🍽️ La alimentación excesiva, que representa un 30% más de lo necesario, acelera el envejecimiento. Un metabolismo hiperactivo genera más divisiones celulares.
Te recomiendo consumir un plato por comida 🥗

Si necesitas ayuda para controlar tu ingesta y cuidar tu salud, escríbeme en privado.

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Combina frutas del mismo grupo y recuerda que el melon, la sandia, la naranja y la piña no se pueden mezclar🥝🍒🍍 #salud #nutricion #doctor #bienestar #metodomanniello #doctordonato #comerbien #alimentacionsaludable #cuidate

Ten una alimentación correcta✅🍴 #doctor #salud #nutricion #metodomanniello #mediconaintegrativa #bienestar #alimentacionsaludable #cuidate #comerbien

Cómo se debe comer la carne? ¿Con verduras crudas o cocidas? ¿Se pueden mezclar entre sí? Te lo cuento todo en el video 🥩🍗 #alimentacion #nutricion #nutricionista #salud #bienestar #alimentos #metodomanniello #cuidadopersonal

Te mostraré cómo puedes usar las verduras correctamente con los carbohidratos para evitar la fermentación y nutrir el cuerpo 🍆🥦🫑 #alimentos #alimentacion #nutricion #nutricionista #consejos #metodomanniello #bienestar

Presta atención a las correctas combinaciones de alimentos para evitar cualquier tipo de fermentación y sus derivados tóxicos, que son la causa de muchas enfermedades🙏🏼 #salud #nutricion #metodomanniello #doctordonato #alimentacion #alimentacionsaludable #comerbien #cuidate #bienestar

Como se pueden mezclar correctamente los alimentos?🤔 Te lo cuento en este video. #alimentacion #nutricion #nutricionista #metodomanniello #consejos #salud #bienestar

¿Sueles saltarte el desayuno? ¡Tu cuerpo lo está pagando caro!🍽️⚡ El desayuno no es solo una comida más, es la energía que pone en marcha tu día. Si no le das a tu cuerpo lo que necesita por la mañana, empieza a consumir sus propias reservas… autodevorándose😨 No dejes que la falta de alimentos te robe energía, concentración y bienestar. Haz del desayuno tu mejor hábito. Visita los enlaces en mi perfil y empieza tu día con el pie derecho💫 #desayunosaludable #energía #nutrición #bienestar #hábitossaludables #vidasana #comerbien #metodomanniello #doctordonato #cuidate #alimentacion

🚨¿Esperas a tener sed para beber agua? ¡Error fatal!❌ Si tienes sed, ya estás deshidratado. El agua es esencial para la vida, para tu energía, tu piel, tu digestión… y mucho más. Pero muchos la olvidan hasta que el cuerpo les manda señales de alarma. ¿Te ha pasado sentirte cansado, con dolor de cabeza o sin concentración? Puede que solo necesites hidratarte mejor💧 No dejes que tu cuerpo llegue al límite. Sígueme para más consejos de nutrición y bienestar🌱✨ #hidratación #salud #nutrición #bienestar #vidasana #cuerposano #hábitossaludables #metodomanniello #doctordonato #alimentacionsaludable

🍏 La alimentación de tus hijos hoy define su futuro mañana. ¿Sabías que lo que comen afecta su desarrollo físico y mental de por vida? 🤯💡 Muchos factores influyen en su crecimiento, pero si no reciben los nutrientes adecuados y consumen comida chatarra, su energía, aprendizaje y salud pueden verse afectados. Todo comienza en la cocina 🍽️💚 Enseñarles buenos hábitos alimenticios es el mejor regalo que podemos darles. 👶✨ Si quieres saber cómo asegurar una dieta saludable para tus niños, visita metodomanniello.com y empieza a construir un futuro más sano para ellos. 💪❤️ #alimentacióninfantil #saludinfantil #nutrición #hábitossaludables #vidasana #bienestar #comerbien

🍽️¿Crees que para estar en forma hay que comer menos? ❌ ¡Error! Lo que comemos impacta directamente en nuestra energía y bienestar. No se trata de contar calorías sin sentido, sino de encontrar equilibrio. Si comes más de lo que gastas, subes de peso. Si gastas más de lo que comes, lo pierdes. Pero… ¿y si aprender a digerir bien fuera la verdadera clave? 🤯 💡 Descubre cómo gestionar tu energía y mejorar tu salud revisando los enlaces en mi bio. ¡Empieza a comer mejor sin sacrificar el placer de disfrutar! 🌱🔥 #salud #nutricion #alimentacionsaludable #bienestar #digestión #vidasana #comerbien #cuidate

✨ ¿Qué es lo más valioso que tenemos? Muchos dirían el dinero o el tiempo… pero sin salud, nada de eso importa. 💭 Nuestra vida se sostiene en tres pilares fundamentales: la salud física, la salud mental y la nutrición. Cuando uno falla, todo se tambalea. ¿Te ha pasado sentirte agotado, ansioso o sin energía? No es casualidad… 🌱 Es momento de cuidarte de verdad. Descubre cómo lograr ese equilibrio en metodomanniello.com y empieza a transformar tu bienestar. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán! 💪🍀

⚠️ La obesidad no es solo una cuestión de apariencia… ¡es una crisis global! 🌍 Cada año, 3.5 millones de personas pierden la vida por problemas relacionados con el exceso de peso. Antes se pensaba que solo afectaba a países ricos, pero hoy no entiende de fronteras ni clases sociales. No se trata solo de verse bien, sino de vivir bien. 💡 Tú puedes tomar el control de tu salud. Descubre cómo con el Método Manniello en metodomanniello.com y empieza tu cambio🔥 #salud #metodomanniello #bienestar #alimentacionsaludable #nutricion #obesidad #sociedad #cuidate #medicinaintegrativa #comerbien #comersano