PORTFÖY NO: 247✅ 📍Yenikent’in En Gözde Yeri Menderes Mahallesinde 📍Ulaşıma ve , okullara çok yakın ☎️☎️ 0530 138 57 06 ☎️☎️ 🏡 4+1 -2.Ara Kat / 150m2 Net ✍🏻 ~ Cadde cepheli , 1 Balkon ✅ ✍🏻 ~ Tek Eksiği Sizlersiniz… ➡️ ~ Giyinme Odalı - Ebeveyn Banyolu Ve Kilerli 💥 Geniş Balkonlu ~1.300.000 kredi imkanı ✅1 senelik Konut / Güneydoğu Cephe Konum Olarak; Okullara, Pazar Alanına, Marketlere, Camiye, Hastaneye, Otobüs Duraklarına, Sanayiye , Ana Yola, vs. Yakın Konumdadır !! Özellikleri; ✅Vestiyer ✅Spot Işıklar ✅Asma Tavan ✅Led Aydınlatma ✅Şık Kullanışlı Mutfak Dolabı ✅Ankastre Set ✅Ocak ✅Fırın ✅Davlumbaz ✅Geniş Balkon ✅Balkon ✅2 wc ✅1 Banyo ✅Duşakabin ✅Görüntülü Diyafon Sistemi ✅Kameralı Güvenlik Sistemi ✅Asansör ✅Otopark Ve Daha Niceleri.. FULL+FULL HER ŞEY DAHİL !!! Geç Kalmayın , Bu Fırsatları Kaçırmayın !! #keşfet #lux #luxurylifestyle #satılık #satılıkevler #yenikent #yenikentsatılık #yenikentevleri #sincan #sincansatılıkdaire #satılıkdaire #kelepir #törekent #yenikentevleri #home #keşfetteyiz #kelepirdaire #arsa #tarla #uygunfiyat #tokat #ellik #tokathavası #memlekettokat #tokatlıyız #60 #tokatmerkez #yenikent #keşfett
Ah be güzelim, yarınım dünüm yok benim..🫠Flört etmiyorum; semptomlarımı saklamaya çalışırken ya da yaşamaya engel olamazken; yanlış anlaşılıyorum. Kim olduğumla ilgili daha açık olduğumdan beri, daha sağlıklı ilişkiler geliştirebiliyorum ✨ Vakit geçirmekten keyif aldığım çoğu arkadaşımın bir süre sonra ilişkimizi farklı boyuta taşıma teklifi beni sinirlendirmeye başladı; ancak ortada flört olarak algılanan bir durum varsa burada benim payıma düşen bir şeyler de olabilir mi? Diye düşünmeye başladım ve kendi deneyimlerimi, edindiğim genel bilgilerle birleştirdiğimde bazı kişisel çıkarımlara vardım. Biriyle görüştüğümde sergilediğim bu davranışlar yanlış anlaşılmaya müsait: Maskeleme: Dikkatim dağıldı ve bunu sana belli etmemek için maskeleniyorum ve başımı sallayarak dinlemeye devam ettiğimi düşünmeni istiyorum. 😥 Uyaran ihtiyacı: Saçlalarımla oynuyorum çünkü bu beni uyarıyor, seni dinleyebilmek için farklı uyaranların beni oyalamasına ihtiyacım var, yoksa konudan kopuyorum. Aşırı paylaşım: Tüm hayatımı anlatım, bu fazla samimi gözükmüş olabilir ancak; benim karşımdakinin kim olduğuna dikkat etmeden de yapabildiğim sıradan bir durum🫨 Dudaklara bakma: Bir an için dikkatim dağıldı ve söylediklerini duymak zorlaştı, bu sebeple dudak hareketlerini okuyarak odağımı toparlayıp seni anlamaya çalışıyorum. 🧐 Aşırı ilgi: Anlattıkların o kadar ilgi alanıma giriyor ki, merak ve heyecanla dinliyorum; ancak bu ilgili halim “konu”ya, sana değil.. 🤩 Impulsivite: Sinema davetini düşünmeden kabul etmemin tek sebebi, o filmi çok merak ediyor oluşum ve izleme fikri beni heyecanlandırdığı için altında yatan olası flört teklifin aklıma bile gelmedi! 😕 Sizin de buna benzer yanlış anlaşıldığınız durumlar oluyor mu? 👀 . 📌Bu içerik, DEHB ile ilgili kişisel deneyimlerimden ve genel bilgilerden derlendi. Bu yazıda yer alan bilgiler, tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir** DEHB hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir tıp uzmanına veya ruh sağlığı uzmanına danışabilirsiniz. #dehbdunyasi #ADHD #dehbliçocuklar #dehbanneleri #fyp #DEHB #dikkateksikliğihiperaktivitebozukluğu
🥣Buzluğumdan eksik etmediğim kemik suyu budur. Çorbadan tencere yemeğine, pilava ve soslara kadar her şeyde kullanıyorum. 1-2 ayda 1 yapıyorum, minimum eforla hazır oluyor. 🦴Özellikle dana ve kuzu kemikleri kullanıyorsanız maksimum lezzet ve faydasını düşük ısıda uzun süre pişirerek elde edersiniz. ben kıvam ve lezzeti için eklem ve ilikli kemikler kullanıyorum. Özellikle ayak favorim. Kasabınızdan sizin için tütsülemesini isteyebilirsiniz. Yok yapamam derse ocağın üstünde tütsüleyebilirsiniz. 🥘 Slow cooker’da pişirirken su kaybı minimumda oluyor ve 48 saate kadar pişirebiliyorum. Bu sefer 26-27 saat kadar pişirdim. Slow cooker’ınız yoksa evde olduğunuz 1 gününüzü ayırıp sabah’tan akşama pişirebilirsiniz. 12 saatte de iyi bir kemik suyunuz olur. Mesela sabah 9-akşam 9 arası, ara sıra suyunu kontrol ederek yapabilirsiniz. Sırrımız çok düşük ateşte kaynatmadan uzun süre pişirmek, çünkü yüksek ısıda kolajenin jelleşmesi zorlaşıyor. 1 kilo dana ayak 500 gr kuzu ayak 500 gr ilikli kemik 2 yk sirke 2 yk tuz 1 soğan 1 havuç 5 diş sarımsak Kereviz yaprağı Defne yaprağı, yıldız anason Basra limonu, yenibahar Üstünü geçecek kadar su * Kemikleri soğuk suya alın ve bolca tuzlayın. 30 dakikada 1 suyunu değiştirin. 2 kere tekrarlayın. * Mutlaka soğuk suyla başlayın. Kemiklerin üstünü geçecek kadar su ekleyin. * 45 dk kaynatın. Üste çıkan köpükleri alın. Bu köpüğün adı kef. Kemiklerdeki kir ve kan bu köpükte birikiyor. Kefi atın. * Sonrasında en küçük ocağa alın. Tuz ve 2 yemek kaşığı sirke ekleyin. En düşük ateşte, kapağı aralık pişmeye bırakın. * Ara sıra suyunu kontrol edin. azaldıkça kaynar su ekleyin. * Pişirme süresinin yarısında aroma verici baharat ve sebzelerinizi ekleyin. * Soğan, havuç, kereviz sapı, sarımsak iyi sebzelerdir. Narenciye, turp, karnabahar lahana gibi sebzeler acılaştırabilir tavsiye etmem. * Defne yaprağı, Basra limonu, yenibahar, yıldız anason gibi bütün baharatlar ekledim. * Kuru baharatlarınız dövülmemiş ve bütün olursa suyunuz bulanmaz. * Ocağın altını kapatmadan 2 saat önce su eklemeyi bırakın. * Ilındığı zaman dondurucu kalıplara ve kavanozlara süzün. * Buzdolabında 1 hafta tazedir. #kemiksuyu reklam yoktir
Berpuasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: 1. **Meningkatkan Metabolisme**: Berpuasa dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan regulasi glukosa, yang membantu menjaga berat badan dan mengurangi risiko diabetes tipe 2. 2. **Promosi Autophagy**: Selama puasa, proses autophagy meningkat, membantu membersihkan sel dari komponen yang rusak dan berkontribusi pada regenerasi sel. 3. **Kesehatan Jantung**: Puasa dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol jahat (LDL), dan peradangan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. 4. **Pengendalian Berat Badan**: Dengan membatasi waktu makan, puasa dapat membantu mengurangi asupan kalori, yang bermanfaat untuk penurunan berat badan. 5. **Peningkatan Fungsi Otak**: Puasa dapat meningkatkan produksi protein neurotrofik yang berasal dari otak (BDNF), berkontribusi pada kesehatan otak dan mungkin mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif. 6. **Perbaikan Sel dan Jaringan**: Puasa memungkinkan sel untuk melakukan perbaikan dan regenerasi, membantu dalam penyembuhan dan pemeliharaan jaringan. 7. **Menurunkan Peradangan**: Puasa dapat mengurangi penanda peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit kronis. 8. **Kesehatan Mental**: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi risiko depresi dan kecemasan. 9. **Dorongan Sistem Imun**: Puasa dapat memperkuat respon imun tubuh, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Berpuasa dapat dilakukan dalam berbagai cara, seperti puasa intermiten atau puasa berkala. Namun, penting untuk melakukannya dengan bijaksana dan dalam batas yang aman, Kesehatan setiap individu berbeda, jadi sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan jika ada keraguan. • • • #puasaramadhan #fasting #ramadhan2025 #ap_creator #fyp_apcreator
