Realiza este circuito al final de tu rutina de pierna y siente como queman esos cuádriceps 🥵 Guarda este video para tu próximo entrenamiento de pierna 🙌🏼 #gym #rutinadepiernas #workout #rutinafitness #piernasbonitas #Fitness #piernasfuertes

Define tu espalda en casa y dile a dios a los rollitos, solo necesitas una toalla 💪🏽 Posdata: No, no se va a ensanchar tu espalda si realizas estos ejercicios 🤗 . . . #Fitness #fitnesstips #espaldadefinida #ejercicio #brazosfirmes #rutinaencasa #ejercicioencasa

Entrenamiento en casa vs gym

5 ejercicios que me ayudaron a tener unas piernas mas fuertes y tonificadas sin necesidad de usar pesas 🔥✨ . . . #fitness #ejercicio #piernas #entrenaencasa #antesydespues #fitnessjourney #transformation

Este ejercicio se ve muy sencillo pero es muy efectivo para activar tus músculos y retar a tu cuerpo (créeme que terminas temblando) 🥵 Haz 8 reps por pierna y repite 3 veces 🙌🏼 #ejercicio #fitness #pilates #abdomen #entrenamiento #ejercicioencasa

¿Quieres tonificar tus brazos pero no sabes qué ejercicios hacer? Te dejo 5 ejercicios que no requieren equipo y son muy efectivos para combatir la flacidez 💪🏽🔥 #fitness #ejercicio #brazosfirmes #brazosdelgados #creatorsearchinsights

Quieres trabajar tus piernas sin necesidad de ir al gym? Este circuito parece inofensivo pero va a machacar tus cuádriceps 🔥🦵🏼 . . . #fitness #ejercicio #rutinapiernas #entrenamiento #tonificapiernas #entrenaencasa #fitnesstips

El entrenamiento funcional me cambió la vida 🥰 🤌🏼 No solo necesito menos tiempo que un entrenamiento en el gym sino que también me siento mucho mejor con los resultados ✨ #fitness #ejercicio #entrenamientoencasa #rutinaencasa #entrenamientofuncional #bodyweightworkout

Cambia tus hábitos sin salir de casa 💪🏽 Si quieres bajar de peso pero no sabes cómo empezar, esta rutina es para ti 👆🏼✨ #Fitness #motivacion #rutinahiit #entrenamientoencasa #rutinaprincipiantes #ejercicio #vivesano