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psicologamarialondono

María Londoño Sánchez

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Magíster en Psicología Positiva, experta en crianza y salud mental 💞

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¿Cómo aplicarlo? 💡Cuando me dices que no exagere con mis emociones... Me siento invalidada y poco escuchada... Me gustaría que respetaras mi forma de expresar lo que siento. ¿Ya lo intentaste? @psicologamarialondono #SuperarAnsiedad #BienestarEmocional #Resiliencia #Autoestima #Depresión #ApoyoEmocional #SaludMental #Ansiedad created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Recuerda no basar tu salud mental solo en videos de redes sociales. Para agendar cita conmigo escribeme 💖 #terapiaonline #Terapia #emociones #ansiedad #depresión created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Las experiencias vividas en la infancia nos afectan en la adultez más de lo que creemos. 📍Agenda tu cita conmigo hoy mismo, para que descubramos como sanar y reconciliarnos con nuestro pasado. ⚠️OJO⚠️ Evita autodiagnosticarte solo con videos de redes sociales. 💡Recuerda que no todas las personas experimentan los mismos síntomas. #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental #ansiedad #depresión #depresion #emociones #Terapia #terapiaonline created by María Londoño Sánchez with Danilo Stankovic’s Stories 2

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Todos somos lo que somos no gracias a lo que sufrimos, sino A PESAR de esto. Qué hayamos normalizado el maltrato no quiere decir que esté bien ni que sea una práctica que tengamos que seguir repitiendo. Agenda tu consulta hoy mismo. #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental #depresión #terapia #terapiaonline #ansiedad created by María Londoño Sánchez with Samuel Ifeanyi’s S31

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⚠️OJO⚠️ Evita autodiagnosticarte solo con videos de redes sociales. 📍Recuerda que todas las personas NO experimentan los mismos síntomas. Para agendar tu consulta enviame un mensaje privado. #saludemocional #Ansiedad #depresion #emociones #psicología #psicologiapositiva #psicologa created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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💜 ⚠️Evita usar las redes sociales para diagnosticarte. ⚠️Lo que digo en el video son generalidades, para obtener un diagnóstico diferencial ADAPTADO a tu caso particular, es necesario asistir con un profesional de la salud mental. 📍Agenda tu cita conmigo ahora. #SaludMental #Bienestar #AutoCuidado #SuperarAnsiedad #BienestarEmocional #Resiliencia #Autoestima #Depresión #ApoyoEmocional #SaludMental #Ansiedad #saludemocional created by María Londoño Sánchez with HCTM’s Chichiquetere

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⚠️OJO, evita autodiagnosticarte con videos de redes sociales⚠️ 📍Agenda tu cita conmigo #saludemocional #saludmental #ansiedad #depresión #depresion #emociones #Terapia #terapiaonline #psicologa created by María Londoño Sánchez with Danilo Stankovic’s Stories 2

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⚠️OJO no todas las personas experimentan los mismos síntomas. Es necesario asistir con un profesional de la salud mental par obtener un diagnóstico diferencial. 📍Agenda tu consulta hoy mismo. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia #terapiaonline #saludemocional created by María Londoño Sánchez with Omar Enfedaque’s Coral

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⚠️Recuerda que lo que doy acá son generalidades, para obtener un diagnóstico diferencial, agenda tu consulta. #emociones #ansiedad #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental #saludemocional #terapiaonline created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Estos son los míos ¿Cuáles son los tuyos? ⚠️Evita usar las redes sociales para diagnosticarte⚠️ ⚠️No todas las personas experimentan los mismos síntomas ⚠️ Para agendar cita conmigo envíame un mensaje. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia #ansiedad #emociones created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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⚠️Recuerda que NO todas las personas experimentan los mismos síntomas ⚠️ ⚠️Se comparten generalidades. Para obtener un diagnostico diferencial es necesario asistir a terapia. 💡Agenda tu consulta ahora, a través de mensaje interno. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia #ansiedad #emociones created by María Londoño Sánchez with Neto0_0’s Relax

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⚠️Atención⚠️ 📌 Descargo de responsabilidad: No todas las personas experimentan los mismos síntomas. Es necesario acudir a un profesional para obtener un diagnóstico adecuado y no basar tu salud mental solo en videos de redes sociales. 🔔 Sigue @psicologamarialondono y agenda tu cita conmigo hoy mismo! #Ansiedad #SaludMental #Bienestar #terapiaonline #terapia #depresión #saludemocional created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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⚠️No todas las personas experimentan los mismos síntomas⚠️ Si deseas un diagnóstico diferencial ADAPTADO a tu caso particular, es necesario asistir con un profesional de la salud mental. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia #terapiaonline #saludemocional #saludmental #ansiedad #depresion created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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💡Establecer límites debe ser una tarea también para aplicar con nosotros mismos. 📌 Descargo de responsabilidad: No todas las personas experimentan los mismos síntomas. Es necesario acudir a un profesional para obtener un diagnóstico adecuado y no basar tu salud mental solo en videos de redes sociales. 🔔 Sígueme en @psicologamarialondono y agenda tu cita conmigo hoy mismo! #Ansiedad #SaludMental #Bienestar #terapiaonline #terapia #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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⚠️NO todas las personas con el mismo diagnóstico experimentan los mismos síntomas⚠️ 🍃Recuerda que darte crédito y entender que eres suficiente va a lograr que dejes de sobrepensar. 💡Si es muy recurrente puede ser síntoma de ansiedad, buscar ayuda profesional. ¡Escríbeme! #emociones #ansiedad #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental #depresión #terapia #terapiaonline created by María Londoño Sánchez with Yung Dupe & Jay Vazquez & Prod by MichaelBM’s Crazy (Baby)

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Cuéntame cómo te fue aplicando estas tres técnicas. Escríbeme para agendar tu cita personalizada. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia #ansiedad #emociones created by María Londoño Sánchez with Neto0_0’s Relax

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⚠️OJO⚠️ NO TODAS las personas con el mismo diagnóstico experimentan los mismos síntomas. 💡Para obtener un diagnóstico diferencial ADAPTADO a tu caso particular, es necesario asistir con un profesional de la salud mental. ⚠️Evita usar las redes sociales para diagnosticarte⚠️ 📱Para agendar cita conmigo ingresa al siguiente enlace: https://wa.link/92nlae o déjame un mensaje. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicología #ansiedad created by María Londoño Sánchez with Yung Dupe & Jay Vazquez & Prod by MichaelBM’s Crazy (Baby)

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¿Ya asistes a terapia? #psicología #saludemocional #psicología #saludmental #depresión #psicologa created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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⚠️OJO⚠️ NO TODAS las personas con el mismo diagnóstico experimentan los mismos síntomas. 💡Para obtener un diagnóstico diferencial ADAPTADO a tu caso particular, es necesario asistir con un profesional de la salud mental. ⚠️Evita usar las redes sociales para diagnosticarte⚠️ 📱Para agendar cita conmigo ingresa al siguiente enlace: https://wa.link/92nlae o déjame un mensaje. #psicologa #depresión #saludmental #saludemocional #psicología #ansiedad created by María Londoño Sánchez with Neto0_0’s Relax

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⚠️OJO⚠️ NO TODAS LAS PERSONAS CON ANSIEDAD EXPERIMENTAN LOS MISMOS SÍNTOMAS. Todos los seres humanos somos diferentes y nuestras reacciones son únicas. En el video hablo de una generalidad de síntomas típicos que pueden experimentar las personas con ansiedad. #psicologia #saludemocional #saludmental #depresión #psicologa created by María Londoño Sánchez with Michel Grimaldo’s Cackle

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Es completamente normal sentirse así, si te acostumbraste a no estar bien todo el tiempo. Tu cerebro asume que ese es el deber ser y por eso es tan incómoda la sensación de bienestar. ¡Hay una solución! Podemos trabajarlo a través de acompañamiento terapéutico. Escríbeme. #depresión #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Esto puede ser una respuesta a la herida del abandono. Esto puedes trabajarlo en terapia. ¡Escríbeme y agenda una cita! #psicología #saludmental #saludemocional #depresión created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

La salud mental es una prioridad en estos tiempos, tenemos que trabajar en nosotros mismos, entendernos, cuidarnos y validarnos. #psicologia #saludemocional #saludmental #depresión created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Evita juzgar a las demás personas, nunca sabemos si están lidiando con un diagnóstico específico. #saludmental #saludemocional #depresión #psicologia created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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No es fácil vivir con depresión. Por favor cultiva tu empatía y ofrece ayuda. #psicologia #saludemocional #saludmental created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Siempre invítalos a buscar ayuda. ¡Escríbeme! #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia created by María Londoño Sánchez with Cat Janice’s Dance You Outta My Head

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La depresión no es solo este tristes. La tristeza es (al igual que todas las emociones) algo pasajero. La depresión por el contrario es un estado de tristeza PERMANENTE y SEVERO, que puede interferir en todas las actividades de la vida diaria y hacerlas más difíciles. ¿Quieres aprender a lidiar con la depresión? ¡Escríbeme! #saludmental #saludemocional #psicologa created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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¿Lo has sentido? #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental created by María Londoño Sánchez with Cat Janice’s Dance You Outta My Head

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⚠️Todos somos diferentes⚠️ Estas cosas me ayudaron a mí, probablemente tú necesites cosas distintas. Descubrámoslas juntos. Escríbeme para agendar tu cita. #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia created by María Londoño Sánchez with Cat Janice’s Dance You Outta My Head

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⚠️OJO⚠️ No estoy diciendo que no es NECESARIO ir a terapia. Como profesional de la salud mental, siempre lo voy recomendar. Sin embargo, hay cosas que puedes implementar en tu día a día para ir ayudándote a mejorar la forma en cómo te sientes. ¿Necesitas hablar con alguien? ¡Habla conmigo! Escríbeme. #psicologia #psicologa #saludemocional #saludmental created by María Londoño Sánchez with Cat Janice’s Dance You Outta My Head

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¿Te ha pasado? #saludmental #psicologia #saludemocional created by María Londoño Sánchez with Cat Janice’s Dance You Outta My Head

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¿Ya lo intestaste hoy? #saludmental #saludemocional #psicologa #psicologia created by María Londoño Sánchez with Frederic Bernard’s UNDERWATER WONDERSCAPES (MASTER)

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¿Sabías que puedes estar experimentando síntomas de depresión? Si te has sentido así, no estás sola/o, es momento de buscar ayuda. Escríbeme #saludmental #psicologia #saludemocional created by María Londoño Sánchez with Gabriel Albuquerqüe & Piano House’s When I See You

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¿Eres nuevo en esto de la crianza? No te preocupes, soy María Londoño, especialista en crianza positiva, y quiero que aprendas de mi mano todo eso que necesitas saber para emprender la aventura de ser mamá/papá 💖. en mi perfil encontrarás más información acerca de los cursos, talleres, asesorías personalizadas y libros que tengo para ti. ¿Qué esperas para seguirnos? @marialondonomentora #crianzaconamor #psicologia #mamaprimeriza #mamá created by María Londoño Sánchez with María Londoño Sánchez’s sonido original

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Imagina por un momento que cada vez que dices algo de alguien, esa persona pudiera escuchar cada una de tus palabras. A los 17 años, me diagnosticaron depresión y ansiedad. Pero eso solo fue el comienzo de una lucha silenciosa y solitaria. ¿Cómo se ha reflejado eso en mi vida? 'María es una amargada', 'María siempre cancela los planes a última hora', 'María todo el tiempo está cansada', 'Qué pereza salir con María, siempre está seria', '¿Otra vez está llorando?' Cada una de esas palabras, aunque dichas sin malicia, cortaron como un cuchillo afilado. Cultiva tu empatía, porque nunca sabes las batallas internas que alguien está librando. Cada etiqueta, cada juicio, puede profundizar las heridas invisibles que llevamos dentro. #PalabrasQueSanan #CultivaEmpatía #MiHistoria #depresión #ansiedad #luchacontraladepresion created by María Londoño Sánchez with Christopher Lennertz’s I Can Do Anything / Finale

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