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#primosquarta

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Il primo incontro tra #FabriFibra e #Squarta🔙 Le prime quattro puntate di “Nuova Scena” sono disponibili solo su @Netflix Italia . Hai visto “Nuova Scena”? Cosa ne pensi? Scrivilo con un commento qua sotto! #nuovascena #netflixitalia #davedere #adv

1 - Ovo: Uma das proteínas mais acessíveis e completas, o ovo é versátil e fácil de preparar. Rico em aminoácidos essenciais, vitaminas e gorduras boas, ele é excelente para refeições rápidas e nutritivas, além de ter baixo custo. 2 - Moela de Frango: Essa carne magra e rica em proteínas é uma excelente fonte de ferro e zinco, nutrientes importantes para a imunidade e energia. Apesar de ser um corte menos popular, a moela é saborosa e pode ser preparada em ensopados ou como acompanhamento. 3 - Fígado de Frango: O fígado é um superalimento, rico em ferro, vitamina A e complexo B. É ideal para quem precisa fortalecer o sistema imunológico ou combater anemia. Seu sabor marcante pode ser suavizado com temperos e combinações, como cebolas caramelizadas. 4 - Sardinha a Granel: A sardinha é uma fonte de proteína barata e também fornece ômega-3, que ajuda na saúde do coração e do cérebro. Vendida a granel, é ainda mais acessível e pode ser usada em receitas como tortas, saladas ou simplesmente grelhada. Carnes Vermelhas Baratas: Acém: Um corte versátil, ideal para cozidos, ensopados e moídas, sendo saboroso e nutritivo. Músculo: Rico em colágeno, é perfeito para sopas e caldos que ajudam na saúde das articulações. Fígado Bovino: Assim como o fígado de frango, é uma opção altamente nutritiva e barata, com grande quantidade de ferro e vitaminas. Comente “411” para receber o link do episódio completo! 🎧 #oprimorico #thiagonigro #primocast #empreendedorismo #negocios #renatocariani #juliobalestrin #shape #treinar #academia #treino

Vídeo dedicado aos amantes de linguiça. Voltei ao Enchendo Linguiça, dessa vez pra mostrar onde eles fabricam os embutidos servidos na casa e falar pra vocês que eles estão com ótimas opções de pratos executivos para almoço. #SdeExcelente do #PrimoP Endereço: Av. Engenheiro Richard, 2, Grajaú, Rio de Janeiro – RJ. Horário de funcionamento: Segunda: fechado mas abre dia 22/04, véspera de feriado. Terça, quarta, quinta das 11h às 00h; domingo das 11h às 21h; sexta e sábado das 11h às 01h. Valores: prato executivo; você escolhe a proteína e mais 3 acompanhamentos; frango grelhado (31); bife acebolado (37); linguicinha acebolada, gurjão de peixe ou frango à milanesa (38); porco à milanesa ou bife à milanesa (42). Também tem o especial do dia que na quarta é o risoto de linguiça (38). Aceitam Sodexo, Alelo, Ticket Restaurante e Vale Refeição. Você pode pedir 10% de desconto nos executivos falando que foi indicação minha até o final de Abril. Também tá rolando cartão fidelidade. Depois de 10 pratos executivos o cliente ganha o próximo de cortesia.