Tupper saludable para llevar🍜 #tupper #comidaparallevar #recetassaludables #recetassanas #recetasricas #recetasrapidas #recetasconsabor

5️⃣ DESAYUNOS PARA LA SEMANA ☕️ Realfooders 😎 Hoy os traemos 5 ideas diferentes de desayunos dulces y salados para toda la semana, ¿con cuál de ellos te quedas? Hemos utilizado nuestro untable de arándanos de @herospain para hacer unas tostadas dulces y también como topping, ¿ya lo has probado? 🫐 Untables de arándanos e higo 🫐 a la venta en El Corte Inglés, Carrefour, Alimerka, Ahorramás, E.Leclerc, Naturitas, Planeta Huerto y la tienda online de Hero. Post en colaboración con @herospain #realfooding #realfood #comidareal #desayunos

Burrito XL saludable🌯💚 Típico que te aparece un vídeo de estos justo cuando más hambre tienes…¿verdad?🥲 😏La buena noticia es que puedes preparártelo en casa. Solo necesitarás👇🏻 🔸Tortillas de trigo 100% integral 🔸Carne picada de vacuno 🔸Aguacate 🔸Limón 🔸Lechuga 🔸Tomate 🔸Skyr o yogur griego natural 🔸Queso emmental rallado ¡Puedes dejar volar la imaginación y rellenarlo con lo que tú quieras! Cebolla, arroz…🤭 #burrito #xxl #saludable

REPASAMOS NOVEDADES DE MERCADONA 🛒 ¿Aprobará alguna de las novedades que ha lanzado Mercadona este febrero? 🥁 Comenta al supermercado que te gustaría que fuéramos 👇 #mercadona #novedades

TRUCOS CONGELADOR 🧊 ¿Conocías estos trucos y alimentos aptos para congelar? 😏❄️ Puedes descongelar en el micro o directamente en la sartén o agua fría 💦 El microondas es una opción segura si se utiliza en el modo de descongelación, ya que eleva la temperatura rápidamente, minimizando el tiempo en la "zona de peligro" de temperaturas (5-60°C). La sartén o cocción directa es adecuada para alimentos que se pueden cocinar desde congelados, como ciertos cortes de carne, verduras, o alimentos preelaborados. Usar agua fría es seguro, siempre que el alimento esté bien sellado en una bolsa hermética y el agua se cambie cada 30 minutos para mantenerla fría. Descongela el producto en la nevera en la balda inferior para evitar el goteo y la contaminación cruzada ❌ La descongelación en la nevera es el método más seguro porque mantiene el alimento por debajo de los 5°C, evitando la proliferación bacteriana. La balda inferior previene el goteo sobre otros alimentos, reduciendo el riesgo de contaminación cruzada. No descongeles a temperatura ambiente ni con agua caliente (proliferación de microorganismos) 🦠 La descongelación a temperatura ambiente puede permitir que las partes externas del alimento alcancen temperaturas peligrosas (5-60°C), favoreciendo el crecimiento de microorganismos, incluso si el interior sigue congelado. Usar agua caliente presenta los mismos riesgos y, además, puede afectar la calidad del alimento al comenzar una cocción desigual en la superficie. #realfooding #trucos #congelador

CENA EXPRESS EN AIRFRYER 🔥 ya no hay excusas para no cenar saludable ❌😏 #realfooding #cena #airfryer #express

5 TRUCOS EN AIRFRYER 🔥 Os desvelamos los 5 trucos que convirtieron a nuestra airfryer en un imprescindible en nuestra cocina 🧑‍🍳 Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODING15 tenéis un 15% de descuento en la web de @moulinex_es 🙌 Post en colaboración con @moulinex_es #realfooding #airfryer #trucos

PREPARA Y CONGELA SOFRITO 🍅🙌🏼 Hoy os traemos una idea para tener siempre a mano un sofrito realfooder en apenas unos minutos ¿qué os parece? Para elaborarlo hemos usado nuestro tomate frito #realfooding elaborado con tomates de primera calidad y, por supuesto, sin azúcar refinado añadido. 📝 Ingredientes: 🔸 2 cebollas 🔸 4 dientes de ajo 🔸 3 pimientos 🔸 1 cda. de pimentón 🔸 1 bote de tomate frito Realfooding 🔸 Sal y pimienta al gusto 👉 Preparación: ⁠- Pica las verduras a mano o con una picadora. - Pon una sartén o cazuela al fuego con un buen chorro de aove. Sofríe la cebolla y los ajos con un poco de sal 5 minutos. - Añade el pimiento y deja 20 minutos más hasta que hayan reducido las verduras. - Echa el pimentón, dale un par de vueltas y seguido añade el tomate frito Realfooding. Aplica bien el bote echándole un poco de agua y agitándolo. - Deja reducir a fuego bajo 15 minutos y listo. ⁠- Para congelar el sofrito y poder sacar porciones ponlo en bolsas de plástico y marca unas divisiones. Mete las bolsas al congelador en posición horizontal hasta que congele. - Para usarlo coges la porción que quieras y la echas directamente en la sartén o cazuela. - Este sofrito te vale como base para un montón de guisos, como por ejemplo unas lentejas. Reel de @shoothecook, administradora de @realfooding ✨ Guárdate la receta y compártela si te ha gustado 💚 #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #tomate #sofrito #lentejas

ÑOQUIS EN AIRFRYER 🔥 Este vídeo es para desmentir que necesitas mucho tiempo y esfuerzo para hacerte comidas saludables y completas 😎 Comenta ❤️ si quieres más recetas así 😏 Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODING15 tenéis un 15% de descuento en la web de @moulinex_es 🙌 ¡Os dejamos el enlace en stories! Post en colaboración con @moulinex_es 🥰 #airfryer #cena #express #saludable

Comenta 🧼 si te gustaría ver más truquitos de limpieza #limpieza #truco #camapana #filtro

3️⃣ GUARNICIONES EN AIRFRYER 🔥 Hola realfooders 💚 os traemos 3 nuevas guarniciones en airfryer 💪 ¿conocías alguna? 😏 Especias para la soja texturizada 🌱 ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón picante, comino, chili en polvo, sal y pimienta 🧂 Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODING15 tenéis un 15% de descuento en la web de @moulinex_es 🙌 ¡Os dejamos el enlace en stories! Post en colaboración con @moulinex_es #guarniciones #airfryer #berenjena #coliflor #soja #texturizada

TOP TRUCOS DE COCINA 2024 ⭐️ Hola realfooders 💚 hoy os dejamos los trucos de cocina que os han parecido más top de 2024 ☺️ ¿Cuál te ha sorprendido más? #trucos #cocina #realfooding #kitchen #hack #2024

COSAS QUE HACES MAL CON TUS ALIMENTOS ❌ ¿Cuál te ha sorprendido más? el truco para congelar es 😦 #alimentos #cosas #mal #error #realfooding

NOVEDADES MERCADONA INVIERNO ❄️ Repasamos las novedades de Mercadona de este invierno y ojo 👀 porque no todas son buenas opciones ❌ ¿A qué supermercado quieres que vayamos a repasar novedades? #novedades #mercadona #navidad

TRUCO VIRAL YEMAS EN AIRFRYER 🍳 Si separas las claras de las yemas y las llevas a la airfryer con aceite durante 4 minutos a 200 grados te quedarán estas yemas untables bien jugosas 😮‍💨 #truco #yemas #airfryer

5 GUARNICIONES EN AIRFRYER 💡  👋¡Hola Realfooders! ¿Estáis cansados de acompañar vuestros platos con guarniciones aburridas? Pues eso se va a acabar, porque hoy @healthy_marga nos trae 5 ideas de guarniciones riquísimas preparadas en la Airfryer. Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODING15 tenéis un 15% de descuento en la web de @moulinex_es 🙌 ¡Os dejamos el enlace en stories! 🍅 Escalivada INGREDIENTES: Cocina durante 40 minutos aproximadamente a 190 grados, dándoles la vuelta a la mitad de la cocción. 🍝 Ñoquis crujientes Cocina durante 10-12 minutos a 190 grados, parando a remover a la mitad de la cocción. 🍕 Champiñones gratinados: Cocina durante 10 minutos a 180 grados, pasado el tiempo cubre los champiñones con una cucharada de tomate frito, queso mozzarella y orégano. Cocina unos minutos más a 200 grados hasta que el queso gratine y listos para comer 🍟 Patatas ‘Deluxe’ OPCIONAL: pon las patatas en un recipiente apto para microondas con un chorrito de agua y cubre con un plato. Cocina al vapor unos minutos hasta que estén ‘al dente’. Escurre el agua, pon las especias y un chorrito de aceite de oliva virgen extra y remueve hasta que queden bien impregnadas. Cocina 10 minutos aproximadamente a 200 grados parando a la mitad a remover, o hasta que veas que empiezan a estar doradas. En caso de que no hagas el paso de cocinarlas previamente al vapor, tendrás que cocinarlas durante 25 minutos aproximadamente a 190 grados parando a la mitad del tiempo a remover. 🍠 Boniato Fries con parmesano y cilantro Cocina 20 minutos aproximadamente a 190 grados parando a la mitad del tiempo a remover. Mándale este vídeo a tu amigo que nunca sabe qué prepararse en su airfryer 😏

TRUCOS PARA TU AIRFRYER 🔥 Estos son los trucos 👩‍🍳 para convertirte en un maestro con tu airfryer ✨ ¿ya has probado alguno? El de los huevos es 🫨 Etiqueta a tu amigo que duda en comprarse una airfryer para que vea lo que pueda hacer 😌 Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODING20 tenéis un 20% de descuento en la web de @moulinex_es 🙌 #airfryer #recetas #parati