1. System Notifications

    We’ve launched new languages for your region! Find them in the More menu.

Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

#25jm

2632 posts

PRZEPYSZNA SAŁATKA MAKARONOWA Z WARZYWAMI I ŁOSOSIEM ❤️🤤 Ta sałatka zachwyca smakiem, a przy tym jest meeeega zdrowa! Delikatny wędzony łosoś, chrupiące warzywa i kremowy dressing tworzą idealne połączenie, które zachwyci nawet najbardziej wymagających. Jest nie tylko sycąca i odżywcza, ale także pełna witamin i kwasów omega-3, które wspierają Twoje zdrowie i piękno! 🥰 🫶🏻Jeśli chcesz zacząć zdrowo i pysznie się odżywiać lub potrzebujesz nowych pomysłów na kolorowe i odżywcze dania pełne warzyw, koniecznie sięgnij po moje e-booki, w których znajdziesz setki przepisów na każdą okazję: 🥗„PięknieJEMY sałatki” – 30 wyjątkowych propozycji pełnych smaku, zdrowia i inspiracji. Proste składniki, szybkie przygotowanie i piękne podanie – odmienią Twoje codzienne menu! 🎉„PięknieJEMY imprezowo” – 50 przepisów na niezapomniane przyjęcia. Sałatki, przekąski, dania główne i desery, które zachwycą każdego gościa. 👨‍👩‍👧‍👦„PięknieJEMY razem” – 65 zdrowych, odżywczych i pełnych warzyw przepisów, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Przy każdym przepisie znajdziesz praktyczne wskazówki, zamienniki i informacje o wartościach odżywczych dania. 🔥Teraz wszystkie e-booki i zestawy kupisz z 25% zniżką! Wpisz kod ZIMA przy zamówieniu na piekniejemy.com i ciesz się wyjątkowymi przepisami! 👉 -25% z kodem: ZIMA 👉 piekniejemy.com Na początek koniecznie spróbuj przepysznej sałatki! ➡️SKŁADNIKI: 200 g makaronu orzo, 250 g łososia wędzonego na gorąco, 120 g kukurydzy, 1 papryka, 5 jajek, 4 ogórki kiszone + dressing: 4 łyżki jogurtu greckiego, 1 łyżka majonezu, pęczek szczypiorku, pęczek koperku, sól, pieprz ➡️PRZYGOTOWANIE: 1. Ugotuj makaron orzo al dente w osolonej wodzie, a następnie odcedź i ostudź. 2. Ugotuj jajka na twardo, obierz i pokrój w kostkę. 3. Rozdrobnij wędzonego łososia na mniejsze kawałki. 4. Pokrój paprykę oraz ogórki kiszone w drobną kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy. 5. W miseczce wymieszaj jogurt grecki, majonez, drobno posiekany szczypiorek i koperek, dopraw solą oraz pieprzem według smaku. 6. Wszystkie składniki przełóż do dużej miski, dodaj dressing i delikatnie wymieszaj. Jeśli potrzeba, dopraw jeszcze do smaku. Gotowe! Smacznego! 🥗