Il n’est pas nécessaire d’avoir une tonne de mobilité ( je suis assez rigide ). Mais il est bon de se créer une petite marge de confort pour faire ce qu’on aime faire. Que ce soit streetworkout, breakdance ou juste ourvrir le placard du haut.
DEAR - Sofiane Pamart
Paid partnership
18 comments
You may like
Cette vidéo contient 3 petit tutos: -Les progressions pour avoir la force de faire des pompes en équilibre -Les progressions pour avoir les tractions -Les progressions pour avoir les muscles ups explosifs.
brieucledantec
5930
·1w ago Petit tuto pompes, sous couvert de message d’encouragement ^^ Aussi j’ai appris que pompiste ça redevenait un métier.
brieucledantec
23.4K
·2-4Nouvelle année, nouveaux objectifs, nouveau partenariat😃 Tout au long de cette année 2025 Nutripure m'accompagnera au fil de mes défis personnels 😎 Une marque qui partage mon soucis de la qualité, de la transparence et de l'authenticité ^^ Et pour célébrer ce nouveau partenariat, j'ai le plaisir d’offrir à l'un.e d'entre vous le Pack Musculation Durable Nutripure ! 🎁🤩 Les conditions pour participer : ✔️ Être abonné à @Nutripure et à mon compte ✔️ Me dire en commentaire les compléments alimentaires que tu utilises au quotidien Tu as quelques jours pour participer : tirage au sort vendredi soir ! Bonne chance tout le monde! 🍀 Code parrainage : BRIEUC ( 10% de réduction sur la première commande puis des point récompenses toute l'année ) #nutripure
brieucledantec
2319
·1-21Bonne année tout le monde! Je la commence avec une mise à jour de tuto traction, un grand nombre chaque année profite du mois de Janvier pour entamer de nouveaux défis ^^ et apprendre les tractions en fait souvent partis :)
brieucledantec
54K
·1-14Rien ne nous boost plus que les sprints 🥇 Pour ceux qui se demandent d’où viennent les chiffres c’est dans la description de la version yb.
brieucledantec
24.8K
·2024-12-17