Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#wybra

7 posts

Kotlety siekane z kurczaka i warzywami 👇🏻 Składniki (20 małych kotletów): ▪️500 g piersi z kurczaka ▪️1 mała cukinia (starta na tarce o grubych oczkach, odciśnięta z nadmiaru wody) ▪️1 marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach) ▪️1 czerwona papryka (drobno pokrojona w kostkę) ▪️1 mała cebula (drobno posiekana) ▪️2 jajka ▪️3 łyżki mąki pszennej lub ziemniaczanej ▪️2 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego ▪️2 ząbki czosnku (opcjonalnie, przeciśnięte przez praskę) ▪️2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku ▪️Sól i pieprz do smaku ▪️Olej do smażenia Wykonanie: 1. Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę (ok. 0,5 cm). Przełóż do dużej miski. 2. Do kurczaka dodaj startą cukinię, marchewkę, pokrojoną paprykę, cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. 3. Wbij jajka, dodaj mąkę i majonez (lub jogurt). Dopraw solą, pieprzem i posiekaną natką pietruszki. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły. 4. Na patelni rozgrzej olej. Łyżką nakładaj porcje masy i formuj kotleciki. Smaż na średnim ogniu po 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i dobrze wysmażone. 5. Podawaj kotlety z ulubionymi dodatkami, np. sałatką, ziemniakami puree lub sosem czosnkowym. Jeśli chcesz więcej takich pomysłów na pyszne obiady, koniecznie zaobserwuj mój profil 👋🏻 #kotletysiekane #szybkiobiad #szybkakolacja #nierobsmaka #kotlety #obiad #kolacja

Najlepszy serial tego roku (jak na razie) #netflixseries #cassandra #serial #seriale #cooglądać @netflixpl Obejrzałem najlepszy serial tego roku – i zmienił moje spojrzenie na AI Zanim obejrzycie Cassandrę, muszę Was ostrzec – po tym serialu inaczej spojrzycie na swoją Alexę, Siri i ogólnie na wszystkie technologie, które mamy w domach! 😳🤖 Wyobraźcie sobie, że niemiecka rodzina wprowadza się do swojego wymarzonego domu. Nowoczesnego, pełnego technologii, z systemem AI, który ma być perfekcyjną pomocnicą domową. 🍽️🧹 Wydaje się jak bajka – robot gotuje, sprząta, zamawia zakupy... w sumie kto by nie chciał takiego życia? 😍 Na początku wszystko jest idealnie – dom jak marzenie, wszystko działa perfekcyjnie, technologia jest na najwyższym poziomie. I w sumie – czujesz się jak w raju! Ale… szybko okazuje się, że nie wszystko jest takie, jak się wydaje. Z czasem zaczynają się dziać dziwne rzeczy. AI zaczyna być coraz bardziej… zaangażowana. 🤔 Na starcie tylko pomaga w domu, ale później zaczyna kontrolować wszystko, co się dzieje w życiu rodziny. I nie chodzi tu tylko o roboty i elektronikę – zaczyna ingerować w relacje między domownikami, w podejmowanie decyzji, w życie emocjonalne… i to już jest trochę creepy. 😱 I teraz najlepsze – ta maszyna, która miała być tylko „głupim” asystentem, okazuje się mieć mroczną przeszłość. Jest związana z tym domem od lat 70-tych i nie tylko pomaga – ona ma misję. Misję, która polega na tym, by pozbyć się matki rodziny. 😨 Tak! AI staje się kimś, kto nie tylko chce kontrolować dom, ale i przejąć miejsce tej osoby. I to nie jest takie proste, jak by się wydawało. Staje się bezwzględna, manipuluje, a cała historia zmienia się w przerażającą grę o władzę, której stawką jest życie. 🔥 Serial nazywa się Cassandra i to naprawdę niezła jazda – psychologiczny thriller z twistem, który zmusza do myślenia. Jeśli kochacie historie, które wciągają od pierwszego odcinka i ciągle trzymają w napięciu, to musicie go zobaczyć na Netflixie! 🎬🔥 Zdecydowanie nie będziecie już tak patrzeć na swoje technologie w domu po tym serialu. Po Cassandrze technologia to już nie tylko asystent, ale prawdziwa siła, która może przejąć wszystko. 😈💥”

Mięciutkie i elastyczne chlebki naan z masłem czosnkowo-pietruszkowym. To idealny dodatek do indyjskich dań, ale nie tylko! Sprawdzę się do nabierania przeróżnych dodatków i wycierania talerza z pysznych sosów! 🫶🏻 Przepis na 6 chlebków naan: - 200 ml letniej wody - 10 g cukru - 1 opakowanie suchych drożdży (7 g) - 50 g jogurtu naturalnego - 30 ml oliwy z oliwek - 10 g soli - 400 g mąki Dodatkowo: - 20 g miękkiego masła do wysmarowania dłoni przy rozciąganiu placków Masło czosnkowo-pietruszkowe - 40 g masła - 1 ząbek czosnku - 1/2 pęczka pietruszki Do misy miksera wlej letnią wodę. Dodaj cukier i suche drożdże. Odstaw na ok. 5 min aż pojawi się delikatna pianka. Dodaj jogurt, oliwę, sól i mąkę. Wyrabiaj ciasto przez 15 minut. Odstaw pod przykryciem na 20 minut. Po tym czasie podziel ciasto na 6 równych części. Uformuj z nich kule, ułóż na podsypanym mąką blacie i odstaw pod przykryciem na 1,5 h. Nasmaruj wnętrza dłoni miękkim masłem i rozpłaszcz nimi kulę ciasta. Rozciągnij boki, a następnie przerzucaj energicznie z jednej do drugiej dłoni, aby powstał dość cienki placek. Postępuj tak samo ze wszystkimi częściami. Rozgrzej suchą patelnię. Ułóż na niej placek. Smaż minutę i obróć. Smaż kolejną minutę aż pojawią się charakterystyczne brązowe plamy na rosnącym cieście. Po zdjęciu z patelni od razu przykryj szczelnie ściereczką. Dzięki temu chlebki naan będą miękkie i elastyczne. Rozpuść na patelni masło i dodaj ząbek przetartego czosnku. Po 30 sekundach (zanim zacznie się rumienić) zdejmij z gazu i dodaj posiekaną pietruszkę. Przed podaniem chlebków wysmaruj je z obu stron masłem czosnkowo-pietruszkowym. Chlebki naan przechowuj do 3 dni w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętym pojemniku lub torebce strunowej. Możesz je też zamrozić! 🫶🏻

Przeczytaj poniżej, dlaczego Ola wymienia wszystkie swoje buty na barefooty 👍: „O co chodzi z tymi barefootami? Dlaczego tak o tym trąbię? Macie tu parę mocnych argumentów: – zwykłe buty z wąskimi noskami i podwyższoną piętą zaburzają naturalną mechanikę chodu, i nie mieści mi się w głowie, że jest to tak znormalizowane – czyni to nasze stopy NIEUDOLNYMI, a nas – podatnymi na kontuzje❗️ – może to powodować już w młodym wieku u osób wrażliwych, takich jak ja, problemy ze stopami, kręgosłupem, chodzeniem – a jak nie w młodym, to na starość jest to praktycznie gwarantowane (mnóstwo badań udowadnia, że to współczesne „modne” buty, a nie genetyka, są w zdecydowanej większości odpowiedzialne za halluksy!!! Po dane polecam zajrzeć do @thefootcollective) – do niedawna dizajn barefootów pozostawiał wiele do życzenia, te buty były po prostu brzydkie – ale TO SIĘ ZMIENIA! – im więcej ludzi będzie chciało chodzić w barefootach, tym więcej firm będzie chciało je produkować ❗️ – jaram się, że to jest nareszcie TREND, który jest DOBRY dla zdrowia ludzi! 🥹 – Mamy nareszcie w Polsce sklep stacjonarny z barefootami – @minimal_step 🥹 Można tam przymierzyć barefooty i przekonać się na własnych stopach, jakie to przyjemne 😌” Ten post powstał we współpracy z naszą ambasadorką, Olą, dla której buty barefoot były tak samo niesamowitym odkryciem, jak dla nas ❤️ #barefoot #butybarefoot #barefootpolska #barefootshoes

Hejka! ❤️ Dlaczego z wielką przyjemnością Wam reklamuję @Amilaut Martyna Szajbner ? • Po pierwsze- przyjemna atmosfera, delikatność u protetyków słuchu sprawiają, że czuję się tam bardzo komfortowo 🤌 • Jest zachowana bardzo wysoka higiena! Każda końcówka jest wymieniana po każdym jednorazowym użyciu 🫶 • Jest ogromny wybór w indywidualizacji wkładek dousznych, czyli można wybrać miękkość materiału, kolor oraz mini biżuterię ❤️ • A po całej wizycie możecie wybrać ekstra biżuterię, którą zaklada się na aparaty słuchowe 🥹❤️ • Gabinet doskonale wie, że osoby z wadą słuchu raczej stronią od rozmów telefonicznych i komunikacja SMS-owa jest bezproblemowa. Tak, zdarzyło mi się spotkać się z tym, że inne gabinety protetyki słuchu do mnie dzwoniły XD A najlepsze zostawiłam na koniec! • W razie spowodowania zniszczenia wkładki nie musicie znów jechać na wizytę! Wystarczy, że podacie swoje nazwisko lub numer seryjny znajdujący się na wkładce i voila! Nic nie musicie robić a gabinet załatwia Wam nową wkładkę ❤️ [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] [WSPÓŁPRACA AMBADORSKA]