#fyp

#فاكهة #طبخ #صحتي #صحي #دايت #ترند #ترند_تيك_توك #ترند_جديد #افكادو اعملوا حفظ للفيديو علشان ترجعوله❤️ ✳️ 🔆❤️ #دايت #صيام_متقطع #لوكارب #تغذية #nutrition #nutritionist #تغذية #أكل_صحي #تخسيس_الوزن #healthy #healthyfood #eatclean #weightloss

#الطبخ #طحينه #طبخ #وصفات #وصفاتي #وصفات_سهله

#وصفات_طبيعية #طبخ #اكل #وصفات_سهله #الطبخ

#طبخ #ترند #وصفات #وصفات_سهله #chef فطاير الدجاج والذرة الحلوة 😍👌🏼 المقادير - 500 جرام صدر دجاج - 2 ملعقة كبيرة زيت - 1 بصلة - 3 فصوص ثوم - 1 ملعقة صغيرة بابريكا - 1 ملعقة صغيرة ملح - 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود - 1 ملعقة صغيرة زعتر - 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون - 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار - 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي - 125 مل حليب كامل الدسم -الجبن الكريمي 50g - 150 جرام ذرة حلوة 100 جرام موزاريلا مبشورة - شرائح الخبز الأبيض ( توست ) - 3 بيضات و 4 ملاعق كبيرة حليب - 1500 جرام فتات الخبز الطريقة: 1. يُقلى البصل والثوم لمدة 3 دقائق حتى ينضج. 2. نضيف الدجاج والتوابل ، ثم نطهى لمدة 10 دقائق على نار متوسطة. 3. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة 3-4 دقائق أخرى 4. صب الحليب ، ويخلط جيدا ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يثخن الخليط. 5. أضف الجبن الكريمي والذرة الحلوة ، واخلط كل شيء معا جيدا. 6. رفعه من النار والسماح لها تبرد تماما. 7. بمجرد أن تبرد ، أضيفي جبنة الموزاريلا المبشورة إذا كنت تريد حشوة بالجبن. 8. قص الحواف من الخبز ولف كل شريحة رقيقة. 9. ضعي ملعقة كبيرة من الحشوة على كل شريحة خبز. 10. أغلق الحواف باستخدام عجينة ماء الدقيق ، واضغطها معًا بقوة. يمكنك أيضًا إغلاق الحواف بشوكة لمزيد من الأمان ، لكن هذا ليس ضروريا. 11. اغمس كل خبز مملوء في خليط حليب بالبيض. 12. غمسه في فتات الخبز ، والتأكد من أن كل قطعة مغطاة بالكامل. 13. يمكنك تجميده للاستخدام في وقت لاحق ، والسماح له بالذوبان لمدة 2 ساعة قبل القلي 14. تقلى في الزيت الساخن لمدة 3-4 دقائق على نار متوسطة ، أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي ومقرمش

#الكويت#السعودية #السعوديه #اكل #كويتي #سعودي #لذيذ #طعام #خنين #يمي #اكل #food #foodie #foodstagram #kuwait #ksa ##delicious #yummy #yummyfood #yum #chef #cheflife " صلصلة التارتار " اذا عجبكم الفيديو لاتنسون لايك و كومنت ماننحرم من دعمكم . اليوم عندنا ربيان بالبقسماط وقررت اسويلكم طريقتي لصلصة التارتار اللذيذه من دونها ما يكمل الربيان طبعا تنفع فقط للمأكولات البحرية . المكونات ٥ ملاعق مايونيز نصف كوب عصير ليمون قليل من البقدونس قليل من الشبنت فص ثوم ملعقه صغيره خردل ملعقة وسط فلفل ابيض —> لا تحطون اسود فص ثوم او اكثر حسب الرغبه خيار مخلل بصل مفروم . ملاحظه : طعمها جدا خطير 🔥وتقدرون تحطون فلفل شطه حسب رغبتكم

#بسبوسة #فناجين #حلا #اكل#منقول #وصفات_سهله #دايت #وصفات #قهوه بسبوسة الفناجيل الطريقه علبه قشطه + نصف كوب سكر نصف كوب زيت + كوب حليب ربع كوب ماء + كوب سميد ملعقه كبيره بيكنج بودر قشطة قيمر الطريقه نخلط جميع المقادير ماعدا اليميد والبيكنج بودر حتى يتجانس الخليط ثم نضع السميد والبيكنج بودر ندهن الفناجيل طحينه سايله او زيت ثم نضع خليط البسبوسة ثم قشطة قيمر ثم خليط البسبوسة وعلى النار تحت تقريباً ربع ساعه درجه ١٨٩ ثم من فوق الشيره على النار كوب حليب مبخر نصف كوب سكر ونحركهم حتى يذوب السكر ونسقي البسبوسة

#شوفان #صحي #دايت #وصفات_سهله #اكل 🚨وصفة إفطار صحية وعالية البروتين المكونات: 📍 القاعدة: - 30 جرام شوفان - 100 مل ماء - ملعقة عسل - قرفة 📍 الطبقة الأولى: - 160 جرام زبادي عالي البروتين - ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني 📍الطبقة الثانية: - 10 جرام شوكولاتة داكنة - 10 جرام زبادي عالي البروتين - 5-10 مل حليب 📍الطريقة: 1. اخلطي الشوفان مع الماء والقرفة والعسل لحد ما يكونوا متجانسين. حطيهم في الميكروويف لمدة دقيقة أو لحد ما الشوفان يبقى كريمي. 2. اخلطي الزبادي مع زبدة الفول السوداني وحطيهم فوق الشوفان. 3. ذوبي الشوكولاتة في الميكروويف وبعدين ضيفي عليها الزبادي والحليب وامزجيهم كويس. حطي الخليط فوق الشوفان. 4. حطيها في الثلاجة لمدة ساعتين أو طول الليل. 🚨السعرات - 386 سعرة حرارية - 39 جرام كربوهيدرات - 15 جرام دهون - 24 جرام بروتين

#معمول_مد_صحي #حلويات_صحية #وصفات #لايك #حلى_صحي #معمول_صحي معمول مد صحي بدون سكر ،، احفظوا الوصفة لرمضان 🌙 المكونات : دقيق أسمر ( ٤ أكواب ) بيكنج باودر ( ملعقة صغيرة ) شومر مطحون ( ملعقة كبيرة ) يانسون مطحون ( ١ ملعقة كبيرة ) ملح ( ١/٢ ملعقة صغيرة ) زيت زيتون ( ١ كوب ) حبة البركة ( ١ ملعقة كبيرة ) سمسم ( ١ ملعقة كبيرة ) عسل ( ١/٢ كوب ) ماء دافىء ( ٣/٤ - ١ كوب ) ممكن اقل أو اكثر الحشوة : تمر مطحون ( ٨٠٠ غم ) هيل مطحون ( ١ ملعقة صغيرة ) زيت زيتون ( ١ ملعقة كبيرة ) طريقة التحضير : ~ في وعاء كبير نضيف الدقيق الاسمر مع البيكنج باودر واليانسون المطحون والشومر المطحون نخلطهم مع بعض . ~ نضيف زيت الزيتون ونحرك المكونات حتى يصبح القوام شبيه بالرمل المبلول ونضيف العسل والماء الدافىء . ~ بالنسبة للماء الدافىء نضيف نصف كوب بالبداية ونعجن جيداً ثم نضيف بالتدريج ونعجن حتى يصبح قوام العجينة ناعم ومتماسك بنفس الوقت كما هو موضح بالفيديو . ~ نغطي العجين ونتركها ٣٠ دقيقة ثم نعجنها مرة اخرى ونقسمها الى قسمين متساويين ونمد قسم باستخدام النايلون حسب حجم الصينية . ونضيف الجزء الاول الى صينية مدهونة بزيت زيتون ثم نمد التمر واخيرا الجزء الثاني من العجينة ونرش سمسم وحبة البركة وباستخدام اليد نضغط ضغطة خفيفة حتى يثبت السمسم وحبة البركة وشكلتها باستخدام الشوكة خطوط ونقطعها قبل ما ندخلها للفرن . ~ فرن مُحمى مُسبقاً على حرارة ١٨٠ لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة تقريباً أو حتى تصبح الاطراف ذهبية ، نحمرها من الاعلى حتى تأخد لون .

#منقول سكر التمر في البيت من famthebaker قبل فترة كان عندي تمر سكري جدا ناشف فطحنته واستخدمته وكان جدا رائع وكررت الموضوع مرة ثانية وزبط هذه المرة قررت أعمل كمية كبيرة فطلبت من زوجي يجيب لي كرتون تمر سكري يكون ناشف ( ٣ كيلو ) وانا اشتغل عليه واحوله لسكر تمر قررت اغسله لأنه اكيد مليان تراب واوساخ ولكن الصدمة انه بعدما جففته في الفرن ساعات وتركته يكمل ينشف بوم كامل اليوم الثاني طحنت جزء منه ولكن كانت الطامة الكبرى انه تحول لعجينة تمر 🤣 فنقلته لصينية ثاني ونشفته من جديد الكمية الباقية من التمر اللي لسه ما طحنته غطيته بقماش وتركته يكمل ينشف عدة ايام ولكن تكررت نفس المشكلة والمصيبة انه حتى لما ينطحن ويصير بودرة بعد فترة بسيطة يرجع يتكتل ثاني ويعطيني قوام زي السكر البني لما يتكل بس طعمه ما احكي لكم قد ايش لذيذ اذا احد حاب يجرب حياه الله واللي حاب يشتري جاهز ابركها من ساعة 😂👌🏼 #سكر #سكر_تمر #تمر_سكري

#الفرق#بين#شبيه#الجبن#والجبن #الاصلي #ترندا #ترند #اجبان

#تمرين #صحة #لياقه #اسرار #العافية #ترند #ترندات

#ترند #explore #e #تنظيف #نظافه #رمضان #تيك #الطبخ مهما كنتى منضفة المعالق بالصابون لازم تغليها فى ماية وخل وبيكربونات صوديوم شوفو لون المايه اتغير ازاى من الزيوت اللى لازقة فى المعالق 😫 جربوها وهتتصدمو من النتيجة 😂