Company

Program

Terms & Policies

© 2025 TikTok

We're having trouble playing this video. Please refresh and try again.

🔮Cardapio de 3500kcal para ganhar massa muscular đŸ’Ș tire print

Se busca secar ou ganhar peso, vocĂȘ precisa de:

✅ Descobrir suas calorias
✅ Descobrir seus macros
✅ Ter uma dieta de base
✅ Bater as calorias
✅ Seguir um passo a passo

No cardapio anabolico 30 tem dietas de 1600 a 5000kcal! Assim como essa de 2700, vocĂȘ saberĂĄ qual escolher para alcançar o seu objetivo đŸ”„

🎁Digita “EU QUERO”
👇👇👇👇

#ectomorfo
#mesomorfo
#3500calories

0 comment

You may like

Pinned
Concordam? đŸ€ŁđŸ€Ł #creatina #treinopersonalizado #corpoperfeito #corpoperfeito
marombeiro.blindad0
2228
·2023-8-24
Pinned
#treino #construçaomuscular #treino #treinopersonalizado
marombeiro.blindad0
16.4K
·2023-8-23
Pinned
Diga aĂ­ como estĂĄ seu Shape ? đŸ€“ . . . . . Em breve cupom @growthsupplements #botaroshape #ganharmassamagra #ganharmusculos #crescermusculos #hipertrofiamuscular #hipertrofia #musculacao #musculação #creatina #wheyprotein #renatocariane #felipefranco #toguro #treinododia #treinotododia #creatina #treinodeperna #legday #paulomuzy #muzy #drpaulomuzy #muzypodcast .#repost #viral #viraliza #bem #comedia #2023
marombeiro.blindad0
16.3K
·2023-8-15
đŸ˜ŽđŸ‘‡đŸŒ Escreva “30” para ter acesso ao programa de ganho de massa muscular e definição em 30 dias
marombeiro.blindad0
5
·2-1
marombeiro.blindad0
7
·2024-9-8
Esse Ă© o projeto que faltava pra vocĂȘ ficar MAIOR, MAIS FORTE E MAIS PESADO! Treinos devastadores, exemplos de dietas e de ciclos, que irĂŁo te ajudar na sua caminhada da musculação Esse Combo/Projeto possui: 1) Treinos devastadores: ABC, ABCD, ABCDE, ABCDEF 2) 7 exemplos de dieta de bulking 3) 28 exemplos de ciclos com 1, 2, 3 e 4 substĂąncias APENAS R$ 37,00 A VISTA OU ATÉ 8 PARCELAS DE R$ 5,25 NO CARTÃO DE CRÉDITO LINK NA BIO https://instabio.cc/cronogramaalimentar
marombeiro.blindad0
8
·2024-8-2
Esse Ă© o projeto que faltava pra vocĂȘ ficar MAIOR, MAIS FORTE E MAIS PESADO! Treinos devastadores, exemplos de dietas e de ciclos, que irĂŁo te ajudar na sua caminhada da musculação Esse Combo/Projeto possui: 1) Treinos devastadores: ABC, ABCD, ABCDE, ABCDEF 2) 7 exemplos de dieta de bulking 3) 28 exemplos de ciclos com 1, 2, 3 e 4 substĂąncias APENAS R$ 37,00 A VISTA OU ATÉ 8 PARCELAS DE R$ 5,25 NO CARTÃO DE CRÉDITO LINK NA BIO https://instabio.cc/cronogramaalimentar
marombeiro.blindad0
5
·2024-8-2
e aĂ­?
marombeiro.blindad0
6
·2024-6-20
Desafio, qual Ă© o seu nĂ­vel no supino? đŸ‘‡đŸŠŸ Lembrando sempre que nĂŁo importa a sua carga o que importa Ă© o quanto vocĂȘ consegue romper de fibras, quanto consegue ter desempenho, ultrapassar “seus limites” com a execução e sua carga mĂĄxima, independente do peso! Quando vocĂȘ Ă© iniciante, vocĂȘ Ă© iniciante e pronto, Ă© essa “carga leve” que vai te fazer evoluir e nĂŁo a de um gigante, tudo depende do seu nĂ­vel agora! Seja paciente.. e nĂŁo se compare, todo mundo começa pequeno Tmjj 🏛đŸ’Ș âšĄïžE se vocĂȘ quer ajuda com treinos/dieta Ă© sĂł clicar no link na minha bio 👈
marombeiro.blindad0
5
·2024-6-9
MANDA A OPÇÃO AI
marombeiro.blindad0
4
·2024-6-3
GOSTOU? CLIQUE DUAS VEZES E COMPARTILHE đŸ’Ș 🚹 Se VocĂȘ Quer Ganhar De 3 a 6 Kg De Massa Muscular Com Uma Dieta Barata e Comendo oque VocĂȘ Gosta 👇 Baixe Agora o CardĂĄpio ANABÓLICO e Receba— 📚+ 30 cardĂĄpios para o dia todo; 📕+ 3 opçÔes de cardĂĄpio para dieta de 1600Kcal.. 📗+ 3 opçÔes para dieta de 1800Kcal.. 📘+ 3 opçÔes de 2000Kcal...(2200, 2500, 2700, 3000, 3200, 3500, 4000, 5000Kcal); ✅Macronutrientes bem distribuĂ­dos para ganhar mĂșsculos; 📊+ Calculadora de Macros 🎁+ 3 BĂŽnus Extra 👉 link na bio para baixar @marombeiro_blindad0⭐ @marombeiro_blindad01 ‱ ‱ ‱ ‱ . #eua #treino #treinofuncional #receitassaudaveis #treinodepernas #treinopesado #foco #musculação#emagrecimentosaudavel #consistĂȘncia #disciplina  #emagrecercomsaude #motivacao #hipertrofia #dieta #dietasaudĂĄvel  #dietasemsofrer #dicas #foconadieta #foconoobjetivo #meme #ganharmassa #mememaromba #bodybilder #receita #maromba #atleta #fitness#portugal
marombeiro.blindad0
3
·2024-5-25