Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

We're having trouble playing this video. Please refresh and try again.

90 comments

You may like

#fyp #cavalgada🐎
mayfvic
0
·2024-12-16
How to get seated forward fold đŸŽ€đŸ€ try this routine 2/3 times a week #DailyStretch #yogaflow #flexibility
bendwithsofia
0
·2024-12-4
#academia #dicasfitness #fitness #dieta #emagrecimento
_luizamota
0
·5d ago
RepetiçÔes e sĂ©ries aqui na legenda đŸ‘‡đŸŒ đŸ”č Meia ponte: 2 sĂ©ries de 12 repetiçÔes đŸ”č Bolinha frente e trĂĄs: 1 sĂ©rie de 15 repetiçÔes đŸ”č Torção lombar (perna em 4): 1 sĂ©rie de 12 repetiçÔes đŸ”č Rotação tronco (sentado): 1 sĂ©rie de 10 repetiçÔes ficando 10s cada lado đŸ”č Torção lombar (pernas juntas): 1 sĂ©rie de 12 repetiçÔes Quer mais sequĂȘncias como essa? đŸ‘‡đŸŒ Clique no l1nk que estĂĄ no meu perfil para ter acesso a vĂĄrias sequĂȘncias para destravar nĂŁo sĂł a coluna, mas o seu corpo inteiro đŸ’« E se vocĂȘ quer o link dos equipamentos de Flexibilidade que uso, Ă© sĂł escrever ‘YOGA’ que eu te mando no direct đŸ©¶ // #flexibilidade #mobilidade #alongamento #treino #yoga #dicasdetreino #academia #coluna #pilates #dornascostas #colunasaudavel
vicpomar
0
·6d ago
Sabe a principal importĂąncia para manter uma maior mobilidade de quadril??? . Com capacidade de diminuição de lesĂ”es, uma boa mobilidade poderĂĄ lhe proporcionar aumento de flexibilidade e amplitude de diversos movimentos, a qual a ação de tarefas diĂĄrias com agachar, andar ou correr se tornarĂŁo cada vez mais leves de serem executadas - segue para mais dicas!!! #quadril #mobilidade #articulaçãosaudĂĄvel #mobilidadearticular #saĂșde #flexibilidade #maiormovimento #maiorforça #maioração #foconotreino #focoobjetivo
camilycomperfit
0
·2024-1-26
Nada tóxica😍#fy #viral
gulartthauany
0
·4d ago
Perguntando pros medmigos formandos qual especialidade mĂ©dica eles querem fazer đŸ„° #fy #medicina #medico #formatura #RetrospectivaSpotify #PepsiCanetaRoyale
victoriamporto
0
·2022-12-2
Me siga para ter acesso a mais sequĂȘncias como essa â˜đŸ» // #flexibilidade #mobilidade #alongamento #treino #yoga #dicasdetreino #coluna #dornascostas #postura #dornociatico
vicpomar
0
·1-28
Depois de um longao, tenho forças pra nada 😂😂 #fyp #run #running #humor
ciinthiaoliveiraaa_
0
·1w ago
Qual a data limite para desmontar a ĂĄrvore de natal sem ser julgada? 🎄😂 Porque assim, se eu pudesse
 Eu deixava o ano inteiro hahah ficou tĂŁo bonita đŸ„č Comprei tudo na @sheinbrasil, qual vocĂȘs mais gostaram? Se quiserem posto o ID delesss // #SHEINhome #SHEINappliances #saveinstyle #SHEIN #loveshein @SHEIN Brasil @SHEIN
vicpomar
0
·1-23