#sondare

25 posts

Respuesta a @👸🏽 La pregunta mas frecuente que me hacen mis colegas es esta, como lograr este Glow en la piel? ✨ y aquí no somos nada envidiosas, les daré mi tip🫰🏻 se trata de un buen sello de tratamiento, perooooo la crema y protector solar son la CLAVE para lograrlo, quieren que les haga un videito enseñándoles ?🥰💓🫰🏻

#PARATI❤️‍ 🩹 Mi amorcito, se que estás dormido, y por eso te mando este mensaje, para que lo leas y te de más ánimos de empezar un nuevo día. Mi vida; quiero que sepas que te amo mucho, que gracias a ti he visto la vida de diferente manera, no sabes lo feliz que me haces, si vieras como sonrió cuando veo un mensaje tuyo o una foto tuya, vieras a través de mis ojos, toda la seguridad y confianza que me transmites, nunca pensé enamorarme de nuevo, mucho menos creía en el amor a primera vista, pero tu me hiciste creer eso, y más. Se que has tenido bajas y altas, pero créeme, no solo me interesa estás en la buenas, me interesa más, estar en las malas, porque quiero ser ese hombro donde puedas llorar, quiero ser ese lugar que te dé paz, tranquilidad, seguridad, confianza, sobre todo, que te dé amor y cariño, quiero ser la persona que limpie tus lágrimas y te diga, todo estará bien mi amor", siempre que tengas un mal día o un mal momento, ven a mi, tal vez no resuelva tus problemas, pero aré que te olvides un ratito de ellos, quiero ser esa persona que si estás en una tormenta, yo seré tu hogar, si estás enfermo, quiero ser tu doctora, si tienes frío, quiero ser tu cobija, si quieres escapar de este mundo y no saber de nadie, yo quiero ser tu escondite, si tienes que pelear, yo seré tu espada, si quieres dormir, yo seré tu almohada, si estás en oscuridad, yo seré tu luz, si caes, yo te daré la mano para levantarte, si te vas por otro camino, yo quiero ser quien te guie por el buen camino. No solo te quiero para un rato o unos años, te quiero para que estés en el momento de mi último latido, quiero darte esos ánimos para seguir adelante, aunque hayas perdido todo, si tienes que empezar desde cero, lo haré junto a ti, no importa lo que tengamos que pasar, no quiero soltar tu mano, porque entre *7.900 millones de personas, te encontré, porque apesar de sufrir tanto, volví a creer y a confiar en alguien (osea tú), me encantas demasiado mi niño, nunca olvides lo mucho que vales corazón. Nunca olvides lo mucho que me importas y lo orgullosa que estoy de ti. iTE AMOO0!❤️‍🩹🥰

Haces todo lo posible. Pero la ansiedad sigue ahí. Intentas técnicas, pruebas ejercicios, lees sobre el tema… Pero nada parece funcionar. Te esfuerzas y, aun así, te sigues sintiendo atrapada. Y entonces, empiezas a dudar de ti. ❀ «Tal vez es mi culpa…» ❀ «Seguro, no estoy haciéndolo bien». ❀ «¿Por qué las demás pueden y yo no?» Y aquí es donde todo se vuelve un círculo vicioso: 𑇐 Como no confías en ti misma, sientes que nada te funciona. 𑇐 Como no ves resultados, te lo callas, lo vives en silencio. 𑇐 No quieres que te juzguen, no quieres sentirte «débil». 𑇐 Sigues intentando cumplir con estándares que ni siquiera son tuyos. Pero mientras tanto, tu cuerpo lo va sintiendo: Más cansancio. Más tensión. Más miedos. Más aislamiento. Y así, la ansiedad sigue y sigue… Peeeero… mi querida valiente. Muy al contrario de lo que piensas… Te digo que: El problema no eres tú. No es que te falte fuerza de voluntad. No es que lo hagas mal y por eso nada funciona. No es que debas vivir con ansiedad para siempre. Es que necesitas un camino. Un camino ajustado a tu realidad de mujer, a tu tiempo de mujer. Mujer: joven, madre, profesional, cuidadora, esposa… pero, sobre todo… Mujer con derecho a sentirse en calma, a vivir en equilibrio, a disfrutar de la vida con plenitud. Porque lo tienes todo. ❀ Tienes un cuerpo que te sostiene, que te permite moverte, respirar, sentir. ❀ Tienes emociones que te conectan con el mundo y te recuerdan que estás viva. ❀ Tienes una mente que, aunque a veces se llene de dudas, te ha llevado hasta aquí, buscando tu bienestar. ❀ Tienes una razón de ser, un sueño que está allí, aunque a veces lo olvides. Y sobre todo… Te tienes a ti. Y eso es suficiente para conseguirlo. Para recuperar la calma. Para sentir con plenitud las alegrías de la vida. Sí puedes. Cuida de ti. Confía en ti. Sé increíble. 🌸 …. Dime en comentarios: ¿qué es lo que más te ha costado en este proceso? …. Llevo un tiempo preparando algo que puede ayudarte muchísimo si estás en este proceso de manejar la ansiedad y encontrar más calma en tu día a día. El próximo miércoles doy todos los detalles. #libnagonzalez #ansiedad #psicologia #enequilibrio #calmarespira