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Quem diria que aquela mulher obesa, sedentária, pesando 137kg que odiava fazer atividade física, hoje é apaixonada por esse mundo. Atividade fisica me salvou, me tirou do fundo do poço, hoje sou completamente apaixonada pelo o que eu faço, no início foi difícil, não era lindo, até eu entender que seria aquilo que iria me salvar, ai abracei e não parei mais, e hoje estou aqui, pra muitos uma atleta amadora, pra mim somente uma mulher que foi salva pela atividade física, e pegou gosto e hoje não vive sem. Hoje eu sou liberta de um corpo que me prendia, não estava vivendo, somente sobrevivendo, hoje eu tenho vontade de viver, quero fazer tudo que eu sentia vontade de fazer e o peso me limitava Vc aí que não tem esperança em conquistar sua melhor versão, não desiste não, ela está te esperando. Só vc pode buscar sua melhor versão Peso inicio 137.800 Eliminei 66kg sem cirurgia, com dieta e atividade física. Após eliminar peso fiz minhas reparadoras, abdominoplastia, braquioplastia, mastopexia. #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto#antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto

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4134 comments

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Sendo a minha inspiração, sempre lembrando do quanto eu sou forte! Vos falam bastante do quanto esses vídeos ajudam vos, mas tem dias que eu também preciso ME lembrar da minha força Tem dias que eu também preciso de motivação, de força e de coragem. Mesmo tendo chegado onde eu cheguei, há dias em que eu me esqueço da potência que eu sou! Eu sou vencedora! Eu sou merecedora! Que eu nunca me esqueça disso, mesmo nos dias ruins E que vcs também nunca se esqueçam que são capazes. Dias ruins não definem uma vida inteira! Quem tá comigo nessa? Bora viver nossa melhor versão? Após eliminar 66kg fiz minhas reparadoras, abdominoplastia, mastopexia e braquioplastia
laine_sousa.1
170
·1-5
Sonho em fazer minha abdominoplastia desde 2016, mas só tinha um obstáculo: eliminar 66 kg para realizar a minha tão sonhada cirurgia, e fui atrás para tornar esse sonho em realidade. Após 2 meses realizei outro sonho, a mastopexia com prótese e com essa cirurgia fiz também a braquioplastia. Eu sou realizada com minhas cirurgias Nunca tive medo das cicatrizes, elas são como um troféu pra mim! Eu travei uma luta para conquistar isso, as cicatrizes que carrego são a prova da minha força e resiliência. E aqui é um corpo real de uma pessoa que eliminou 66 kg, com estrias, cicatrizes, não tem como sair daquele corpo sem ter marcas, e essas marcas são superficiais comparadas as cicatrizes psicológicas que passei na obesidade. E você? Tem vontade de fazer alguma cirurgia plástica? Conta #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
408
·1-1
Soltando a polêmica kkkkk Gente, tudo é questão de prioridade. As pessoas tem a impressão que comer/viver saudável é super caro, quando na verdade, se reparar bem gasta muito mais comendo bobeira. Fora que uma vida saudável é um investimento que você faz na sua saúde agora, pra não chegar na velhice precisando gastar muito mais com medicamentos e tratamentos. Já pensou nisso? Se você não tirar um tempo pra cuidar da sua saúde, um dia vai ter que arrumar tempo pra cuidar da sua doença. Eu já li comentários assim: "Ah Laine, mas você tem personal, você tem nutri, eu não tenho dinheiro" Gente, vocês não precisam disso pra começar! Você pode fazer exercícios em casa, caminhar, correr... Você pode sozinha começar a se alimentar melhor, mesmo sem dieta pra seguir. Vamos parar com as desculpas? MUDE AS SUAS PRIORIDADES!! #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
267
·2024-12-20
Oi genteee! Resolvi experimentar minhas roupas de antigamente, de quando eu pesava 137kg Eu gosto de guardar algumas peças pra nunca esquecer do quanto eu batalhei pra chegar onde eu tô! Sei que tem gente que gosta de desmerecer a minha jornada só porque fiz cirurgias reparadoras DEPOIS de ter emagrecido, mas isso aqui, essas roupas de antes comparadas a minha realidade de hoje, são provas da minha luta e da minha vitória Mas e aí, vocês acharam que deu muita diferença? Comenta aqui 💚 #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
6156
·2024-11-27
Desistir NUNCA foi uma opção! SEJA VINGATIVA!!!! Após eliminar 66kg sem cirurgia realizei minhas reparadoras, abdominoplastia, mastopexia e braquioplastia. Eu tive que passar por todas as fases para chegar onde eu estou.... EM QUAL FASE VOCÊ ESTÁ? 1- Negação: Ignorar que existe um problema e minimizar os riscos; 2- Raiva: Frustração e ressentimento pelas limitações; 3- Barganha: Buscar soluções rápidas e temporárias; 4- Depressão: Sentimentos de tristeza e desânimo diante da dificuldade; 5- Aceitação: Encarar a obesidade e adotar mudanças conscientes; 6- VINGANÇA: Força para superar limites e mostrar a si mesma o seu potencial. Lembre-se que que são FASES!! Você vai passar por elas e vencer #CapCut
laine_sousa.1
810
·2024-11-19
1% todos os dias. Antes da disciplina vem a constancia. #CapCut #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
171
·2024-11-18
Todo mundo tem uma história, e muito dessas histórias leva a pessoa pro fundo do poço, como foi o meu caso. Vivi por 9 anos nessa sacada, e como doeu, só eu sei da dor que eu senti, doeu muito, não estava vivendo, só sobrevivendo pra ser mãe, esposa, amiga e filha, mas precisei fazer uma escolha, escolhas para me tirar da situação que estava, escolhas que foram difícil, mas eu escolhi o meu difícil, e hoje estou vivendo tudo que eu sonhei, uma pessoa ativa, uma pessoa com saúde, uma pessoa que não tem mais medo de se olhar no espelho, uma pessoa que voltou a ter sonhos e ter sede de viver. Chega um momento da vida que precisamos levantar, precisamos sair dessa sacada, e tô aqui pra falar que é possível, mas vc precisa se priorizar e começar a fazer escolhas para te tirar dela . Se todos soubessem a dor de estar na sacada, não julgaria a colega pelas escolhas que ela faz diariamente para não voltar para aquele lugar. Eliminei 66kg sem cirugia bariátrica. Dieta e atividade, 2 anos de processo. Após eliminar peso fiz minhas reparadoras, abdominoplastia, braquioplastia e mastopexia. #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
50.7K
·2024-11-17
O que as pessoas não entendem é que eu tenho muito orgulho dessas cicatrizes, elas são marcas da luta que eu venci! Travei uma luta de corpo e mente para eliminar 66kg e conquistar elas. Eu não tenho medo delas, medo eu tinha quando ia no médico e ele me falava que podia infartar a qualquer momento, exames todos alterados, gordura visceral alta, sem disposição para brincar com as minhas filhas, não estava vivendo, apenas existindo. Então eu tenho muito orgulho das minhas cicatrizes, são os meus troféus. ESCOLHA O SEU MEDO! #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
2221
·2024-10-30
1% todos os dias 💪 #CapCut #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
182
·2024-10-21
Treino corrida de ontem 🙏 Disciplina, esse é o segredo. Leio muito aqui que as pessoas queriam ter a minha motivação pra treinar, e sempre deixo muito bem claro, muitas vezes vou treinar sem motivação nenhuma e sem vontade, mas, não negócio com a preguiça, se eu tenho planilha vou e cumpro. Meu resultado foi esse, muitas vezes fazer mesmo sem vontade, como foi hoje, e quando termino, minha mente agradece tanto, pq estou cumprindo o compromisso que eu fiz comigo. E ai, bora buscar o que vc se prometeu? #corridaderua #corridasuperacao #anteseedepois #exobesa #emagrecimento
laine_sousa.1
304
·2024-10-21
Não foi motivação que me fez ter resultados, foi disciplina. Não acordamos todos os dias motivados pra treinar, pra manter o plano alimentar, a motivação vem e vai, o que fica é a disciplina. "Disciplina é a ponte entre metas e realizações." Mesmo short que fiz fotos pra indicar meu processo do Eliminei 66kg em 2 anos sem cirurgia. Dieta e atividade física, musculação e bike. Após eliminar peso fiz abdominoplastia, mastopexia e braquioplastia. #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto #CapCut
laine_sousa.1
7529
·2024-10-19
Criticar é mais fácil. Após minha abdominoplastia que foi para retirar a pele, o que leio aqui com lipo é fácil, com plástica é fácil. E essas criticas vem de mulheres, quando estava no auge no meu peso nunca comentei ou critiquei alguma mulher pelo resultado que teve, mas, eu já entendi, essas criticas vem de mulheres que não tem a mesma força de vontade que eu tive pra começar, é mais fácil ter isso como desculpas para ficar sentava no sofá e só criticando o resultado da colega. Minha lipo: Treinar musculação 5x na semana. Cardio todos os dias, segunda a segunda, sem desculpas. Ter 3 refeiçõe livre no mês, na verdade passa mais de um mês, nunca da menos de 30 dias as minhas metas sem refeição livre. A minha lipo tá aí, todo mundo é capaz de fazer. Nenhuma lipo elimina 66kg, essas pessoas gostam de se enganar #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação
laine_sousa.1
517
·2024-10-15
Não foi motivação que me fez ter resultados, foi disciplina. Não acordamos todos os dias motivados pra treinar, pra manter o plano alimentar, a motivação vem e vai, o que fica é a disciplina. "Disciplina é a ponte entre metas e realizações." Mesmo short que fiz fotos pra indicar meu processo do Eliminei 66kg em 2 anos sem cirurgia. Dieta e atividade física, musculação e bike. Após eliminar peso fiz abdominoplastia, mastopexia e braquioplastia. #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude
laine_sousa.1
1334
·2024-10-14
Estou bem preocupada 😅 #CapCut
laine_sousa.1
279
·2024-10-8
Não negocio com a preguiça 💪 #antesedepois #antesxdepois #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #exobesa #exobesamórbida #exobesafitness #emagreceracademia #academiasuperação #emagrecermusculação #emagrecersaude #emagreceragora #emagrecercerto
laine_sousa.1
509
·2024-10-3