Respondendo a @ana🪬 Bolo de chocolate e maracúja fit. 🍫🍋 Me siga para mais receitas como essa @nix.luisa e me conta o que achou nos comentários. 👇🏻 Ingredientes: - 3 ovos; - 60g de eletritol; - 100g de farinha de aveia; - 30g de cacau 100%; - 150g de igorte grego zero açúcar; - 1 c.c de fermento; - 2 maracújas; - 100g de whey (pode usar leite em pó); - 100g de chocolate @amohaoma e além de conseguir cupom: NIXLUISA que da desconto no site, em compras acima de R$300 vocês ganham uma lata de bombons. 🤎 Basta misturar os ovos com o eletritol, a farinha de aveia, o cacau em pó e o iogurte. Adicione essência de baunilha se quiser e o fermento sempre no final, misture e leve, em uma forma untada, ao forno por uns 15-20 minutos á 180°C (mas fica de olho no seu!!) Pro recheio basta bater a polpa dos maracújas, com 100ml de água e 100g de leite em pó ou whey. Leve no freezer por 1h para ficar mais firme. A “ganachê fake fit” é só derreter o chocolate no microondas e misturar com o iogurte. Renderam: 6 unidades Macros por unidade: 275kcal 34g carb. 21g prot. 10g gord. #receirasfit #docesfit #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasdoces #docesaudavel #dieta #emagrecimento #docefit #almocofit #almocosaudavel #lanchefit #jantarsaudavel #docessaudaveis #receitafit
#internationalwomensday #domesticabuseawareness #jessphillips Data shows 898 female victims of domestic homicides of these, 698 victims (78%) were killed by a partner or ex-partner and over 9 in 10 female homicide victims were killed by a man (92%) Not all men no, but all women face this from catcalling to the other end of the spectrum and end up in a list being read out in parliament. Raise our boys better! This is the only solution!
