Składniki (20 małych kotletów): ▪️500 g piersi z kurczaka ▪️1 mała cukinia (starta na tarce o grubych oczkach, odciśnięta z nadmiaru wody) ▪️1 marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach) ▪️1 czerwona papryka (drobno pokrojona w kostkę) ▪️1 mała cebula (drobno posiekana) ▪️2 jajka ▪️3 łyżki mąki pszennej lub ziemniaczanej ▪️2 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego ▪️2 ząbki czosnku (opcjonalnie, przeciśnięte przez praskę) ▪️2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku ▪️Sól i pieprz do smaku ▪️Olej do smażenia Wykonanie: 1. Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę (ok. 0,5 cm). Przełóż do dużej miski. 2. Do kurczaka dodaj startą cukinię, marchewkę, pokrojoną paprykę, cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. 3. Wbij jajka, dodaj mąkę i majonez (lub jogurt). Dopraw solą, pieprzem i posiekaną natką pietruszki. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły. 4. Na patelni rozgrzej olej. Łyżką nakładaj porcje masy i formuj kotleciki. Smaż na średnim ogniu po 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i dobrze wysmażone. 5. Podawaj kotlety z ulubionymi dodatkami, np. sałatką, ziemniakami puree lub sosem czosnkowym. Jeśli chcesz więcej takich pomysłów na pyszne obiady, koniecznie zaobserwuj mój profil 👋🏻 #kotletysiekane #szybkiobiad #szybkakolacja #nierobsmaka #kotlety #obiad #kolacja