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Puedes tener: ▪️la mejor rutina… ▪️los mejores ejercicios… ▪️la mejor alimentación… ▪️la mejor técnica … Pero aún con todo esto si no entrenas con intensidad no crecerán tus músculos, debes darles una razón para que crezcan … ‼️Ojo no es llegar todo al fallo‼️ (yo te recomiendo hacer los compuestos a un RIR1-3 y los aislados a un RIR0 o al fallo.) Si necesitas ayuda con tu entrenamiento escríbeme en los comentarios la palabra “AYUDA” y te contactaré.
neifitnes
76
·2024-8-16
neifitnes
27
·5h ago
Cuida tu salud, mantente activo 💪🏻 No es cuestión de estética, sino de poder moverte, vivir con energía y sentirte bien cada día.
neifitnes
49
·3d ago
La clave para ver resultados no está en hacer dietas extremas ni en buscar suplementos milagrosos. Se trata de construir hábitos sólidos, entrenar con inteligencia y alimentarte de forma equilibrada sin obsesionarte. No necesitas pasar hambre ni vivir en el gimnasio, solo hacer las cosas bien la mayor parte del tiempo. Si quieres aprender a entrenar y alimentarte de manera efectiva sin complicarte la vida, mis asesorías son para ti. Te enseño a mejorar tu físico sin atajos ni restricciones absurdas. ¿Listo para empezar? Escríbeme y vamos con todo 💪🔥
neifitnes
25
·1w ago
neifitnes
8
·2-1
neifitnes
40
·1-31