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LA IMPORTANCIA DEL SUEĂO. El Reto de los 33 dĂas es mĂĄs que un desafĂo: es una herramienta para aprender a canalizar esa energĂa y usarla para potenciar tu vida. Deja atrĂĄs los hĂĄbitos que te roban fuerza y recupera el control sobre tu motivaciĂłn y tu enfoque. Aprende a priorizar lo que realmente importa y a construir una versiĂłn de ti mĂĄs fuerte y enfocada. #MotivaciĂłn #EnergĂaVital #crecimientopersonal #RETENCION
mariohervas
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¡2024-12-20ÂżSabĂas que dormir piel con piel con tu pareja puede transformar tu bienestar? đ⨠⢠Al dormir sin ropa y en contacto directo, tu cuerpo libera oxitocina, la hormona del amor. ⢠Esta oxitocina se convierte en melatonina, mejorando tu calidad de sueĂąo. ⢠MĂĄs que solo fortalecer el vĂnculo con tu pareja, este hĂĄbito potencia tu salud general. Transforma tu descanso y fortalece tu relaciĂłn: descubre cĂłmo el poder de la oxitocina impacta tu vida. #Salud #Bienestar #SueĂąo #Relaciones
mariohervas
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¡2024-9-2Autocontrol para decirle no a lo que te hace mal, disciplina para hacer lo que no te gusta o no quieres hacer porque sabes que es lo correcto y lo que te harå pasar de lo ordinario a lo extraordinario. Gana tus batallas mentales y despierta tu mejor versión. #desarrollopersonal #disciplina #tantra #testosterona
mariohervas
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¡2024-8-26ÂżComo perder grasa y tonificar tu cuerpo ? La clave estĂĄ en elevar tu testosterona de forma natural. Descubre cĂłmo transformar tu fĂsico y alcanzar tu mĂĄximo potencial. #CuerpoDefinido #TestosteronaNatural #FitnessInteligente #TransformaciĂłnFisica
mariohervas
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¡1w ago Si dejas que tu mente te venza, nunca lograrĂĄs nada. El ĂŠxito no es cuestiĂłn de talento, sino de disciplina. Los que avanzan son los que actĂşan incluso cuando no tienen ganas. Cada dĂa tienes dos opciones: rendirte o seguir adelante. La diferencia entre el ĂŠxito y el fracaso estĂĄ en lo que haces cuando nadie te ve. Toma el control, deja las excusas y construye la vida que quieres.⨠⨠#Disciplina #MentalidadGanadora #ĂxitoPersonal #SuperaciĂłn #SinExcusas
mariohervas
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¡2-12Criterio propio y no creer en verdades absolutas, eres el protagonista de tu mundo, construye tu propia verdad #ConfianzaEnTi #masculinidad #sagradomasculino
mariohervas
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¡2-12La opiniĂłn de los demĂĄs no importa si tĂş confĂas en ti mismo. Las crĂticas son solo el reflejo del miedo y la mediocridad de quienes nunca se atreven. Si quieres lograr algo grande, escucha tu voz, no el ruido. Mejora, supĂŠrate y vuela alto, donde pocos pueden llegar. #SuperaciĂłnPersonal #ConfianzaEnTi #MentalidadDeĂxito #motivaciĂłndiaria
mariohervas
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¡2-10